Ohne Plan lebt sich leichter

00:00:02: Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge von Machen kommt von tun.

00:00:07: Dieser Podcast steht für echtes Leben statt Perfektion, für Bodenständigkeit statt Social Mediaschein.

00:00:14: kein Jammern sondern alltagstaugliche Lösungen.

00:00:17: warum täglich kochen oft?

00:00:19: meine Antwort ist um wie man gelassen bleibt in medialen Warnsien Für Frauen vom Land und aus der Kleinstadt die Verantwortung tragen, ihren Alltag leben und ihren eigenen Weg gehen wollen.

00:00:30: Und trotzdem einen entspannten Alltag wollen ehrlich, humorvoll und mit beiden Füßen fest im Leben!

00:00:38: Ein herzliches Willkommen zu einer weiteren Folge.

00:00:42: Machen, Komm, Vom Tun.

00:00:44: Ich glaube hier gerade irgendwelche Fussel von der Werkstatt runter oder doch nicht?

00:00:48: es ist doch vom Kochen.

00:00:49: ich komme nämlich grad aus dem Leif kochen Von der Academy.

00:00:54: wir haben gerade Risotto rauf und runter gekocht, sodass man das so verinnerlichen kann dass es immer läuft.

00:01:00: Und risotto ist eines dieser wunderschönen Gerichte.

00:01:05: schretten kann vielleicht und das richtig gekocht halt einfach eine andere Liga ist.

00:01:11: Wie gesagt, alles was wichtig ist haben wir jetzt hier gerade in einer Stunde geklärt und bin mir ganz sicher dass niemand mehr ein Rezept braucht.

00:01:20: denn sind wir ehrlich?

00:01:21: Ein Rezept ist am Ende des Tages auch nichts anderes wie einen Plan den dir jemand aufgeschrieben hat.

00:01:28: und diese Podcastfolge heißt heute ohne plan erlebt es sich leichter.

00:01:34: Wir wollen auf die Fragen uns, auf die Suche geben.

00:01:39: Wie viel Plan braucht man jetzt wirklich?

00:01:42: Wann ist es zu viel Plan und warum der Weg dazwischen wahrscheinlich wie immer der goldene Mittelweg sein wird?

00:01:50: Ich zähl mal so auf was mir an Plänen in der Welt, in der wir uns so bewegt, immer entgegenschwappt sind.

00:01:59: Putzpläne, Fahrplänen.

00:02:01: Also auch solche wo waren wie die Kinder in der Kinderdienst ja?

00:02:05: Wochenendplan, Freizeitplan!

00:02:07: Ich glaube wahrscheinlich gibt es noch einen Fitnessplan, einen Leseplan, einem Meathime-Plan und einen was weiß denn ich weiß Plan.

00:02:15: Hauptsache wir haben ein Plan weil planen wirkt so wie wir haben unser Leben im Griff und während Terminkalendar hat ist wer.

00:02:26: Ich muss dir ganz ehrlich sagen, dieses Thema Plan hat so... Verschiedene Aspekte.

00:02:33: Also wollen wir mal die Sachen sagen, wo ich einen Plan absolut sinnvoll finde?

00:02:38: Wenn du also jetzt ein Haus bauen möchtest dann ist dein Bauplan ein Eingabeplan und viele Dinge einfach essentiell um überhaupt dieses Projekt starten können.

00:02:46: das gleiche gilt auch im betrieblichen Kontext.

00:02:48: wenn du... Ich sag jetzt mal Umbauten in deiner Produktion oder Hallen oder was noch immer das hast du sogar.

00:02:54: selbst wenn du nur einen Anbau an deinem Haus machst dann brauchen die meisten doch nochmal einen Eingabeplan um eine Genehmigung für ihren Carport Wintergarten oder wie auch immer zu bekommen.

00:03:03: Ja, durchaus Pläne die Sinn machen!

00:03:06: Auch so einen Ich glaube, großen Lebensplan zu haben.

00:03:10: Möchte ich heiraten?

00:03:11: Möcht ich nicht heiraten möchte ich Kinder und so weiter?

00:03:14: ja das sind aus meiner Sicht schon Sachen über die man sich irgendwann mal im Leben irgendwie Gedanken machen sollte.

00:03:20: denn dann tut man sich in der Auswahl seines Partners in seiner Lebenssituation in seiner Berufswahl ja irgendwie leichter.

00:03:29: und trotzdem glaube ich dass mir nicht alles diesen Plan Unterwerfen sollte, weil man sich ja dann auch irgendwo Chancen nimmt.

00:03:40: Also wenn du Kinder willst... Ja, da kann ich ja nicht als Krankenschwester in die dritte Welt gehen.

00:03:45: Warum nicht?

00:03:45: Mach es halt einfach und vielleicht findet sich das Richtige oder auch nicht!

00:03:49: Es gibt ja auch diese Pläne oder diese Lebenslinien, die das Leben dann mit uns schreibt.

00:03:55: Die vielleicht ganz anders gelaufen sind wie der Plan den man ursprünglich hatte.

00:03:58: also deshalb sage ich immer ein Plan ist immer grundsätzlich eine gute Geschichte um sich für eine gewisse Zeit lang auszuwichten.

00:04:05: aber ich glaube die ganz große Kunst des Lebens den Plan immer wieder anzupassen und auf die aktuelle Situation an zu passen.

00:04:14: Und an der Stelle stelle ich halt schon tatsächlich fest, dass es einfach Menschen gibt, die sich von ihrem naturell leichter tun, Pläne anzupassen... ...und das ist auch gar nicht fixiert als es gibt Menschen, die sind beruflich sehr flexibel aber privat unheimlich unflexibel geworden oder?

00:04:30: Also das glaube ich hängt tatsächlich auch nicht an Grundsätzlichkeiten sondern vielleicht doch so thematisch.

00:04:39: Ach, da gibt es sicher auch Dogmatiker und Stoiker.

00:04:41: Und alles Mögliche an der Stelle ja die sich da in der Geschichte aufreiben können oder nicht?

00:04:48: Es ist eine sehr coole Geschichte und ich glaube tatsächlich... ...es wird von sehr vielen propagiert.

00:04:56: wenn du es nur gut genug planst dann wirst du alles erreichen.

00:05:02: Gerade diesen und ich stelle das auf zwei Artenfest.

00:05:06: Das eine ist natürlich der Business-Kontext, wo man auch sagt ja du musst schon wissen wo du hin willst weil sonst kannst du hier gar nicht die Schritte einleiten die man dafür braucht.

