Warum mein Alltag entspannt ist

00:00:03: Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge.

00:00:06: machen, komm von tun.

00:00:07: Dieser Podcast steht für Echtes Leben statt Perfektion für Bodenständigkeit statt Social Mediascheid.

00:00:14: Kein Jammern sondern alltagstaugliche Lösungen.

00:00:17: warum täglich kochen oft?

00:00:18: meine Antwort ist um wie man gelassen bleibt im medialen Wahnsinn!

00:00:22: Für Frauen vom Land und aus der Kleinstadt die beruflich-unfamiliär Verantwortung tragen ihren Alltag leben ihren eigenen Weg gehen und trotzdem einen entspannten Alltag haben wollen ehrlich, humorvoll und mit beiden Füßen fest im Leben.

00:00:38: Ein herzliches Willkommen.

00:00:40: Heute möchte ich dich mitnehmen in mein Leben und warum ich meinen Alltag entspannt finde, was ich vielleicht anders mache.

00:00:48: Weswegen Dinge vielleicht bei mir ruhiger laufen oder meine Wahrnehmung dazu anders ist?

00:00:54: Das ist keine Folge mit Ratschlägen!

00:00:58: Weil die schlagen meistens einen um die Ohren, sondern ich möchte dir einfach berichten wie ich es zu Hause mache, wie ich die Dinge organisiere, warum ich vielleicht manches... noch entspannter See wie vielleicht vor zehn Jahren, warum natürlich dazu auch eine Entwicklung gehört.

00:01:15: Man ist mit vierzig anders als mit dreißig mehr missdreißig anders wie mit zwanzig.

00:01:19: das ist einfach so.

00:01:21: mein Lieblingsbeispiel ist immer mit achtzehn habe ich zwölf Sorten Plätzchen an einem Nachmittag durchgebacken.

00:01:26: heute bin ich froh wenn nicht drei fertig hat und in der Kiste sind.

00:01:29: dann frage ich schon meine Kinder die die vielleicht in die Schachtel einräumen können weil ich ein bisschen Das sind aber so Sachen, wo ich sage das ist Teil dieser Entspannung dass man einfach mit sich selber gut im Reinen ist.

00:01:42: Sich selber gut kennt seine guten und schlechten Phasen kennt auch ehrlich zu sich selber ist was gerade eigentlich des Problemes.

00:01:51: Ich mache immer ein schönes Beispiel ich streite mit meinen Kindern nicht wirklich.

00:01:57: also Es gibt Meinungsverschiedenheiten, wir zoffen uns auch mal bei uns fliegen aber keine Türen.

00:02:02: Bei uns gibts nicht die Sade wird zu blöden!

00:02:04: Also ich finde das bis zum gewissen Kraut gut wenn meine Teenager ein bisschen bockig sind weil es immer die Richtschnur richtig neu hängt.

00:02:14: ja also ich werde Erwachsener du brauchst mich daran nicht erinnern Ich möchte das nicht.

00:02:19: Und solange es läuft, also dieses gemeinsame bisschen auch wachsen an dieser Stelle.

00:02:23: aber das sind viele Themen die bei uns tatsächlich aus diesem Alltag Stress rausnehmen.

00:02:28: Ich möchte immer drinnen ich habe gefühlt für mich einen wirklich entspannten Alltag.

00:02:35: Das heißt nicht dass es immer easy going ist und da es immer alles mit dem Strahlen auf den Lippen passiert Aber die Dinge die meinen Alltag oder jeden Alltag von uns irgendwie füllen Die... Ja, da sage ich immer es läuft.

00:02:51: Es läuft auch manchmal nur irgendwie aber es läuft!

00:02:54: Was sich davon trennen möchte und ich glaube das muss man am Anfang wirklich auch ganz ganz deutlich sagen.

00:03:00: Dazu gibt es den Beruf und den Job.

00:03:03: Und wer mich ein bisschen besser kennt, wer mich auch über die Jahre kennt der weiß dass ich da manchmal nicht entspannt bin und dass das da manchmal auch wirklich so ist, dass mit dem Guck geht doch weg Steffi du bist ja anstrengend sozusagen.

00:03:14: Das ist richtig.

00:03:16: Aber deshalb möchte ich das trennen.

00:03:17: Dieses berufliche Leben sucht sich jeder von uns selber aus, ja?

00:03:20: Also das ist etwas wo du im Verhältnis jetzt zu vielen anderen Dingen schon eine gewisse... Ja da kannst du schneller auch Dinge beenden die du jetzt mit Kindern, Partnerschaft oder dem Hund nicht so schnell beendest.

00:03:32: Ja genau.

00:03:33: aber wenn du mit deinem Chef noch mal kannst kann man sagen okay ich kündige und such mir was Neues.

00:03:37: Das funktioniert da relativ gut.

00:03:40: Das ist halt tatsächlich.

00:03:41: aber auch das muss man trennen.

00:03:43: und deshalb sage ich immer, Ich habe mir viel beruflich aufgeladen.

00:03:46: Ich will immer noch viele erreichen.

00:03:48: Ich wollte noch viel mehr erreichen.

00:03:52: Und darf halt auch feststellen dass die Sachen nicht so laufen wie ich.

00:03:55: das möchte immer.

00:03:56: Ja das macht schon Stress bei mir.

00:04:00: Das hat nichts mit dem, was im Alltag läuft zu tun.

00:04:03: Also Alltag ist für mich morgens aufstehen die Hütte irgendwie rund umkriegen den Garten Menschen einladen Für die Familie kochen dass man selber irgendwie seine Termine auf die Reihe kriegt.

00:04:14: also ich sage jetzt mal Vorsorgeuntersuchungen Impfung in irgendwas ein Leben mit Menschen außerhalb deines beruflichen Lebens das ist für mei alltag ja?

00:04:24: Das hat nicht damit zu tun wie beschissen es gerade beruflich läuft.

00:04:28: natürlich gehört eine grundlegende Disziplin dazu, nicht jeden Scheiß aus der Arbeit in einen Alltag mitzunehmen.

00:04:35: Aber das ist so ein Punkt wo ich sage mein Alltag läuft tatsächlich oft gut weil ich das sehr gut trennen kann ja?

00:04:43: Ich kann auch meinen Kindern sehr gut sagen Leute es ist eine beschissene Zeit gerade ich bin net gut drauf!

00:04:48: Es hat nichts mit euch zu tun.

00:04:52: Erstens mal dann so Sätze, die vielleicht ein bisschen schärfer klingen von den Kindern auch nicht auf die Workshop gelegt werden.

00:04:58: Ja?

00:04:59: Auch vom Partner nicht!

00:05:00: Ich weiß zum Beispiel... Es gab Zeiten beruflich von meinem Mann Das sind einfach so Abgabetermine Da musstest du drei Wochen nix mit ihm besprechen.

00:05:12: Aber das sind tatsächlich einfach Sachen.

00:05:15: Du akzeptierst es und damit kriegst du das gut geregelt.

00:05:19: Und ich glaube heute Habe ich immer den Eindruck... dass es so uncool geworden ist, Dinge einfach zu akzeptieren.

00:05:28: Man muss immer alles lösen und man muss immer aus... Also da muss man Mindset arbeiten!

00:05:33: Und was weiß denn ich als ja?

00:05:34: Ich sag's dir ganz ehrlich, ich hab auch ein Mindset und mindses an und an allen Stellen perfekt.

00:05:38: Ich wirst auch in der heutigen Folge hören das es natürlich zu diesen ich nehme entspannter Ja auch eine Entwicklung gehört.

00:05:48: Das ist ja das was wir oft als Also Berufsanfänger, net versteht.

00:05:55: Man kann doch alles und trotzdem wollen die einen mit fünf Jahre oder zehn jahre Berufserfahrung.

00:06:00: Natürlich kann der auch noch mehr aber er bringt vor allem eine gewisse Ruhe in seinem Tun mit.

00:06:08: Nimm in der Reklamationsabteilung ein junges Mädel mit zweiundzwanzig und nimm einem mit sechszig, die das schon vierzig Jahre macht.

00:06:16: Die hat schon Eiskördung gesehen.

00:06:18: Die hatte auch jeden Scheiß an ihrem Ohr gehabt, die hat den Telefonhörer sicher schon öfters einen Meter davon bis der andere sich wieder beruhigt hat.

00:06:25: Aber sie lässt das vielleicht nicht mehr so an sich rang.