00:05:18: das kann ich also das kann sich sowas von unterschreiben denn Ich hatte nie ein Ziel für diese Sachen.

00:05:28: Und genauso sind die Dinge auch gelaufen, muss man ganz offen und ehrlich sagen Hätte ich einen konkreteren Plan gehabt wie was wo wir laufen sein das hätte vielleicht nicht unbedingt geheißen dass die Dinge anders gelaufen werden aber du hättest dir Sachen die sich zusätzlich zumüllen tatsächlich erspart.

00:05:46: in der Zeit ja Du wärst auf Nicht so crazy Ideen gekommen oder oder oder Das kann man unumwunden sagen!

00:05:54: Ich stelle diese Planerei aber auch ganz sehr fest in diesem Bereich dieses Mama Alltags.

00:06:03: Ob du das jetzt berufstätige Mutteralltag oder wie ich immer nennen will, sind wir völlig wurscht!

00:06:07: Ich glaube auch dass es nicht etwas ist was davor halt macht ob man berufs tätig ist oder nicht sondern es gibt einfach dieses Propagieren wenn du's nur gut genug planst dann kriegst du alles hin.

00:06:22: Also ich habe ehrlicherweise noch niemanden getroffen, der alles perfekt in seinem Leben hinbekommen hat.

00:06:27: Alle Frauen die sehr entspannt waren, die ich in meinem Leben getroffen hab haben auch gesagt es geht nicht immer alles und man fährt viel leichter im Leben wenn man die Dinge nach Prioritäten hat und halt mal dem einen mehr herum gibt und dem anderen aber nicht immer konstant über alles.

00:06:45: Ich habe zuletzt eine Engländerin gehört, die dort auch einen sehr erfolgreichen Podcast macht Beispiel an einer Handtasche gesagt.

00:06:55: Wenn deine Handtage sehr groß ist und die Handtages perfekt organisiert innen, also viertausend Fächern sonst was dann ist diese Handtase immer noch sperrig und kompliziert im Alltag.

00:07:09: Und wenn du aber nur so eine kleine Handtrasche hast Ich glaube sie hat jetzt nettes Wort klatsch oder so verwenden Aber stell dir einfach so ein kleines Ding das du dir maximal unter die Armbäuge zwicken kannst.

00:07:20: Dann passen da nur Dinge rein, die dir wirklich wichtig sind an dem Abend und wo du sagst ohne die könnte es zu einer brenzligen Situation.

00:07:30: Das ist das Modell dass wir fahren!

00:07:32: Dieser kleine Mikrokosmos den können wir wuppen.

00:07:36: diese gut organisierte Handtasche macht aus meiner Sicht nur Stress inneren Stress.

00:07:43: Es vermittelt dir permanent das Gefühl, nie fertig zu sein und man ist nie fertig.

00:07:48: aber wenn du es auch noch auf einer Liste hast um fünf Uhr am Tag anschauen schaust also Leute wie per wehr sind wir denn eigentlich?

00:07:53: Also ich nicht!

00:07:54: Ich habe nur nicht meinen Terminkalender.

00:07:57: doch also ich hab sowas ausgedrucktes was auf meinem Schreibtisch liegt damit dich meine festen Berufstermine eintrage.

00:08:02: und siehe da mit drei Kindern ich habe keinen Kalender wo ich irgendwas reinschreibe.

00:08:09: Wie geht's Also?

00:08:11: erstens mal habe ich noch nie einen Termin versendet von meinen Kindern, weil mir das dann komischerweise in der Früh automatisch einfällt, dass an dem Tag was war.

00:08:18: Dann bin ich ehrlich, ich organisiere es so, dass das nicht zu viele Termine sind.

00:08:25: und die paar wenigen sage ich immer kann ich merken bzw.

00:08:27: habe ich eine Schublade wo ich diese ganzen Terminzettel reinleg und die Blätter ich heute mal durchdenken, ah ja im Mai ist nix, also wunderbar!

00:08:34: Und alles was Schultermine sein oder Äußerheit quasi mit Job- oder Regelmäßigkeit oder Sport Das ist etwas, wo ich sage es muss sich nirgends hinschreiben.

00:08:45: Ich weiß dass ich dir am Freitag um fünf Uhr hinfahren muss.

00:08:48: Also das ist nur ein Problem wenn man sich häufiger feststellen sollte, dass man sich immer um fünf zwei Termine legt.

00:08:56: aber ich sag's jetzt mal ganz ehrlich Es sind halt bei mir nicht mehr.

00:09:02: Ich sage das ganz einmal dazu ist es bei mir nichts mehr weil halt meine drei Kinder nicht jeweils vier Musikstunden fünf Sportanheiten und sonst noch irgendwas machen.

00:09:12: Die haben eine recht reduzierte Auswahl, die wollen nicht mehr als ist.

00:09:17: so ist auch gut so.

00:09:19: Und ich sage immer, nur weil man jetzt mit zwölf keinen Bock auf Musikstunden heilt heißt es ja nicht dass wir nicht mit zweiundzwanzig oder dreißig noch ein Musikinstrument lernen können.

00:09:27: die wenigsten Kinder der Musikinstrumente landen hinterher im Philharmonieorchester sondern haben im besten fall einen Musikinstrament erlernt mit dem sie in Gruppe Freude verbreiten.

00:09:39: wenn du natürlich solo Instrumente dann spielst wie halfe Klavier oder ähnliches dann ist das halt ein bisschen uncool in Gemeinschaft.

00:09:47: Und trotzdem kann auch aus einem spätberufenden Klavierspieler vielleicht noch ein Fetzenorganist für die Gemeinde werden.

00:10:00: Dieses nur wenn du es jetzt machst, dann wirst du was dir erläutern!

00:10:04: Also ist derzeit sind wir jetzt wirklich raus.

00:10:06: Wenn jemand etwas will macht das immer.

00:10:08: Wenn eine Frau was will, macht sie das immer.

00:10:10: Also warum seid denn dein Kind?

00:10:11: Dein Sohn?

00:10:12: Deinen Tochter?

00:10:13: Das nicht machen wenn sie will und nicht wann.

00:10:14: du meinst dass es jetzt gerade gut ist weil du dich jetzt ärgerst dass du's mit zehn nicht gemacht hast oder vielleicht nicht durftest.

00:10:21: ja aber das is ja mi-mi-mi!

00:10:26: Ja dann bewegt dein Arsch.

00:10:27: Es gibt noch sechzige die Berufstenzer werden weil sie das machen wollen.

00:10:32: Es geht halt darum bin ich mutig genug ist an der Stelle einfach zu tun.

00:10:36: Also, wir haben das Thema abgeklärt.

00:10:37: Ich bin relativ... ich habe keinen Plan!

00:10:39: Also kein Terminkalender, kein Ding, es lebt sich hervorragend Es läuft trotzdem.

00:10:45: Ich habe auch keinen Wochenplan.

00:10:48: Nein, ich weiß nicht am Montag was ich am Freitag koche.

00:10:51: Ich mache mir diesen Stress nicht.

00:10:52: Ich mach das jetzt seit ehrlicherweise Seit ich Mutter bin nicht mehr.

00:10:59: Das hat sich einfach aufgehört, einen zu haben und ich brauche auch keinen mehr.

00:11:02: Und gerade mit Kindern, mit flexiblen Arbeitszeiten, heute ja oder heute nein gibt es nichts entspannteres wie keinem Plan zu haben.

00:11:10: Aber zu wissen was man natürlich tut ist ein gutes System das braucht man der Stelle schon.

00:11:15: aber das ist etwas was man tatsächlich einfach adaptieren kann was wir lernen können um was dann einem diese Entspanntheit bringt.

00:11:21: Denn was stelle ich denn fest?

00:11:24: Wer so viel Plan hat, der verplant sich auch sehr viele Lebenszeiten mit Dingen.

00:11:28: Die mal wenn man jetzt das nicht im Plan hätte und vielleicht ein bisschen schludrig werden lässt auch das Leben nicht verkürzen oder verlängern ja?

00:11:37: Also mein Lieblingsbeispiel ist immer dieser Putzplan.

00:11:41: also sind wir ehrlich Wir haben alle viel zu große Häuser mittlerweile.

00:11:46: Das muss man einfach mal ohne Wunden sagen.

00:11:48: Ich glaube, dass Generationen vor uns deutlich schlauer waren an der Stelle und sich weniger Arbeit aufgeheißt haben.

00:11:55: Jetzt ist das so wie es ist.

00:11:56: Also die Häuser werden immer größer Und selbst wenn man sagt Ja, weil die fünf Meter fließen kann man ja mehr Aber es sind halt fünf Meter mehr und du hast überall fünf Meter Mehr Dann ist es irgendwann am Ende des Tages auch fünf Stunden mehr.

00:12:10: Und jetzt gibt's die, die sagen Putzplan.

00:12:13: Also am besten, wenn du auf der Toilette warst dann wischst du hinterher gleich noch das Fensterpreis ab und die Türgriffe und so Leute.

00:12:22: Weißt Du was Schönes als Mutter?

00:12:24: Wenn Du einfach mal bloß auf die Toiletten gehst und nichts dabei denkst!

00:12:27: Wenn Dir keiner folgt, wenn Du die Tür zu machen kannst und wenn Du einfach nur in Ruhe bist für keine Ahnung wie lange es dauert mit Händewaschen Ja, ich habe es noch nie gestoppt.

00:12:39: Aber ist das nicht einfach ein Moment wo ich sagen kann?

00:12:41: Das ist einfach nur ein menschliches Bedürfnis, dass sich erledigen und hinterher verlassen sich den Raum wieder.

00:12:45: oder muss ich jetzt jedes mal wenn ich dieses Bart betrete sofort irgendwas abwischen?

00:12:49: also Ich kann es euch einfach nur sagen gibt Tage in diesem Jahr oder diesen Monat wo ich versuche genau das zu tun weil ich mir denke Also ihr werdet nicht fertig oder da ist dieser event oder diese Geburtstagsfeier oder wo auch immer.

00:13:07: Man hat irgendwie das Gefühl, man muss die letzten sechs Wochen reinarbeiten oder so.

00:13:12: Also ich sage nicht dass ich immer tiefmenschpannt bin ja aber ich kann.

00:13:16: genau.

00:13:17: aus diesen Momenten weiß ich was es mit einem macht wenn du das zu deinem Dauerprinzip machst.

00:13:24: Dass du quasi... Immer wenn du wohin gehst und was liegen siehst du sofort.

00:13:29: also Das kannst du perfektionieren.

00:13:30: Aber weißt Du, wie kaputt du bist hinterher?

00:13:33: Wenn du keinen Schritt in deinem Haus mehr tun kannst ohne einem Gedanken an Optimierung in dem Moment... Ja!

00:13:40: Ich hoffe dass ich jetzt gerade ein paar angesprochen fühle und nicht sag soll ich einfach lasst es.

00:13:45: Lasst es!

00:13:47: Denn aus meiner Sicht Es gibt kein Multitasking, es gibt auch keinen... Also du kannst Fernsehschauen und Stricken.

00:13:54: Wenn du sehr gut stricken kannst, du kannst von mir schaukeln und einen Lutscher lutschen oder ein Eis.

00:14:00: Es gibt schon gewisse Kombinationen die sich anbieten aber tatsächlich sinnvolle Vermischung verschiedener Tätigkeiten zur Effizienzsteigerung ist einfach Bullshit!

00:14:11: Es ist einfach bullshit.

00:14:12: Ich muss es euch einfach mal nur so sagen, weil ich glaube... ...es braucht an der Stelle einfach mal ein paar harte Worte und das senke sage ich euch auch die Erlaubnis es endlich zu lassen!

00:14:22: Es braucht niemand.

00:14:24: Es braucht einfach niemand.

00:14:25: Ich sag's dir ganz ehrlich wenn du die Dinge zusammenkommen lasst und das gleiche dann effizient in einer dafür guten Zeit dann bist du viermal so schnell?

00:14:38: Das was die meisten nicht können, was du in der Zwischenzeit lernen musst ist da viermal vorbeizugehen und es dir anzuschauen.

00:14:44: Weil es halt nichts bringt.

00:14:46: wenn du wirst in einer normalen Zeit die meisten Projekte nicht erledigen können weil hättest du's können würde vielleicht die Schachtel da ja gar nicht liegen.

00:14:54: Sind wir ehrlich?

00:14:55: Die Sachen die man niemals stellt ihr den null auf halben Weg zur Haustür hin und lässt geht vier mal drin vorbei.

00:15:03: Das tut ja niemand, weil jeder weiß... Ich kann den Müll beim nächsten Mal wenn ich bei der Haustür rausgehe.

00:15:08: Das ist in den meisten Fällen einmal am Tag dahintragen wo er hinkommt oder ich schick ein Kind oder was auch immer.