00:06:28: oder aber sie ist über die Zeit kaputt gegangen weiß ich es an sich ran gelassen hat und die Zwerden zwanzigjährige lachten ein bisschen warum sie dieser Fall jetzt so auflegt.

00:06:35: Die Fälle gibt's natürlich auch aber grundsätzlich können wir ja schon uns attestieren dass eine gewisse Erfahrung als erste Kind läuft anders wie dritte Kind.

00:06:46: Wenn du mal achtzehn Kindergeburtstage gefeiert hast, dann weißt du wahrscheinlich auch was du besser tun oder lassen hättest sollen über die Areas.

00:06:54: Aber ich glaube es fängt... Alltagsentspannung fängt ja vor allem davon ab wenn du nicht immer zwanzig Jahre Erfahrungskurve brauchst sondern wenn du feststellst irgendwie tut mir das gerade nicht gut und ich glaube dass ist mein bester Gratmesse für mich tut mir das gerade gut oder nicht.

00:07:15: Also ich stelle bei vielen sehr getakteten Menschen immer fest, dass die aus diesem Taktnummer ausbrechen können weil sie Bedenken haben.

00:07:29: Ist nennen wir es einfach mal so ja?

00:07:31: Was ist wenn ich das nicht zu perfekt mache?

00:07:33: was ist wenn es nicht drei Kuchen gibt zum Kindergeburtstag?

00:07:36: was ist also?

00:07:38: man macht sich so viele Gedanken darüber wo ich mir halt heute denke, mal die kommen und es läuft wie's läuft an dem Tag her.

00:07:47: Ich versuche auf der einen Seite sehr prinzipien treu und diszipliniert zu sein ja?

00:07:55: Also zum Beispiel täglich kochen ist etwas das nicht diskutabel mit mir.

00:07:59: Das passiert einfach also mit mir selber.

00:08:04: Wie viele tolle Kuchen es zu irgendeinen Event gibt hängt von der Gesamtlage gerade ab.

00:08:10: Ja, also nur weil ich das letzte mal so schön fand es so zu tun.

00:08:14: Ich mache dir ein Beispiel für alle die noch mit kleineren Kindern unterwegs sind Macht diese Kindergeburtstag nicht so groß.

00:08:24: Also ist es einfach... Es ist an dieser Stelle ein Tipp Ein Wohlgemeinter!

00:08:28: Ich mach dir auch ein Beispiel An meinen eigenen.. Ich erzähle dir aus meinem eigenen Leben.

00:08:33: Das ist immer besser Wie Taufe meiner Kinder.

00:08:39: Also wir haben die erste Taufe zu Hause gefeiert, das wollte ich heute unbedingt haben.

00:08:45: Da habe ich eine recht gewusst in welches Witz es ist dass wir gehen sollen.

00:08:48: also haben wir das zuhause gemacht und da hat das angefangen dass ich mir eingebildet hab weil ich das ja auch ein bisschen gerne tue dass sich für diese taufe ein rosarotes Kuchenbuffet mache.

00:09:01: jetzt ist es in rosa nicht ganz so schwer.

00:09:02: du weißt bären das ist angenehm und so.

00:09:05: jetzt hatte ich dann ein zweites Kind.

00:09:06: bei dem zweiten Kinds war ein junger Mann Oh, da machen wir das in blau.

00:09:10: Also habe ich versucht ein blaues Kuchenbefehl zu machen.

00:09:12: Habe ich aber schon zwei Kinder und dann hatte ich auch ein drittes Kind.

00:09:15: Dachte mir jetzt habe ich für die ersten zwei ja schon sonst hin oben gemacht.

00:09:18: Jetzt kann ich ja dem Dritten Kind nicht sagen, also bei dir hat es nur noch Nussschnecken gegeben oder so?

00:09:23: So, jetzt hängt es hier gut!

00:09:26: Ich weiß nicht ob die aufzeigen.

00:09:27: Also ich kann ja den Dritten kind dann nicht sagen.

00:09:29: Aber bei dir hatte ich keine Zeit.

00:09:30: Da gab's nur noch nusschnecken vom Becker.

00:09:33: Das wäre übrigens vollkommen okay, aber ich habe dann auch für das dritte Kind so ein rosarotes Süßigkeitenbüffet gebaut.

00:09:40: Nur da hatte ich dann schon drei Kinder und da hatte sich dann aber auch schon eine größere Hütte und da war das Leben einfach... Da war ich voll berufstätig zu dem Zeitpunkt also bei Kind eins, weil ich ja... Also wie gesagt, da war ich ja nicht ausgelostet!

00:09:55: Ja?

00:09:55: Da war in älteren Zeiten Mit einem Kind sei es meine böse, aber ich empfand das halt einfach so.

00:10:00: Da kann man schon noch andere Sachen nebenbei tun.

00:10:02: Das ist in Ordnung wenn das bei dir nicht so ist.

00:10:04: Aber für mich war das so.

00:10:06: Aber wenn du drei Kinder hast, dann sind da bei diesem dritten kind auch wirklich Dinge passiert wie der Quirlis abgebrochen die Sahne ist immer steif geworden.

00:10:17: also es waren wirklich... Es waren einfach und mein Nervenkostüm war ja dass eines sechs Monate alten kleinen Kindes schlaflose Nächte

00:10:26: usw.,

00:10:27: weißt Du?

00:10:27: Und ich hätte mir in dem Zeitpunkt sehr gewünscht, wenn ich bei Kind einzelne Musiken serviert hätte.

00:10:33: Das heißt also diese Kindergeburtstag.

00:10:35: Wenn du am Anfang Viehzeit hast, wenn du zu Hause bist... ...wenn du meinst so muss es wie Pinterest machen.

00:10:39: Vorsicht Werbung an der Stelle wieder für diese Plattform.

00:10:43: Dann ist das total schön!

00:10:45: Wenn du dann aber zwei oder drei Kinder hast voll berufstätig ist,... ...der Geburtstag einem Mittwoch ist und du das tun wässern,... ...hast du einfach eine Woche lang Stress, den du dir hättest sparen können?

00:10:53: Wenn du dir einfach vorgenommen hättess,... ...Kindergeburtstage halten wir... den Ball ein bisschen flach.

00:10:59: Wir versuchen es nicht wie Pinterest zu machen, sondern wir versuchen eine Version zu finden die du jetzt achtzehn Jahre lang total gut durchhalten kannst und zwar egal was das Leben gerade mit sich bringt.

00:11:09: Und das ist tatsächlich oft.

00:11:12: in der heutigen Zeit wird uns gerne medial auch vorgegaukelt dass nur wenn der Luftballonbogen hängt, nur wenn vom Torten Sticker bis zum Geschenkpapier aus zusammenpasst, nur Da bin ich so was von raus und da danke ich meiner Mama vom Herzen für eine solide Entwicklung.

00:11:37: Bei uns war ein Kindergeburtstag einfach immer der gleiche Kuchen mit den immer gleichen Kerzenhaltern drauf, und es gab halt passend zum Kind mal Backergeschenkpapier oder etwas Hübsches mit Herzsal und Blümchen ja?

00:11:49: Und das war's!

00:11:51: Es fand nie in einem riesig dekorierten Raum statt sondern diese Geschenke lagen auf dem Wohnzimmertisch also auf dem Wohnzimmer-Tisch, bei manchen Menschen liegt es danach im Esszimmertisch und das war's.

00:12:00: Und am Nachmittag gab es Geburtstagskaffee mit allen die Zeithörten.

00:12:04: Und nachdem ja wie gesagt wenn du in Niederbayern groß wirst also die Eltern aus Niederbären kommen und der Rest in Niedersbayern geblieben ist dann Wahrheit an dem Tag einfach da wer derzeit hatte.

00:12:17: dass sich halt so ergeben hat, dass da schon einige dann ein bisschen in Rente waren.

00:12:21: oder dann ist man heute um siebzehn Uhr gekommen wenn die Arbeit aussieht.

00:12:24: Man hat ja am Ort gearbeitet.

00:12:25: Das ist halt bei uns tatsächlich ein bisschen anders wie wenn du die Verwandtschaft im Mac-Pom sitzen hast und die anreisen müsst ihr.

00:12:33: Da wurde er nix aufs Wochenende verlegt oder so sondern da gab es halt einfach einen Kuchen also den Geburtstagskuchen, weil dann fanden schon mal alle Kinder toll und dann gab's vielleicht nur zwei andere Kuchen.