00:15:15: In meiner Vorstellung war gerade, wir haben so einen Hund der das kann aber leider ist es nicht so.

00:15:20: Also hast du das jetzt einfach?

00:15:23: Das sind Sachen die man nicht liegen lässt.

00:15:25: Aber es gibt ganz viele Sachen, die man ständig immer regelmäßig und im fünfminutenTakt erledigen muss dich permanent sehr fressen in dem Moment.

00:15:37: Und ich sage nicht, wer plant hat alles im Griff sondern ich sage, wer zu viel plant vergisst zu leben oft und das Leben lebt an einem vorbei oder das Leben Lebt einen und nicht du lebst das Leben.

00:15:56: Ich glaube auch dass ganz viele vergessen auf sich zu hören Denn wenn auf dem Plan um acht Uhr steht, Bord putzen aber du kannst nicht mehr.

00:16:07: Ja was macht denn der Plan dann mit dir?

00:16:09: Der macht ihr schlechtes Gewissen.

00:16:11: Der macht diese Kaputt halt noch kaputter weil du dich vielleicht noch geißelst dass du die einzige bist die es um acht zu nur keine Kraft mehr hat das zu tun.

00:16:19: für was ist dieser plan?

00:16:20: gut?

00:16:22: Es ist viel entspannter wenn du weißt aha diese Woche muss ich das bord putzten.

00:16:28: Was wird passieren wenn du's diese woche nicht schaust?

00:16:32: Ich sag's dir nix.

00:16:35: Sollte jemand auffallen, dass das Bart dreckig ist, kann der Hinweis nicht schaden Unterstützung zu haben wollen.

00:16:40: Oder aber zu überlegen geht es effizienter?

00:16:44: also was meine ich damit?

00:16:48: Ich finde das tatsächlich total verständlich wenn in einer Generation von Frauen die jetzt irgendwie so zwischen dreißig und von mir aus vierzig sind so ein Begriff nicht an meine lieben.

00:17:04: quasi so ein Minimalismus Thema entsteht, dass man alles wegräumt.

00:17:08: Klatte Oberflächen, nichts mehr hat was irgendwie... Ja warum?

00:17:12: Die wollen nicht Minimalismus, weil ihnen das alles so geil gefällt.

00:17:15: Sondern mit diesem Minimalismus haben die alle, die das Gefühl ihrem Leben herzuwerden.

00:17:20: Weil dann ist es halt so dass sich net zwanzig Zampuzbecher hochheben muss und runter wegwischen wenn die zampuzbächer hinter einem Schrank verschwunden sind und jeder Tag gegen der eine.

00:17:30: Dann nehme ich meine Ablage vom Bart wischter einmal drüber da hat halt einfach nur zehn Sekunden!

00:17:34: Das ist Minimalistmus und deshalb funktioniert er, weil dir diese Erleichterung geschenkt.

00:17:39: Ich finde das total spannend, weil dieses Thema treibt mich schon ein bisschen länger um.

00:17:43: Mir geht es gerade selber so dass ich mir denke, ich haue jetzt einfach alles weg!

00:17:47: Ich mache den ganzen Sommer jetzt alle Regale und alles was irgendwie so... ich räume sie jetzt einfach aus weg damit es einfach flott geht, weil ich habe im Sommer einen riesigen Garten Und ich war heute eine Stunde oder eineinhalb Stunden in dem Garten und habe meine Blumen eingepflanzt, die jetzt sage ich an Schreiben.

00:18:07: Ich glaube, wenn das uns vier Wochen vor der Haustür gedarbt sind bevor sie jetzt kaputt gegangen wären, ich musste es quasi ist heute tun Ja warum hab' ich's die letzten vier wochen nicht getan?

00:18:17: Hast du schon mal das Wetter die letzten four Wochen?

00:18:19: Es war einfach beschissen Du wolltest nicht den Garten!

00:18:21: Und es gab ja auch wirklich andere Dinge zu tun.

00:18:23: Mir war ja nicht langweilig ohne einen Garten.

00:18:25: So Das meine ich damit.

00:18:28: Wer sowas hat.

00:18:30: Für denen verschieben sich die Prioritäten im Sommer sowieso, weil du kannst im Haus nettes Gleiche tun und putzen was du im Winter machst.

00:18:37: Weil du hast den Garten noch dazu.

00:18:39: Ja wie soll es denn gehen?

00:18:40: Jeder von uns hat vierundzwanzig Stunden.

00:18:42: ich sage immer zwölf davon solltest du wirklich ruhen und dann resten kannst du irgendwo noch aufteilen und wenn du jeden Tag zwölch stunden was getan ist dann dann gehörst du schon zu den ganz fleißigen in diesem Land Und das ist einfach eine Geschichte, die wir nicht vergessen dürfen.

00:18:59: Jetzt zurück zu diesen Kurzplänen!

00:19:00: Warum die so... also warum?

00:19:03: die finde ich den Teufel gesehen haben?

00:19:08: Erstens mal jetzt kommen wieder die Jaa.

00:19:10: aber ich fühle mich unwohl wenn du nicht geputzt bist.

00:19:12: Er is in Ordnung.

00:19:14: wie sehr wirst du dich unwohl fühlen wenn du dich zur Tore geputst hast?

00:19:17: ja Also das ist immer meine... Also Ich kenne niemanden der gesund ist der sein Leben mag, der berufstätig ist.

00:19:26: Der Kinder hat, der ein großes Haus hat wo die Hütte immer glänzt und die Frau ist gesund.

00:19:30: Ich kenne niemanden ich kenne ihn!

00:19:32: Ich kende sehr viele Frauen, die haben eine spannteres Verhältnis, die sagen halt mal, jetzt habe ich heute mal Erdgeschoss gemacht Obergeschoss schauen wir heute einmal, Kinderzimmer brauchst du mich jetzt eigentlich nicht fragen Bart putzen?

00:19:45: Ah ja komm tu, geht da alle drei Wochen Und jetzt hat wir verurteilen die nicht, weil sie haben nämlich ein Leben, das die leben können.

00:19:51: Das ist etwas... Die sind noch entspannt, die haben kein Mental Overload permanent, die fühlen sich anentschwendlich getrieben und auch alle Jobs, wo der Kopf eh schon voll ist.

00:20:00: Aber die haben halt noch Zeit, sich am Abend entspannt einfach mal mit ihren Kindern im Garten zu toben und net auf die Uhr zu schauen, weil die müssen heute dessen, dessen und dessen Neuletigen!