00:12:45: Es gab auch Geburtstagsfeiern.

00:12:47: Da wurde von einer Tante sich der Kuchen, den die besonders gut konnte und die man gerade recht gut mochte mitgebracht hat.

00:12:53: Und das Abendessen?

00:12:54: Ja doch!

00:12:54: Es gab meistens noch ein Abendessen.

00:12:56: Das war irgendwas einfaches... Also ich kann mich erinnern, als ich dann schon ein bisschen älter war und da mithelfen durfte.

00:13:04: Also für mich war es auch immer irgendwie klar dass man Geburtstag arbeitet weil das war von allen so.

00:13:07: also... Ich kannte das auch nicht anders ja?

00:13:10: Wenn die Oma Geburtstag hat, hat die OMA gearbeitet!

00:13:11: Also du hast quasi eigentlich die Geburtstage der anderen Wand eine eigenen Geburztage weil du selber an deinem eigenen Geburtzeug immer zu tun hattest.

00:13:19: Ich finde das auch nett schlimm erlächerweise.

00:13:23: jetzt muss mal hier mal kurz Pause machen weil hier irgendeiner an der Tür steht.

00:13:27: in Niederbern wird noch geläutet.

00:13:32: Also, ich war es nicht... kurz ein Breakdown.

00:13:36: Es war ganz normal aber die Sachen, die da gemacht wurden abends waren einfach ganz einfach witterungsmäßig zeitmäßig kostenmäßig und dann gab's vom gebackenen Lieberkreis mit Kartoffelsalat über Gemüseauflauf und Brottherring aus der Dose.

00:13:55: Es gab halt irgendwas zum Essen Und es gab auch oft für uns Kinder überall das Gleiche zu essen.

00:14:06: Weil da alle wussten, dass Essenwürder sind die sagt ja?

00:14:09: Also vorzugsweise ein Semmel mit Salami zum Beispiel ja total gut und ich hab so scheißes Schreienkenner als mein Cousin ist und da gab's immer diese geilen Semmeln unter obendrauf ein Gescheiter Petersil aus dem Garten!

00:14:21: Das war für sie eine echte Kindheitserinnerung.

00:14:23: also nochmal Leute Es geht nicht um Höhe schneller weiter, es geht um die ganz einfachen Dinge, die alle glücklich machen und die halt Skrod in dem Moment gehen.

00:14:32: Das ist nämlich tatsächlich einfach... Ich glaube das ist das was den Alltag einfach lebbar macht ist wenn du dir, wenn du deinem Tag treu bist und trotzdem so flexibel bleibst auszubrechen.

00:14:49: Ein schönes Beispiel hier wird es in diesem Podcast mit Video schaut.

00:14:52: Neben mir ist so ein Regal, das versuche ich immer abzuräumen wobei ich nur den Stapel von links nach rechts habe.

00:14:58: also er liegt neben mir auf dem Schreibtisch.

00:15:01: Ich hab Baustellen ohne Ende ja aber die Frage ist mache ich sie zur Baustelle auch für mich im Kopf oder sag ich einfach du bist gerade nicht dran und damit tschüss!

00:15:11: Da neben mir auf diesen Tischlein stehen manchmal frische Blumen, da steht manchmal nix und heute habe ich da ein paar Kunstblumen hingeschmissen weil ich einfach mir dachte das ist aber schon ein bisschen nackig.

00:15:20: Und ich bin jetzt auch echt damit überlegen ob ich mich nicht zu einem Kunstblumengesteck für Notfälle dann mache Denn manchmal stehen da immer frische Blumen, wenn sich es gerade anbietet.

00:15:31: Also wenn ich gerade Gäste hatte, dann nehme ich das Kisch gesteckt oder stelle das dahin so.

00:15:35: Aber würde ich mir jetzt sagen... Ich mache den Podcast nur in der frischen Blumen stehen?

00:15:39: Hey Menschen!

00:15:40: Das wäre anstrengend.

00:15:42: Das meine ich mit Flexibilität.

00:15:44: Ich möchte es an dieser Stelle ein bisschen nett aber ich habe mit der Kunstblume an der Stelle auch überhaupt kein Thema und das ist halt oft auch so wo ich dann ein bisschen schmunzeln muss Wenn dann irgendwelche coolen Hippeneinrichtungsberater sagen, also wer sich zur Kunstblume entscheidet, der ist quasi abgestiegen irgendwo.

00:16:07: Wer sich am richtigen Fleck für eine Kunstblumen entscheidet hat immer einen hübschen Blick und freut sich dass es so gut aufgeräumt ist und akzeptiert, dass er das Ding entweder duscht oder wegschmeißen nach einigen Jahren wie auch immer.

00:16:18: Aber er hat kein Stress mit ständig gießen, ständig geht es kaputt, stendlich neu kaufen... Es ist auch aus meiner Sicht am Ende des Tages sogar noch ökologisch sinnvoller, das zu tun!

00:16:28: Und wenn du dann etwas hast was schon bisschen in die Jahre gekommen ist, dann gibt's immer so einen Büsensang Die Kreativere, und ich rede jetzt nicht von diesen Trockenblumen gesteckt.

00:16:37: Vorsichtig!

00:16:38: Trocken Blumen sind ja aktuell, aber es gab in den Achtzigern so Trocken-Blumengestecke.

00:16:42: Aber der Vorteil war das Hingda und das Hinter einfach.

00:16:45: Da kam auch nie jemand auf die Idee des Umzudekulieren, sondern das Hinter.

00:16:49: Das ist übrigens auch so eine Geschichte.

00:16:52: Ich glaube, das was die Frauen früher sehr entspannt hat, dass man nicht musste.

00:16:56: Man hatte keinen Drang gehabt um zu dekorieren weil da hing ja schon etwas.

00:17:01: Man musste keine Bilder austauschen.

00:17:03: Das ist nicht das Schlechtes wenn ihr das vorgebracht habt.

00:17:05: also ich mache immer zwei Punkte unterscheiden.

00:17:09: Ich koche wahnsinnig gerne!

00:17:11: Das heißt, wenn ich mich in der Küche austoben darf dann ist das für mich auch so ein bisschen wie Hobby.

00:17:16: Also ich rede jetzt von diesem nicht täglich sondern es gibt Frauen die können aufgehen, wenn sie im Klamottenladen sind und diese finden auch genau die Teile, die perfekt zu ihnen passen.

00:17:25: Die haben...das ist deren Passion ja?

00:17:28: Und dann gibt's halt die, die können das mit der Deko.

00:17:31: Ja Punkt!

00:17:32: Und das ist ein Teil deren Hobby, dass es auch Entspannung des zu tun.

00:17:37: Ich sag's jetzt mal so, ich hab schon schöne Tische.

00:17:40: Aber mich würde es zum Beispiel stressen wenn nicht mein Wohnzimmer viermal im Jahr seisendal umdekorieren müsste.

00:17:46: Ich bin ehrlich!

00:17:46: Ich habe so diese zehn Teile die das ganze Jahr stehen und außer an Weihnachten also vielleicht mal auf dem Wohnzimmertisch dass ich sage ach schon her da habe ich jetzt gerade fünf Kugel gefunden die ein bisschen Herbstlook haben die schmeiße ich aus Tablett aber dass sich das vorantreibe, dass ich das aktiv mache.

00:18:06: Also man hat ja Kissenbezüge, die man austauschen kann mein Leben.

00:18:09: Ja?

00:18:09: Das geht am schnellsten!

00:18:10: Deshalb verkaufe ich sie auch so gerne.

00:18:13: Es geht am schnellsten... Aber das ist so ein bisschen glaube ich Teil dieser Entspannung dass man nicht immer und überall vorne dabei sein muss.

00:18:26: Ich finde das zum Beispiel sehr lustig nicht aber bezeichnen für das.

00:18:32: es gibt mittlerweile Frauen auf Instagram oder Social Media die dann sagen, also was ich in meinem Kleidungsstiel ab vierzig geändert habe und dann schreiben sie so Sachen wie ja Ich kaufe nur noch Dinge, die mir gefallen.

00:18:44: Ich kauffe Dinge, Die zu mir und zu meinem Alltag passen Und ich lass alles was Trendes einfach links und rechts liegen.

00:18:49: Ich kaufe dafür ein paar Sachen, die ein bisschen wertiger sind, die länger halten.

00:18:53: Alles wunderbar!

00:18:56: Und ich glaube das ist tatsächlich auch so Hatten wir doch meine ganze Folge.

00:19:02: Entschuldigung, wer billig kauft, kauft zweimal.

00:19:09: Wenn du dir und deinem Stil sicher bist dann läufst du viel ruhiger weil du einfach ganz viele Sachen links und rechts liegen lassen kannst.

00:19:19: das ist übrigens auch glaube ich der Grund warum diese ganzen Einrichtungsberater also die nicht einfach einen Raum schön machen sondern mit der Familie zusammen Räume kreieren warum die eine absolute Berechtigung haben, weil sie ganz klar festlegen was geht zukünftig noch und was nicht.

00:19:42: Und zwar mit der Familie, die da drin wohnt.

00:19:44: Was möchte ich?

00:19:50: Und dann gibt es nicht so, heute ist alles in grün und dann ist alles im blau.

00:19:53: Also das heißt schon dass man Gott bewahrt jeder ändert seine Farben über die Zeit.

00:19:58: aber so ein Basic Set-Up nimmer anpacken zu müssen ist tatsächlich empfinde ich als absolut ruhig.

00:20:05: Ich empfande es mittlerweile auch als absolut befriedigend wenn nicht dekoriert ist.

00:20:10: also wenn Flächen die ich häufig putzen wischen was auch immer muss Einfach nix steht.

00:20:18: Das hat dann auch nichts mit Minimalismus zu tun, sondern einfach mit Pragmatismus zu tun.

00:20:22: was da nicht steht muss ich nicht hochheben, was da noch nicht steht kann nicht tropfen und keine Blätter verlieren.

00:20:29: das heißt ja nicht dass es nicht wieder kommen darf in meinem Leben aber es gibt Phasen wo es besser ist sich zu reduzieren als das zu machen.

00:20:40: Ich stelle das zum Beispiel in meiner Küche fest.

00:20:42: Meine Küche ist nicht schön, also ich habe eine tolle Küche weil sie riesengroß ist, weil wir so einen mega freistehenden Küchenblock haben.

00:20:48: Meine Küche ist jetzt fünfundzwanzig Jahre alt.

00:20:51: man sieht es ihr an allen Stellen an dank den Videos natürlich nicht, weil da sieht dann niemand, dass da Ecken und Kanten oder so.

00:20:58: aber diese Küche In keinster Weise schön.

00:21:02: Sie ist in erster Linie praktisch und an den Stellen, wo sie nicht praktisch ist, denken wir immer Boah Scheiße!

00:21:08: Da müsste eine her mal ein bisschen bessere Lösung her.

00:21:11: Bei mir steht auch nett viel rum weil ich weiß nicht wie es dir geht wenn nur die Küchenschränke runterwischt.

00:21:17: also meine Kleben einfach nach einer gewissen Zeit.

00:21:23: Auch jeder Dekorationsartikel würde kleben in dieser Küche Und ich habe ehrlicherweise keine Zeit die alle regelmäßig in die Spulmaschine zu stecken, zu putzen und darunter zu wischen.

00:21:33: Das ist nicht meine Hauptbeschäftigung!

00:21:35: Tatsächlich überlege ich mir auch oft ob die vier Teile, die noch rumstehen vielleicht nicht abessen weg müssten.

00:21:40: ja also Ich weiß nicht wie das in deiner Küche ist aber bei mir klebt der Scheiß.

00:21:44: Also ich koche dafür zu viel.

00:21:46: vielleicht Vielleicht gibt es Menschen die das schaffen dass das net so ist.

00:21:50: Aber wenn du kochst... Also Wenn Du wirklich kocht Dann klebt es da irgendwann.

00:21:56: Und das ist auch nett.

00:21:57: darum, dass ich ja glamp als Ewart bin und nicht putzen mag oder so ein ganz ehrliches Wisch, der niemand jede Woche sein Küchfund umrunden und doch dann lass es bitte einfach her!

00:22:05: Aber wenn du das halt so in deinem regelmäßigen Turnus waren wie auch immer was regelmäßig ist, also da wollen wir uns jetzt heute keine Diskussion mit den Putztäufeln der Welt geben... ...dann ist er dreck!

00:22:21: Also ehrlicherweise ist noch ein Basilikum das vernünftigste, weil der ist irgendwann weg und dann kannst du einen neuen kaufen.

00:22:28: Musst du denn auch nicht absterben die Blätter?

00:22:31: Also Alltagserleichterung beginnt natürlich auch in dem ich immer wieder kritisch da drauf schaue was hilft mir gerade was hilft mich nicht.

00:22:41: also bei uns gab es zum Beispiel nie so Spieleregale.

00:22:47: irgendwo Habe ich von Anfang an gesagt, es ist ein Wohnzimmer und kein Spillezimmer.

00:22:52: Es gab immer eine Ecke wo eine Sache stand.

00:22:55: Er stammt entweder Lego oder Blamobile.

00:22:57: Vorsicht Beerbung für die Sachen wieder.

00:22:59: aber es sind einfach tolle Kindersachen, die über Generationen funktionieren.

00:23:05: Und wenn das anders sein sollte musste das andere zuvor weg ja?

00:23:09: Weil dann hast du auch nicht so viel aufzuräumen jeden Tag!

00:23:14: Und es gibt auch Phasen wo die das gar nicht brauchen.

00:23:17: Also ich muss auch zum Beispiel sagen, ich habe immer vor Weihnachten gern einfach alles verschwinden lassen.

00:23:22: Alles!

00:23:22: Das war vorteilhaft weil wer dann schon so ein bisschen draus gewachsen ist... Ah das kann man doch nicht weg tun, weil man doch es ist jetzt weg aber nicht wenn die dabei sind sondern halt irgendwann.

00:23:32: mein Jupp Tabula Rasa da war nackig.

00:23:34: und wo ist das Zeug in der Serie?

00:23:35: Aber wenn da so viel steht bringt das Christkind nichts Neues fertig Und dann kam halt nicht alles zurück Sondern halt nur vielleicht gar nichts mehr.

00:23:42: Vielleicht halt nur noch das Lieblingsum und weissens.

00:23:46: sind wir ehrlich, die Kinder sind so voll, sie sind so satt.

00:23:49: Die haben viele vergessen auch was sie haben!

00:23:53: Und die, die es nicht vergessen habt, kannst du dir ganz sicher sein dass sie das tatsächlich gern mochten?

00:23:57: Du vergisst auch nicht dein Lieblingspulli im Schrank den du so gerne machst.

00:24:00: aber ich wette... Ich wette, dass jeder von uns einen Teil aus dem Schrank ziehen kann und denkt hey du wusst dich gar nicht, dass ich das hab oder wenn ihr das kauft weil wir alle zu viel haben.

00:24:09: ja diese Alltagserleichterung beginnt tatsächlich dann, wenn du anfängst.

00:24:18: Manchmal auch für manche ist es tatsächlich mit Entmüllen verbunden und ich habe oft das Gefühl so... Ich schmeiß jetzt alles raus.

00:24:25: Ich hab nach Weihnachten zum Beispiel ganz oft das Gefühl mir gedacht, boah schön dass es jetzt leer ist.

00:24:29: Weißt du ich will nicht gleich für Fasching dekorieren oder mir dann im Februar schon die ersten Hauser hinstellen?

00:24:35: Ich brauche erst mal nackig!

00:24:36: Ich brauch erstmal Winter.

00:24:37: Es muss erst einmal alles in Ruhe kommen.

00:24:39: Ich muss zur Ruhe komme.

00:24:41: Ich stelle das halt in mir selber fest, dass sich das brauche.

00:24:44: Mir ist ehrlicherweise scheißegal, was irgendwer da draußen in dem lieben Netz macht.

00:24:50: Und ich hab so lange ich das versucht habe, das mitzumachen... Ja glücklich hat mich das nicht gemacht weil ich mach's das ja nicht!

00:24:58: Also noch mal Ich habe ein Wochenplan geschrieben für euch Weil ich mir gedacht habe, ja Wochenplan suchen die Menschen macht man einen vielleicht ist es attraktiv aber weißt du was?

00:25:10: Ich sprach kein Wochenplan, ich schreib keinen Wochenplan.