00:20:12: Und ich sage es einfach so deutlich wie es ist Wir können nicht mehr tun, wie unseren Alltag gut zu bewältigen.

00:20:21: Wir können keinen Perfektionismus durchhalten.

00:20:24: Niemand schafft das und alle die es dir vermitteln wollen bitte Schau an wie oft sie krank sind Wie oft's die zusammenklappt Welche Kleinigkeiten die immer wieder auf die Couch verbannen Da habe ich mich auch noch niemanden getroffen.

00:20:40: dann in meiner Statistik der dann besonders stabil war einfach nicht.

00:20:45: Und wenn Sie das nicht haben, dann haben sie flotter Mann oder schlafen nicht mehr gut und es kommt dann irgendwann der Bandscheibenvorfall.

00:20:51: oder ist es so.

00:20:53: Es hält niemand durch!

00:20:58: Deshalb ist ein Plan vernünftig zu sagen ich möchte in dieser Woche gern des Erdgeschoss putzen.

00:21:05: Ich persönlich bin halt der Typ der lieber mal drei Stunden am Spiff einen Erd geschoss putzt Als am Montag die Türgriffe abwischt und am Mittwoch die Haustür macht.

00:21:16: Am Donnerstag hier in dem Freitag dabei habe ich das Gefühl, dass sich die ganze Woche nur geputzt hat.

00:21:21: Für was?

00:21:22: Dass der Hund dann wieder an die Haastür springt und die Pfoten dreht!

00:21:26: Also ich hab kein Hund.

00:21:27: aber ich weiß von Menschen mit Tieren, die einfach sagen okay bei uns läuft der Staubsauger öfter oder ihm muss er mir einen Lappen nehmen weil da ist halt noch jemand, der sich verähligt.

00:21:37: Das ist auch das Kleine.

00:21:38: Wenn du kleine Kinder hast, die mit den dabischen Händen überall an den Fenster sind, obwohl du grad ... Da kann man einfach sagen... Das ist es auch umsonst!

00:21:47: Weil's schaut morgen wieder genauso aus.

00:21:49: Und nein diese Häuser erstecken nicht im Dreck und diese Menschen sind oft viel gesunder weil sie haben tatsächlich ein bisschen Dreck gesehen in ihrem Leben.

00:21:55: ja Ich möchte hier da nur die Statistik mit dem Bauernhof Kindern aus, die einfach statistisch gesünder sind wie Stadtkinder.

00:22:02: Bis so, weil die einfach mehr gesunden Dreck abbekommen Und diese ewig-penible Sauberkeit macht nichts Gutes mit uns.

00:22:14: Du darfst auch deine Klamotten zweimal anziehen, du musst auch deinem Kind nicht jeden Tag einen neuen Body anziehen sondern die Haut fühlt sich auch wohl, wenn das Ding drei Tage... Das stinkt!

00:22:22: Nein, das stinkt nicht Die Kinder stinken auch nicht.

00:22:25: Ich kann es dir einfach nur sagen Es ist einfach entspannter weil du hast am Ende des Tages zwei Maschinenwäsche weniger in der Woche.

00:22:34: und früher ist das auch so gegangen.

00:22:36: Also ich weiß nicht, ob ihr noch Eltern hatte die Klamotten zum Lüften rausgehängt haben.

00:22:41: Weil das einfach so war!

00:22:42: Es gab auch früher einfach Klamoten, die man jetzt ständig gewaschen hat.

00:22:47: Weil sie das gar nicht auskalten haben oder weil die gar nicht dafür gemacht waren.

00:22:51: Oder noch besser mein Lieblingsbeispiel ist immer so ein Lodenmantel.

00:22:56: Ich glaube ja auch keine Reinigung aber du Loden abputzen wischen weg... also es gab auch einfach geiles Material früher.

00:23:04: Die haben ja dann Wollpulli nicht fünfmal gewaschen in der Woche, ne?

00:23:09: Das ist ein Mordsarbeit an Woll-Pulli zu waschen.

00:23:13: So und jetzt hat das einfach mal nur so als Ausflug, weil weißt du früher hatten die Frauen ja nicht weniger Arbeit wie wir heute.

00:23:23: Die Arbeit war nur oft anders und oft halt noch körperlich anstrengender.

00:23:28: Wenn Du halt viele Haushaltsgeräte, die für uns heute normal sind, nicht hattest... Da musst Du das halt einfach alles noch passieren!

00:23:35: Aber es war nicht weniger.

00:23:40: Die Geschwindigkeit war vielleicht weniger, ja?

00:23:43: Also wenn du jemanden Brief geschrieben hast, hat das halt mindestens sechs Tage gedauert bis der wieder die Antwort zurückkam und heute heißt du innerhalb von sechs Sekunden deine SMS zurück auf die du heut aber auch gar nicht reagieren musst.

00:23:55: in den meisten Fällen Was wird in diesem Eltern-Chat grad so wichtig sein dass du es jetzt sofort lesen musst Dass du sofort antworten musst und dir sofort eine Meinung bilden?

00:24:06: ist es nämlich wirklich wichtig, ruft die Schule an.

00:24:09: Und als Andere dazwischen ist halt etwa Information, die vielleicht am Ende des Tages ganz nett ist aber muss noch immer mitdiskutieren.

00:24:19: nein man kann auch einfach sagen für mich ist das okay wie der Vorschlag ist Auch wenn du nicht hundertprozentig.

00:24:24: nimm es einfach füll doch deinen Alltag net mit diesen Dingen.

00:24:28: Denk wieder an diese Handtasche.

00:24:29: Es bringt dir nichts, wenn du eine riesige Handtage hast die mit viertausend Seitenfächern und Schubladen oder Reißverschluss und Dinge, weil du musst das äußerm Laufen halten.

00:24:39: Nimm die kleine Schau was wirklich wichtig ist und da kümmerst du dich drum.

00:24:43: Und was ist wirklich wichtig in unserem Leben?

00:24:46: Dass wir gesund sind, dass wir etwas Gutes essen.

00:24:50: Das sehen wir wieder bei meinem Lieblingsthema.

00:24:52: Ist nämlich ganz weit vorne dieses Thema her.

00:24:56: Eine gewisse Grundordnung im Leben herrscht, aber eine Grundordnung heißt nicht pinnibale Sauberkeit.

00:25:01: Und dass du Momente mit deiner Familie erleben kannst die du als bereichernd empfindest.

00:25:06: Das ist das einzige was in dieser Untasche reinpasst.

00:25:09: und der Job weil denn brauchen die meisten heute um ein Leben zu sich auch alles leisten zu können?

00:25:16: ja also den Können die wenigsten ausblenden.

00:25:19: Ja und wer hast Du ihn nicht?

00:25:20: Hat dein Mann deinen Partner oder Partnerin?

00:25:23: gibt immer eine Form von Versorgung an dieser Stelle.

00:25:27: Und es gibt heute auch ganz oft eben, dass auch die Frauen für diese Versorgungen beitragen und Teil davon sind.

00:25:36: In diesem Gansen – ich habe das schon hunderttausend Mal gesagt – kannst du doch nicht das Modell der Achtzigerjahre weiterfahren?

00:25:43: Wo nicht alle Frauen?

00:25:46: Standardmäßig oder wo einfach viel, viel mehr zu Hause waren.

00:25:50: Ich rede zwar immer nur aus Bayern und Bayern ist nunmehr spezieller das glaube ich Bundesland wie andere Bundesländer aber hier war es einfach so.

00:25:56: also in dieser Grundschulklasse in der ich von nineteenhundert sechsundachtzig bis neunzehnhundertneinzig war da waren wir damals schon irgendwie fünfzwanzig oder achtzehnzig Kinder.

00:26:09: Da gab's vielleicht wenn überhaupt fünf Mamas die gearbeitet haben und der Rest hatte Mamas sie Zuhause waren oder halt Mittags zu Hause waren und dann haben die heute am Wochenende.

00:26:21: Aber ihr wisst, was ich meine diese Berufs tätigkeit mit das wir die Kinder in den Hort geben usw.

00:26:27: Die war damals einfach noch nicht so weit verbreitet im ländlichen Raum Bayern.

00:26:31: sich muss das ein bisschen einschränken weil ich natürlich nicht für andere Bundesländer sprechen kann.

00:26:36: Und dann ist es einfach so.

00:26:38: und jetzt sage ich dir einfach auch diese Geschichte mit dem wochenplan Ich teile ja aktuell noch einen Wochenplan, aber ich sag's dir ganz ehrlich.

00:26:48: Ich bin drauf und dran es einzustellen!

00:26:51: Und zwar weil ich selber keinen Plan habe... Also ich schreibe für meine Mädels in der Academy quasi einen nachträglichen Plan.

00:27:03: Das ist so ein bisschen auch... Ja das ist einfach damit mal zu dem Video dass ich auch dann hab jede Woche was sich gekocht hat So ein bisschen die Orientierung hat und sich halt jetzt hintermäuse, so ein paar Tipps oder so schreiben kann damit man halt was in der Hand hat.

00:27:18: Ja?

00:27:18: Dass wenn man sagt da war etwas Gutes dabei das möchte ich wohin schreiben dass es einen Zettel hat aber das ist nichts was wir vorher planen.

00:27:26: also was ich vorher plane weil ich einfach einkaufen gehe auch ohne Planung ohne Einkaufszettel.

00:27:33: ja also außer ich habe irgendwas schon drei Wochen vergessen dann schreibe ich's schon mehr auf den zettel.

00:27:36: aber ansonsten genauso wie ich kein Terminkalender brauche brauche ich auch keinen Einkaufszettel.

00:27:44: Ich renne nicht los in der Woche und bin nur zwei oder dreimal beim Supermarkt, weil ich was vergessen habe.

00:27:50: Sondern ich weiß mir dann schon sehr wohl mit dem, was zu Hause ist, helfen so dass man daraus kaufen kann.

00:27:57: Gehe ich jetzt ausschließlich immer nur einmal in die Woche einkaufen?

00:28:00: Nein!

00:28:00: Es gibt auch bei mir Wochen wo ich vielleicht mal zweimal einkaufe gehe oder wo ich tatsächlich noch mehr einkaufend gehe, Weil ich halt irgendeine Spezialaktion entweder hier ausm Job hab oder irgendwas wo ich mir denke Also wie jetzt einfach oder keine Ahnung das kommt halt so eine ein Schulbuffet oder irgendwas ums Eck, dass ich halt einfach nicht auf dem Radar hab.

00:28:19: Ja okay gut ganz ehrlich wenn du von zwanzfünfzig Wochen noch fünf oder zehn mal los düst Und für manche ist ja Losdüsen tatsächlich weniger aufwendig jetzt wie für mich, weil wenn du vielleicht wo arbeitest fährst du an einem Supermarkt vorbei ist eine Aktion von zehn Minuten.

00:28:37: Für mich ist halt Losdüsen tatsächlich eine Action von wenigstens vierzig Minuten hinfahren zurückfahren einkaufen.

00:28:43: Es sind ehrlich das es mit so viel Zeit!

00:28:45: Das kriege ich besser hin im Leben.

00:28:47: Ich brauche keinen Plan dafür und es läuft trotzdem und ich koche bis zu vierzehn Mal in der Woche.

00:28:52: Zehnmal sicher regelmäßig und meistens vierzehnt mal.

00:28:56: Und das ist halt total entspannt, weil es halt ohne Plan läuft und dieses Ohneplan macht dein Leben grundsätzlich leichter.

00:29:06: Ich empfinde es so.

00:29:07: ich bin der festen Überzeugung dass dieses zu Tode planen dich auch einfach ein bisschen aus dem Leben reißt.

00:29:15: Es kostet unheimlich viel Zeit diese Pläne zu erstellen.

00:29:17: Ja?

00:29:19: Es koste Zeit sie nachzuverfolgen.

00:29:25: etwas Positives mit dir, weil ich stelle einfach aus meinem Alltag und meiner Umgebung fest.

00:29:30: Es gibt Menschen die haben eine sehr solide Zeiteinschätzung, es gibt aber auch einfach Menschen, die haben ein grundlos schlechte Zeitein- schätzung.

00:29:39: Die nehmen sich das als Vorfallentrag, da wo ihr schon bei Punkt zwei stoppt bis lang für heute mehr wirst du nicht schaffen.

00:29:45: Warum?

00:29:47: Weil es halt einfach... Und es gibt halt solche!

00:29:48: Ich gehöre zu denen, die eine unheimlich solide Zeitanschätzung haben.

00:29:51: Man muss dazu sagen vielleicht lag das auch in meinem Job?

00:29:54: Ich habe ja bereits als zwanzigjährige im Messebau kalkuliert.

00:29:57: da musst du sehr wohl wissen wie lange Dinge dauern ob du diesen Messer stranden derzeit aufbauen kannst oder nicht und ich hab da glaube ich damals schon ein unheimliche gutes Gespür dafür gehabt.