00:25:12: Ich schreibe für meine Mädels nachträglichen Wochenplan und zwar eher so für, sag mir nicht das man nicht vierzehnmal in der Woche kochen kann ja?

00:25:20: Das ist so ein bisschen die Dokumentation dass es wirklich passiert!

00:25:24: Das ist auch meine eigene Messlotte zu sagen... ...das ist mein System, das kann ich liefern, das mache ich auch, aber das ist so nice to have, das hat nichts damit zu tun.

00:25:37: diesen Plan könnte ich nicht vorweg schreiben, weil er nicht meine Realität aufbilden würde.

00:25:44: Da sind dann auch diese ganzen Reste Gedanken drin und es ist dem geschuldet dass ich mir dann sieht jemand wenn er die Seite noch mehr anschaut als er.

00:25:51: einen Montag hat sie die Nudeln gehabt und am Donnerstag hat sich die restlichen Nudel gehabt.

00:25:54: Ah, da kann man nur den Vietterkauf nehmen!

00:25:55: Das ist quasi das warum ich das mache.

00:25:57: nett damit du weißt dass du zweimal in der Woche Nudlen essen kannst ja?

00:26:00: Sorry!

00:26:03: Nein deshalb brauchst du das nicht.

00:26:05: Deshalb funktioniert das auch nicht.

00:26:09: vermeintlich schnelle Rezepte suchst, wenn das Rezept dann an dem Tag dazu führt dass du einkaufen fahren musst was kein gutes Rezept.

00:26:18: Wenn du das Rezip raussuchen musst dass du es kochen kannst hast du schon so viel Zeit investiert dass du in der zeit locker einfach hättest ein halbes Kilo Gemüse putzen und schneiden und kochen und das zu etwas servieren was dir gerade einfällt.

00:26:30: also diese Entspannung fangt ja dann auch immer an wenn ich da nicht mehr über die Dinge nachdenken muss und ich stelle halt einfach fest Wenn wir so Spannungsfelder im Alltag nehmen, dann ist das halt den Job.

00:26:43: Wie gesagt lasst mir immer außen vor weil ich sage einfach Job kannst du steuern ja jetzt kann sein Ja aber ihr könnt ja meinen Job nicht aufhören wenn mich der so nervt er.

00:26:51: aber Du kannst einen anderen Job suchen.

00:26:53: Du kannst überlegen ob du es anders aufteilst Ob etwas gerade besser zu dir passt.

00:26:57: also das sind ja alles Sachen da wo man seinen Arsch einfach selber bewegen muss und Das sind schon Sachen wo man Das ist auch unbequem an der Stelle, wenn man es entscheidet.

00:27:12: Dein Job darf sich jetzt auf Dauer nicht auf deine Familie auswirken weil sonst passt dein System nicht ganz.

00:27:19: Also das muss ja in einem gehen.

00:27:21: Also Job ist immer so ein bisschen... Dann haben wir Beziehung, Familie also im Sinne von außerhalb deiner eigenen Kernfamilie.

00:27:31: dann haben wir die Kinder, dann haben wird die Schule oder die Ausbildung der Kinder Kindergarten ist so alles, was da mitzuzählt.

00:27:37: Dann hast du Freundschaften und dann hast du den blieben Haushalt, also Putzen und ich sage immer erhalten.

00:27:49: Besitz verpflichtet übrigens an der Stelle wahnsinnig.

00:27:53: Jeder Waldbesitzer wird wissen, was ich mein?

00:27:55: Und dann haben wir noch das Thema Kochen, dass bei Haushaltspflege gehört auch Wäsche und der ganze Schumpf.

00:28:02: Und dann habe wir noch den Thema kochen.

00:28:04: Also es sind ja verschiedene Themenfelder wo sich dein Alltag mehr oder weniger entspannt oder nicht entspannt anfühlen kann.

00:28:13: Nicht alle müssen immer gleichzeitig entspannt sein, um ein entspanntes Gefühl zu haben.

00:28:19: aber ich spreche immer sehr viel über dieses Kochen.

00:28:23: und warum bis heute der Meinung bin dass wenn du diesen großen Baustein für dich entspannt gelöst hast das es auf alle anderen durchschlägt Weil wenn der jeden Tag Stress kommt, der jeden tag wieder.

00:28:38: Die Schule ist zwar jeden Tag da aber nicht immer gleich stressig.

00:28:41: Es gibt bessere und schlechtere Tage.

00:28:43: es gibt Phasen wo viele Schulaufgaben geschrieben wird.

00:28:45: es gibt Kinder die sich leicht tun.

00:28:46: in dem Schuljahrs gibt welche die sich nicht so leicht tun.

00:28:49: Ja, so.

00:28:50: Partnerschaft läuft mal besser, läuft mal schlechter.

00:28:53: mit der Familie läuft es mir besser mal schlechter.

00:28:54: ja also läuft immer schlecht.

00:28:56: das sind andere Themen.

00:28:57: aber wenn wir jetzt einfach von einem durchschnittlichen normal ausgehen dann gehst du dir manchmal auf die Nerven manchmal nicht.

00:29:02: manchmal gehen dir deine Kinder auf den Nerven und ja Kinder gehen.

00:29:05: jeder geht dir manchmal mehr auf die nerven weil du dir selber auf die Nerven gehen kannst.

00:29:08: ja Also das ist doch vollkommen okay es zu erkennen Das ist die Kunst im Alltag Und dann kann man gegenstellen Jeder ein bisschen anders, weil ja jeder auch ein bisschen anderes drauf ist.

00:29:19: Aber am Ende des Tages hast du viele.

00:29:23: und wenn ich immer sage dieses Küchenthema ist halt so eins der wichtigsten Weil' ich halt wahrnehme dass es durch diese ganzen anderen Sachen sich immer durchschlägt Und das fängt vor bei der Wahl was Du kochst an und hört hinten bei der Beziehung auf.

00:29:43: Ja da bin ich hundertprozent davon überzeugt Noch mal.

00:29:48: Ich habe das gleiche Leben wie alle anderen Menschen auch, also man kann sich nicht vergleichen, aber ich sage... ...ich hab eine Ehe, ich hab Familie, ich habs Schule, ich habe Kinder und den ganzen Haushalt.

00:29:59: Also das haben wir fast alle!

00:30:01: Jeder hat es zwar natürlich in einer anderen Konstellation, aber wenn wir so ne Strichliste machen, bist du verheiratet oder liebst im Partnerschaft?

00:30:06: Ja, hast Du

00:30:07: Kinder?!

00:30:07: Ja, also so werden wir diese Häckchen da machen.

00:30:10: Kochst du regelmäßig ausreichend viel?

00:30:12: Letzt du viele Gäste ein?

00:30:14: Nee Also scheit, das ist der einzige Punkt, der uns zwei so ein bisschen trennt.

00:30:19: Dann kommen noch Leidenschaften.

00:30:21: also ich mach jetzt wenig Sport du machst vielleicht mehr Sport da würde ich an deiner Stelle immer von dir profitieren.

00:30:26: ja aber am Ende des Tages sind die Päckchen einer Frau zwischen dreißig und fuchzig relativ identisch.

00:30:36: Die einen sind schon weiter raus, die anderen mehr nur mittendrin.

00:30:38: Ja also Ich sage immer nur weil ich schon Kind habe dass jetzt mit einem Schulabschluss gemacht habe hab' ich noch eins das in der Grundschule hält.

00:30:45: Ich kann immer noch sagen, wie das ist mit Grundschule.

00:30:47: Ja?

00:30:48: Ich kann aber dazu sagen dass ich Grundschultechnisch auch schon jeden Scheiß durch habe und jetzt in einer Phase der maximalen Entspannung angekommen bin.

00:30:58: ja also nicht nur wegen drei Kindern Grundschulen Das macht auch ein bisschen was natürlich.

00:31:04: Aber ich hab' jetzt einen System in dieser Schule Dass sich maximal dafür eignet berufstätige Mutter zu sein.

00:31:13: So, das waren die Systeme vorher nicht unbedingt.

00:31:16: Und da kannst du dir schon mal den Hut aufreiben.

00:31:18: Auf der anderen Seite habe ich natürlich jetzt auch durch mich selber und viele anderen auch, wie soll ich sagen, kein... Nur wenn die aufs Gymnasium gehen, dann wird das den Kindern was?

00:31:28: Also das können wir halt einfach heutzutage auch knicken.

00:31:32: ja!

00:31:32: Es gibt ganz, ganz viele tolle andere Karrieren.

00:31:34: Es gibt Kinder, die ganz schwach gestartet haben und ganz stark im Leben ihren Betrieb leiten.

00:31:41: also nochmal Das ist alles Schall und Rauch.

00:31:46: Und ich stelle immer wieder fest, wenn jemand was will im Leben wird, der alles dafür möglich machen, das zu erreichen.

00:31:51: Wenn es ... Ah!

00:31:52: Ich würde so gerne im Ausland leben.

00:31:54: Dann sage ich ja, was tust du dafür?

00:31:56: Was tust Du dafür?

00:31:57: Ja, das ist alles andere.

00:31:58: Das sind Wünsche.

00:31:59: So ah!

00:32:00: Mein werde schön wenn... Ja okay.

00:32:02: Noch mal.

00:32:03: Wenn Du das wirklich willst, wirst Du das umsetzen mit allen Konsequenzen.

00:32:07: Und wer nicht mitsitt?

00:32:08: aber noch mehr.

00:32:09: die Frage ist halt immer ist uns die Konsequenz dann wirklich genug an der Stelle.

00:32:14: Und habe ich Angst vor der Konsekvenz?

00:32:15: und ich hab heute schon oft das Gefühl, dass wir so viel Angst haben vor der Konsequenz weil wir die Beurteilung Dritter einfach fürchten.

00:32:26: Das ist aus meiner Sicht heute der größte Stress-Dreiber im Alltag.

00:32:32: Weil grundsätzlich wenn du deine Fenster nicht putzt regelmäßig... Also wem wird das täglich auffallen?

00:32:43: Dir.

00:32:43: Weil du sie auf deinem Plan hast, dass du sie putzen müsstest und keine Zeit, Energie oder Lust, was auch immer hastes zu tun.

00:32:52: Frag deine Familie mal, wann Sie glauben, dass Du's letzte Mal die Fenster geputzt hast!

00:32:57: In den meisten Familien kriegen die gar nix mit weil du machst es wenn ihr in der Schule sind, wenn wir in der Arbeit sind, weil es ist Dein freier Tag wo du den Vormittag dann mit so einem Schotter verbringst.

00:33:05: Ja ich weiß man muss die Dinge machen Aber man kann ja auch einfach mal sagen, so du bist jetzt dreizehn.

00:33:11: Du weißt wie ein Fensterlappen passiert oder jeder putzt es immer selber.

00:33:16: Dann gibt's vielleicht die Erkenntnis dass jemand das brutal gut drauf hat.

00:33:20: und dann kann man ja auch mal sagen dusche her.

00:33:22: Wenn du jetzt Bock hättest, das am Samstag mal ein bisschen mehr zu tun dann hätte ich Bock dir vielleicht das neue Bratunschul, dass du haben wolltest kaufen.

00:33:30: Nein Kinder muss man nicht immer belohnen.

00:33:32: aber ganz ehrlich es gibt einfach Sachen die sind so für alle Kinder gleich.

00:33:36: wenn sich ein Kind darüber hinaus für etwas engagiert oder macht und die anderen müssen das nicht machen Dann finde ich schon, dass man das auch belohne kann darf auch jeder andere Meinung sein.

00:33:47: Aber das ist zum Beispiel Ein wertschätzender Umgang weil Es gibt Dinge, die sind für alle gleich.

00:33:54: Jeder muss hier stecken, jeder muss die Spülmaschine ausräumen und seine Wäsche zusammenlegen.

00:33:59: Aber wenn sich ein Kind darüber hinaus bei irgendwas engagiert, dann darf man das auch zeigen.

00:34:04: Dann kann man den anderen sagen... Wenn du das auch wirst, bügelt die Wäschchen für fünf Personen.

00:34:12: Bügeln wird übrigens auch überschätzt genauso wie Fenster putzen viele andere.

00:34:15: Warum haben wir das?

00:34:16: Was wollen die, wenn der ungebügels T-Shirt

00:34:19: anhat?!

00:34:20: Was wird die Grundschuldärerin sich denken, weil der ungebügelte T-Shirt an hat?

00:34:24: Die wird es vielleicht höchstens feiern.

00:34:25: Weil sie denkt, die hat's recht, weil das T-shirt schaut nach zwei Spuren Sport sowieso genau so wie das!

00:34:31: Es gibt Mütter, die sagen hey ich kauf nur noch so Fussball Trikots, weil die muss man einfach bloß aufhängen und dann sind die fertig.

00:34:36: Ich hab' ein paar Freundinnen, die sagt mein Mann, der kriegt nur so Sportpolos für den Arbeit Das schaut vernünftig aus aber ihm muss die nicht bügeln.

00:34:43: Schad her, Menschen.

00:34:43: Also es ist wenn dir die Außenbeurteilung irgendwie noch wichtig ist oder wenn du sagst ja irgendwie war's schon schön, dann gibt's Lösungen.

00:34:52: und ich glaube das ist das Wichtigste im Alltag dass man für sich selber entscheidet was gerade eine gute Lösung ist.

00:35:00: Du ganz ehrlich?

00:35:01: Ich find' das auch toll, wenn mein Sohn jeden Tag mit einem Polo-Shirt kennt.

00:35:04: Das schaut aus so schön aus!

00:35:05: Wille ich Vierundzwanzig Polo Shirts in Monabürgen?

00:35:07: Nein will ich nicht.

00:35:09: Er hat fünf.

00:35:10: Die bügel ich auch, weil die sind dann für Anleister.

00:35:13: Wir gehen schön mit der Oma essen oder sonst wie.

00:35:16: Aber ansonsten sei er doch seine T-Shirt-Sutzung gebügelt und ungebügelt.

00:35:20: Und seine Sportshirts sind ja Gott sei Dank büglfrei!

00:35:24: Jetzt hat es so eine Geschichte.

00:35:27: Wir waren in der Außenbeurteilung... Ich glaube, dass tatsächlich vieles mit diesem das tut man so.

00:35:33: Das macht man so!

00:35:34: Das muss man als gute Frau, Mutter was auch immer tun.

00:35:36: Ich muss mich engagieren ich muss dort dabei sein und ich muss immer den schönsten Kuchen bringen.

00:35:43: Also in erster Linie geht es darum, dass das Leben zu dir passt Und du nicht ein Leben lebst?

00:35:49: Oder ich nicht, oder wie auch immer.

00:35:51: Ich möchte niemanden da einen Erstritt verpassen aber in erster Linie ist es für mich wichtig dass es zu mir passt.

00:35:59: wir müssen wieder zurück zu mir.

00:36:00: so ich kann nur von mir berichten habe ich stelle das nach außen fest.

00:36:04: wo ist denn da also der Unterschied?

00:36:07: warum sind meine meine anderen Alltagsthemen entspannt?

00:36:10: weil ich tatsächlich versuche immer ein bisschen in mich reinzuspüren was geht gerade und was geht grad nicht.

00:36:16: Und nur, weil es gibt einfach so ein Grundrauschen über das man auch nicht jammern kann.

00:36:24: Also das fand ich eine sehr, sehr steile Ansorge meiner Heilpraktikerin zuletzt mal, die gesagt hat... Es gibt einfach Sachen, über die man nicht diskutiert und dann wollen wir erstmal schon bisschen... Aha!

00:36:39: Aber was meinte sie damit?

00:36:42: Wäsche waschen.

00:36:44: Das muss sich tun, ob ich Kinder hätte oder ob ich allein stehend bin und wäsche muss halt irgendwann wieder zurück in den Schrank.

00:36:50: Das darf jetzt wie der Weg zurück in einen Schrank sein kann jeder aber waschen muss ich sie mal dann Ich muss auch einkaufen und mich irgendwie versorgen.

00:37:00: also so quasi dieses.

00:37:02: Jetzt muss ich schon wieder einkaufen und jetzt muss ich kochen.

00:37:05: also ganz ehrlich, das musst du auch als Single tun.

00:37:08: Da kann man vielleicht sagen oh dann könnte ich mir leisten häufiger zu essen zu gehen oder sonst.

00:37:12: wie.

00:37:12: ich sagst dir ganz ehrlich es wird die Phase kommen wo du feststellst oh Scheiße!

00:37:16: Ich möchte auch was für meine Altersversorgung tun.

00:37:17: ich möchte eigentlich ein bisschen öfters in Europa einig hätte ich vielleicht gerne einen Hund eigentlich müsste mein Auto reparieren.