00:30:06: zumindest haben es die erfahrenen Kollegen immer wieder verwundert dass ich mit meiner Schätzung doch nicht weit weg von ihrem Erfahrungsschatz war mit dreißig oder vierziger Vorsprung.

00:30:18: Das ist tatsächlich so ein bisschen was wie, wo ich immer sage der eine ist halt gut mit dem Fußball und der andere muss es halt sich er, aber das ist nicht so dass man nicht bis zum gewissen Niveau ja hinkommen kann.

00:30:31: Und dann hast du diesen Plan der dich ständig da rumwurscht?

00:30:37: Und dir dann noch ein schlechtes Gewissen machst.

00:30:39: Wenn du es nicht schaffst und am allergeilsten, finde ich dann diese Positionen in so einem Plan also so Sonntag-Nachmittag wo dann drauf steht abarbeiten der nicht geschafften Punkte von unter der Woche.

00:30:55: Ich hoffe Du erkennst den Fehler an dieser ganzen Geschichte.

00:30:58: Es geht nicht darum sich einen groben Plan zu machen.

00:31:02: Aber wenn Du die Zutur der planst das tut Dir nicht gut in Deinem Leben.

00:31:07: Es tut dir einfach nicht gut, denn du nimmst dir sämtliche Flexibilität.

00:31:11: Du nimm's dir sähmliche Freiheit ohne Schmarrn.

00:31:14: so erlebt, ein Gespräch unter Müttern Ja kommst heute Nachmittag ist so schönes.

00:31:19: wieder Blick auf die Uhrkalender was halt immer.

00:31:22: Ah du halt gehts nicht!

00:31:23: Die muss halt nur Fenster putzen.

00:31:25: Sorry Wann wird das Leben leben?

00:31:27: als wenn mich jemand fragt Komm lass uns etwas gemeinsam tun und du sagst Ich muss aber halt nur fenster putzten.

00:31:35: Merkst du es?

00:31:36: Ich hoffe, du merkst es.

00:31:38: Denn ob deine Scheißfenster geputzt sind oder nicht wird in deinem Leben überhaupt nichts ändern!

00:31:43: Ja?

00:31:44: Und wenn der dofe Kommentar von irgendjemand aus deiner Familie kommt, drück in den Lappen mehr in die Hand.

00:31:48: ja nochmal ist nicht deren Haus Sie müssen da nicht wohnen, ist nicht... Wenn sie's schaffen, ist es wunderbar, wenn sie zu viel Zeit haben sollen sie deine Fenster putzen Noch mal.

00:31:58: Wann wird der Moment, dass du dich mit einer Freundin gemütlich bei einem Tag, wo schönes Wetter ist?

00:32:03: Mit den Kindern auf dem Spielplatz verziehst und irgendwie so ein bisschen was wie Auszeit von dem ganzen Ding hast?

00:32:10: Es wird in der Regel nicht klein morgen wieder gemacht!

00:32:13: Aber Gott putzt deine Fenster weil das war wichtiger.

00:32:16: Und warum willst du unbedingt die Fenster putzen?

00:32:19: Weil es in deinem Plan steht oder weil jetzt einfach April ist und da muss man das tun oder weswegen auch immer?

00:32:26: also Es wird nichts verändern in deinem Leben.

00:32:30: Aber es wird massiv was verändern, wenn du einen entspannten Nachmittag hattest mit dieser Entspanntheit in deine Küche gehst am Abend nicht saustocklässig bist und jeden ohmolzt weil du jetzt auch noch kochen musst sondern wenn dann einfach du denkst oh geil Jetzt sind wir heute schon um fünf daheim, da mach ich jetzt doch noch die Spaghetti mit der aufwendigeren Sauce.

00:32:52: Die hat voll Bock drauf!

00:32:54: Und du bist ganz entspannt und es gibt uns viel Besseres zum Essen und dann sitzen alle da und sagt dein Mann vielleicht, das war aber halt total lecker.

00:33:01: Hast du nur Lust trinken oder ein Glas Halbein?

00:33:03: Und dann sprichst du vielleicht noch eine halbe Stunde weil du so entspannt warst und die Kinder nur so gut drauf waren, weil du schon so entspannend bist und dann keinerlässig ist und du einfach...ja.

00:33:17: Aber gut, wir brauchen einen Plan für alles und für jedes.

00:33:20: Detailiert überhaupt.

00:33:22: Du brauchst keinen Plan, du musst nur wissen wie es geht und du musst natürlich – und das ist unabdingbar so!

00:33:30: Du musst schon deinen Arsch bewegen um die Dinge zu tun und wenn du halt dann mach dir einen Wochenplan Also quasi einen.

00:33:38: in dieser Woche möchte ich gerne das Erdgeschoss putzen und die zwei Fenster abwischen.

00:33:42: Und so, dann schreibt ihr das auf was aber macht nicht mehr und versuch nicht hier nur ein bisschen etwas da und dann ein bissel da sondern sind wir ehrlich wenn du diese Sachen schon alle erledigt hast dann hast du neben Job Kinder und was auch immer eh schon richtig früh geschafft ist.

00:33:58: Wenn nämlich dein Kind krank ist, ist der Plan beim Deufel.

00:34:00: Weil vielleicht musst du in der Zeit beim Kinderarzt warten oder irgendwem hinterher telefonieren und mit dem Termin bekommst oder oder oder.

00:34:07: Und dann steht der Scheißplan immer noch da.

00:34:10: Dann wird halt weil du flexibel bist aus Erdgeschoss Putzen halt vielleicht nur noch erdgeschosse Staubsaugen grobe Flecken vom Boden mischen Dann ist für die meisten das Gefühl von Sauberkeit auch schon wieder hergestellt.

00:34:22: aber ob du jetzt noch alle anderen fünfhundert Handgriffe gemacht hast, die du sonst tun würdest Oder aber im besten Fall, man kann sich es ein bisschen aufteilen und Menschen einspannen dir zu helfen in dem Moment.

00:34:33: Aber das ist immer etwas wo ich sage auch für Fortgeschrittene und wenn es in des Familienmodell halt passt ja?

00:34:40: Ich kann meine größeren Kinder sehr wohl bitten mir zu helfen.

00:34:43: Da kannst du natürlich am fünfjährigen Netzung jetzt bitte mein Stabsanghund rausbeschnitten.

00:34:47: Das kommt ein bisschen auf deine Situation drauf an.