00:37:22: Oh also ich muss doch vielleicht öfteres wieder selber kochen und mir das Brötchen selber schmieren in der Arbeit damit dich quasi ein bisschen geht.

00:37:28: So dann sind wir wieder bei der gleichen Du du machst es einfach ja?

00:37:32: natürlich so, dass wenn du es für dich alleine machst dann musst du über die Befindlichkeiten, Animositäten wie auch immer deiner restlichen Familie dir keine Gedanken machen.

00:37:39: Aber das sind einfach Dinge die bleiben!

00:37:41: Du musst doch deine Zähne putzen, du musst dich kämmen, du muss waschen duschen also diese ganzen Sachen über die können wir... Du musst auch deine Hütte irgendwie ab und zu mehr aufräumen.

00:37:49: Wie oft noch mal anders Papier.

00:37:51: aber das sind alles Dinge die gehören tatsächlich so dazu wie einer Erwerbstätigkeit nachzugehen, wenn man in diesem Land überleben möchte.

00:38:01: Das ist tatsächlich einfach etwas, über das man nicht diskutieren kann, wenn du der Erwerbstätigkeit nicht nachgehst und ich sprich jetzt nicht von können weil du erkrankt bist, es ist so ein Einfall, wenn Du sagst ne, kein Bock!

00:38:14: Ich lebe vom Amt, dann musst Du auch mit allen Konsequenzen den mit ich lebe vorm Amt ja und dass das in Deutschland ein bisschen verschoben ist an der Stelle.

00:38:20: wir wollen nicht weiter darüber diskutieren.

00:38:23: Es gibt durchaus Optimierer an der Stelle und es gibt sicher Menschen, die nicht wissen wie sie am Monatsende sich noch essen auf dem Tisch stillen müssen.

00:38:30: Also auch hier gibt's von schwarz bis weiß und zwischen ganz viel grau auch alles ja?

00:38:36: Aber das ist ja immer... also in diesem Land ist es halt einfach so.. Auf dieser ganzen Welt ist es so dass jemand etwas leistet.

00:38:42: dafür kriegt er Geld und diesem Geld kann er sich sein Leben bezahlen.

00:38:45: Das ist heute so diese Zeiten Und wenn du das früher nicht hattest dann musstest du irgendwie als Gesellschafterin schauen, dass du irgendwo unterkommst.

00:38:55: Ja?

00:38:56: Übrigens fände ich dieses Modell der Gesellschafterin auch heute wieder charmant weil es gibt Senioren die sehr viel Geld haben und es gibt senioren das ja für wenig Geld haben die wenn sich zusammen täten die hätten die würden nur gewinnen günstig wohnen.

00:39:09: ich weiß nun nicht wo das System quasi also quasi für diese für diese Letztphase wenn dann beide sehr alt sind Genau.

00:39:16: Aber dieses Dazwischen drin, diese Einsamkeit, dieses... Ach es wirken mir allein.

00:39:21: Ich glaube ich koche heute nicht und so.

00:39:23: Und das ist einfach... aber es wäre schön.

00:39:26: Es ist ein Gedankenspiel für mich.

00:39:28: Ich weiß dass es in der Realität Ecken und Kanten hat.

00:39:31: Das denke ich mir oft.

00:39:33: Das wäre ein solides Versorgungssystem ja?

00:39:38: Und würde viele Probleme lösen in dieser Phase.

00:39:42: Also egal!

00:39:45: Rückwärts gesehen vieles lösen.

00:39:47: Also es würde auch zu einer Zeit lösen, wo wir jetzt gerade wieder sind.

00:39:52: Ferien sechs Wochen und berufstätig sein und eigentlich nur vierzehn Tage oder drei Wochen Jahresurlaub an der Stelle nehmen zu können ist für viele kein Spaß.

00:40:04: Und ich bin immer wieder echt begeistert wie das die Familien hinbekommen.

00:40:09: aber oft denke ich mir auch Es gibt ja welche die ein bisschen den Luxus haben weniger zu arbeiten und manche mehr zu arbeiten, da müssten sich auch die wieder zusammenfinden.

00:40:19: Heute wird vieles organisiert natürlich weil ja auch Menschen nicht mehr so verwurzelt sind oft und für die Arbeit weg von ihren eigentlichen Heimatdingern usw.

00:40:30: Das ist schon alles klar.

00:40:32: aber da könnte man sich aus meiner Sicht viel stärker organisieren.

00:40:38: Wenn halt jetzt einfach jemand Vormittagsarbeit, jemand Nommetagsarbeit.

00:40:41: wenn jemand die ersten drei Tage Arbeit und die Kinder gehen quasi immer separat dann übernimmt man das so nicht in unserer Version.

00:40:50: es ist immer ja hier bei keine Großeltern aber wir sind ja wie Frauen als Generation untereinander wären ja eigentlich die richtigen, die sich oder die Füße greifen.

00:40:59: Nein aber wir sind ehrlicherweise diejenigen, die es sich gegenseitig das Leben schwer machen müssen.

00:41:03: Schau an!

00:41:04: Die Arbeit zu viel, jetzt müssten die Kinder da nur vierzehn Tage in Hort gehen.

00:41:07: Das sind eher Sätze, die du bei uns hörst.

00:41:10: Statt dass jemand sagt hey Respekt wie die das durchzieht.

00:41:13: toll dass die Kinder das so mitmachen.

00:41:16: also ich meine wirst du?

00:41:20: kennen es ja an der Stelle nicht anders.

00:41:23: und nur weil ich viel arbeite, heißt das nicht dass ich eine schlechte Beziehung zu meinen Kindern habe.

00:41:27: Weil Frauen früher haben brutal viel Arbeit gehabt Wahnsinnig!

00:41:31: Obwohl sie zu Hause waren, aber die haben den ganzen Tag gearbeitet um die Bude irgendwie am Laufen zu halten.

00:41:36: Weil einfach so viel zu tun war und da ist auch niemand an Boden gelegen hat mit dem Kindermenschägerett nicht gespielt ja?

00:41:42: Aber man war halt da und mehr brauchen die Kinder oft ergonnen dass man da ist.

00:41:47: Und wenn die Eltern heute nicht da sein können weil sie ausserhäuslich arbeitens hat das übrigens auch schon früher gegeben auch schon nineteen Hundert Gabbersfabriken und die Kinder So dann ist es doch schön wenn Sie in Gemeinschaft unter anderen Kindern seien können und nicht alleine irgendwie in der Bude hocken müssen.

00:42:01: Also wir sehen das Ganze einfach mal so.

00:42:04: Und ganz ehrlich machen uns dann diese Frauen im Rentenalter sicher eine lange Nase, weil die sich nicht die Gedanken machen müssen ob sie die Waschmaschine bezahlen können oder nicht.

00:42:15: sind wir auch ganz ehrlich.

00:42:16: Das war jetzt ein anderes Thema.

00:42:17: aber eines ist mich persönlich wahnsinnig umtreibt und wo ich halt immer wieder denke Es ist doch nicht meine Aufgabe, das Lebensmodell von jemandem anderen zu beurteilen.

00:42:27: Und es ist auch nicht deine Aufgabe, dein Lebensmodel ständig mit anderen zu vergleichen ob du's besser oder schlechter machst ja?

00:42:33: Also ich mache sicher viele Dinge gut.

00:42:37: Manche mache ich weniger gut und andere kann man Eidrüber hauen.

00:42:40: da gibt's vielleicht Entwicklungspotenzial nach oben aber schon mal her!

00:42:43: Ich stell mich hin und sag also mein normaler Alltag stresst mich nicht trotz dem Kennen meinen Mädels aus der Academy, aus dem Dinnerclub usw.. Tage, wo auch ich sage.

00:42:55: Leute mir reicht's bis da umhin!

00:42:56: Ich bin fertig...ich hab kein Bock auf die ganze Scheiße mehr.

00:43:00: es läuft einfach selbst wenn du die meisten Tage in deinem Leben als angenehm und positiv will es einfach Sachen gibt wo Dinge zusammen kommen.

00:43:09: also ich sag sie jetzt einfach mal so wie das ist Hitze macht mich fertig ja?

00:43:13: Also wenn schon ich sitze hier mein Büro ich muss nichts anderes tun wir mit euch hier sprechen und mir läuft quasi am BH entlang merke ich wie das Wasser läuft.