00:34:49: Wenn Du die älteren hast und sie nicht nutzt bist Du selber schüttet.

00:34:52: Ja also auch klar Und ich bin da auch ganz knarrenlos mit dir, weil ehrlicherweise es wird niemand kommen und sagen, die Hoch ist aber so anstrengend für dich.

00:35:01: Soll man da ein bisschen helfen?

00:35:03: Wird nicht passieren!

00:35:05: Ja warum wirst du aus deinem Hotel dich rausbewegen wenn immer alles läuft?

00:35:09: Also selbst wir, die dann diese Fleiß am Tag legen würden das doch genauso tun.

00:35:15: So gesehen ist das ganz schön, aber wir müssen den Plan ein bisschen rauskriegen.

00:35:20: Warum ist ein Plan schon?

00:35:22: Wie soll ich jetzt sagen?

00:35:24: Völlig sinnlos, ja.

00:35:25: Das sind diese Sachen.

00:35:26: wo ich dir gesagt habe ist es grundsätzlich schon zu wissen wo man hin will was die Richtung sein soll wie viel Zeit man dafür investieren will.

00:35:36: auch dieses Thema finde ich zum Beispiel sehr gut.

00:35:40: Es gibt eine Frau die sagt Ich muss mir in meinen Kalender schreiben dass sich jetzt ein Buch lesen will damit kein anderer auf die Idee kommt diese zeit für mich zu verplanen.

00:35:51: Ja!

00:35:52: Ich find das an der Stelle Grundsätzlich gut, wenn man Gefahr läuft sich selber von anderen torpedieren zu lassen.

00:36:00: Jeder ist ja auf einem anderen... wie soll ich sagen?

00:36:05: Auf einem anderen Verfügbarkeitslevel.

00:36:09: Mama kannst du da hinfahren?

00:36:10: Mama bringst du mich dahin?

00:36:11: Mama, Mama, mama, Mama!

00:36:14: Diejenigen müssen sich vielleicht in den Kalenderschreiben zwischen zwei und vier lesen heute ein Buch.

00:36:20: Und zwar wurscht was die Welt drum herum macht.

00:36:23: Es wird halt aber auch vielleicht Frauen geben, denen reicht's wenn sie einfach sagen heute um sechs ist Schluss.

00:36:29: Dann gehört die Couch mir und dann müssen sich es vielleicht nicht ausschreiben.

00:36:35: Ich kann dir auch übrigens sagen du bist ein wertvoller Mensch, wenn du nicht zu viele Bücher lest also weil dieses Bücher lesen scheinbar jetzt gerade wieder irgendwie sowas ist.

00:36:44: Also wenn ich das nicht schaffe im Buch zu lesen, dann habe ich mein Leben nicht im Griff.

00:36:48: Ich weiß es nicht, ich sag's dir ganz ehrlich.

00:36:50: Die meisten Bücher habe ich gelesen mit sau kleinen Kindern, mit Säuglingen die in der Nacht wach waren und geschrien haben und die ich sitzen auf der Terrasse links mit dem Wagen geschoben hab und rechts mein Buch gehalten hat.

00:37:02: Ich würde sagen jetzt könnte ich jederzeit Bücher lesen, zwar om Mass... Ich habe ja gerade kein Buch drauf finde auch gar okay!

00:37:10: Ich muss nicht zwingend ein Buch lesen.

00:37:14: Es ist auf jeden Fall sinnvoller ein Buch zu lesen, als sich medial zur Bedattung lassen.

00:37:19: Da sollte man sich halt auf die Finger schauen ob nicht das buch die bessere Alternative ist.

00:37:23: ja aber nochmal Man hat sein Leben auch im Griff wenn er sich dann für was anderes entscheidet.

00:37:30: Aber diese Dauerdattler die so ab zwanzig Uhr so auf der Couch sitzen nur noch scrollen und es sieht in einer Woche kauft immer ein Buch um macht zwei Tage des Buch.

00:37:41: Vielleicht bist du da auch in dritten und vierten Tag lesen, weil das fertig ist.

00:37:44: Weil es so spannend war, weil du's gern... So!

00:37:47: Aber ich würde mich dann nicht einmischen, weil auch ich ertappte mich dattelnd auf der Couch aber Ich versuche Es tatsächlich wenn dann mal sehr exklusiv zu machen damit dann auch wieder gut ist.

00:37:59: und ich mache es Obwohl ich sehr in dieser Materie verhaftet bin, aber ich glaube dass meine Bildschirmzeiten So grottig wie noch nie sind.

00:38:09: also im Sinne von Das merkt man natürlich auch mit allem.

00:38:14: Du wirst ja abgestraft, wenn du nicht auf diesem Plattformen bist und so weiter, aber es gibt einfach Zeiten wo mal ein bisschen Schritt zurück treten muss.

00:38:24: Und deshalb diese Pläne sind richtig!

00:38:29: Wenn du jetzt sagst ich möchte das erreichen oder möchten den Umbau machen oder dann musst du einen Plan machen.

00:38:36: Aber wir müssen immer so flexibel bleiben im Leben um die Plänen umzuschmeißen und der Situation anzupassen.

00:38:46: Und nicht Dingen einen Plan zu geben, die ehrlicherweise nicht von deinem Überleben abhängen auch nicht von dem.

00:39:02: überlegt ihr das mal wie wichtig es ist?

00:39:05: Und warum dir das so wichtig ist.

00:39:06: ja ich möchte eine sehr provokante Frage zum Schluss stellen Es ist wirklich dir wichtig Dass du jede Woche dein ganzes Haus putzt oder dass du das Gefühl hast, dass immer alles so auf einer Leben ist.

00:39:22: Oder hast du Angst vor der Bewertung wenn du es nicht mehr tust?

00:39:30: Und wenn du das mal für dich klar hast dann wird auch der Putzplan deutlich entspannter und denkt dran Auf niemanden Grabstein steht aber ihre Fenster glänzen immer.

00:39:41: Aber es ist schön, wenn in einem Nachruf steht und sie war immer mit einem Ohr für uns zu haben.

00:39:47: Und für eine Feier oder ein schönes Gespräch da!

00:39:53: In diesem Sinne startet gut in die neue Woche.

00:39:57: Lasst den Plan auch manchmal planen sein... ...und bewegt euren Arsch, wenn du Pläne erfüllen willst.

00:40:04: Das ist die ganze Kunst darin.

00:40:05: In diesem Sinn.

00:40:06: Ciao ciao bis zum nächsten Mal.