00:43:22: Es hat doch nichts mit Wechseljahren zu tun sein, es ist einfach warm.

00:43:25: Und Hitze hat mich mit achtzehn Jahren zerlegt, das hat mich mir zwanzig Jahre zerlegt und zerlegt mich jetzt mit sechsundvierzig ohne wechseln.

00:43:33: Einfach nur weil's heiß ist!

00:43:34: Ich bin überfordert ich brauche da niemanden und ich muss dann wirklich auch aufpassen dass sich nicht pumpig wird zu anderen Menschen, weil ich einfach schon mit mir selber ein bisschen am Limit bin.

00:43:42: Da kann ich danach einfach sagen ich bin heute im Limit, ich muss das und das aber noch erledigen vielleicht wirklich auch manchmal müssen, weil es einen guten Grund gibt es zu tun Und ich hab kein Bock und deshalb gibt's halt Nudel mit Spaghetti, mit Tomatensoße.

00:43:54: Das erzähle ich dann einfach weil ich das viel viel ehrlicher finde wenn ich sage ach das Leben ist immer so easy einfach.

00:43:59: und nein es ist nicht immer easy einfach leicht.

00:44:02: und trotzdem sag' ich mein Alltag ist leicht!

00:44:04: Mein Alltag läuft leicht meine familiären Verpflichtungen darüber laufen leicht.

00:44:08: Ja man muss eins dazu sagen wir haben das Thema Pflege noch nicht in der Familie.

00:44:12: Ich habe einen riesigen Respekt davor wenn das Thema kommt.

00:44:15: vielleicht kommt es auch nicht aber in der heutigen Zeit ist die Wahrscheinlichkeit dass du Phasen hast, tatsächlich aufgrund dessen dass die Menschen alles ja alt werden einfach vielleicht gegeben.

00:44:27: Es kann ja auch jemand aus deiner Familie treffen das du sich gesundheitlich etwas so entwickelt, dass du einfach sehr viel Zeit da aufenden musst.

00:44:36: Das sind ja noch mehr Extremsituationen aber an der Stelle ist es ja umso wichtiger, dass das vorher schon gelaufen ist.

00:44:43: Stell dir mal vor deinem Alltag ist schon für dich maximal anstrengend?

00:44:47: Ich rede vom Alltag, ja?

00:44:48: Also das Leben vor und nach dem Job ist schon maximal anstrengend.

00:44:52: Und dann kommt noch sowas und topdann zerlegt es dich doch automatisch.

00:44:55: also werdest diese Gleichung.

00:44:57: ich sage immer sind in vierundzwanzig Stunden davon sind so viele halt mit pflichtmäßigen Dingen belegt.

00:45:03: also Robert und den im Rest musst du irgendwie den Rest organisiert bekommen.

00:45:09: Du kannst nicht auf vielen Hochzeiten gleichzeitig tanzen.

00:45:13: zum Beispiel stelle fest, dass eine meiner für mich persönlich größten Entspannungen ist weniger Termine zu haben.

00:45:24: Ich muss nirgends hin wo ich sowieso schon nicht hin muss.

00:45:26: also außer es sind jetzt einfach so Sachen mit Anstandsthemen ja?

00:45:30: Also du hast vielleicht an etwa thirty-fünf grad Lust Bock auf den Kindergeburtstag von deinem Neffen zu gehen.

00:45:36: da geht man aber hin das ist mein Neffe.

00:45:38: vielleicht bin die Partentante Nommelt, da kann ich mir überlegen ob ich in Flip Flops und sonst.

00:45:43: Aber also das sind so Sachen aber das weiß ich auch.

00:45:46: der hat immer zur gleichen Zeit Geburtstag.

00:45:48: Da kann ich auch schon vier Wochen vorher vielleicht mal fragen wie ist denn die Tendenz wochenende so?

00:45:52: dann habe ich ein bisschen Planung?

00:45:54: Aber ihr muss bei thirty-four Grad nicht auf irgendein offiziellen Event gehen wenn ich doch keinen Bock drauf hab.

00:46:00: Also Termine.

00:46:03: Ich sage immer, ich habe wahnsinnig wenig Termine weil ich ja die beruflichen Terminen nicht zähle.

00:46:08: Die finden einfach im Berufsalltag statt.

00:46:12: und darüber hinaus habe ich Termine wo ich sage da sehe ich es ein bisschen an dass sich dahin gehen sei es gedacht.

00:46:19: termine da wo ich vielleicht gerne hingehen ist gibt einfach welche Muss ich weder hin, noch gehe ich gerne hin.

00:46:25: Also lasse ich sie einfach.

00:46:26: und dass ich dabei gewesen bin muss sich nicht also dieses FOMO Four of Missing Out also die Angst etwas zu verpassen wenn ich da wo nicht hingehe Die hatte ich ehrlicherweise als Kind schon nicht.

00:46:38: also Ich habe meine eigene Partys in der Abiturzeit geschwänzt Und bei anderen war ich wieder.

00:46:45: aber wenn es sich das gerade nicht so angefühlt hat also nur damit ich dahin gehen soll Mit allen Vor- und Nachteilen.

00:46:53: Aber am Ende des Tages muss ich mich immer selber fragen, ist das gerade gut oder ist es nicht gut was ich mache?

00:47:03: Es gibt halt dieses Grundrauschen, dieses Pflichting die müssen jede Woche laufen einfach weil sie... Die müssen so smooth, so leicht, so routiniert laufen dass du sie gar nicht wahrnimmst, dass du Sie tust.

00:47:18: Also ehrlicherweise, Wäsche waschen ist so etwas.

00:47:21: Die Kinder haben die Ansage, Montags muss der ganze Grimpel aus die Zimmer und dann fange ich am Montag an, Wäsche zu waschen.

00:47:27: Manchmal bin ich am Mittwoch fertig, manchmal am Freitag.

00:47:31: Manchmal bin ich froh, dass ich am FreITag noch eine Maschine wäscht habe weil gerade irgendeiner mit einer sautdreckigen Sportkwand holen kann man sagen, ah geil!

00:47:41: Ich mach mir keinen Stress.

00:47:43: Ich fang immer zum gleichen Zeitpunkt an.

00:47:44: Und manchmal bin ich schneller fertig, nicht.

00:47:50: Und das passiert so automatisch.

00:47:51: Das wissen auch alle, dass ich das immer tue.

00:47:55: Wenn du zum Beispiel immer zum gleichen Tag putzt... Ich finde es grundsätzlich ganz okay.

00:48:00: wenn man so feste Tage hat weil die das den anderen ermöglichen sich quasi anzupassen dann kann man ja einfach sagen hey Donnerstag ist mein Putztag Mittwochabend, Familie halbe Stunde bevor er ins Bett geht.

00:48:12: ihr müsst euren ganzen Scheiß hier weg räumen denn ich möchte Donnerstags flüsters und besser ledigen Und dann kann man sich auch erwarten, dass ältere Kinder das irgendwann einmal sollen.

00:48:22: Wenn nicht, dann schickst du ihnen eine SMS, das morgen wieder Donnerstag wird.

00:48:25: Dann sei halt so quasi so wo sie ja auch sind.

00:48:27: Du kannst doch wenn du auf quasi ein Influencer wärst, kannst dir auch eine nette Info durch die Gegend schicken und sagen, also übrigens wollen wir wieder Donners Tags wäre schön, wenn sich alle in den Ding... Schöne Sachen!

00:48:41: Also das ist so und ich stelle halt fest dass ich ganz viele Dinge in meinem Leben so organisiert habe, das sie für mich funktionieren.

00:48:56: Und nicht weil man das gerade zu tut oder weil das mal jetzt so ist oder sonst wie so und ich stelle mir nie die Frage was von außen dort die Frage ist sondern immer funktioniert es für mich ja?

00:49:08: Und ich habe net den Anspruch diejenige zu sein, die das immer so macht.

00:49:17: Also Nein, das ist das Schlimmste was du mit dir selber tun kannst dass du dir eine Diktatorische Verpflichtung gibst.

00:49:28: Ich versuche sehr diszipliniert zu sein.

00:49:30: ich versuche keine Ahnung nicht mehr wie ein Riegelchen Schokolade zu essen.

00:49:34: ich versuch abends pünktlich ins Bett zu gehen ja aber nochmal sich wie ungemütlich bist Du denn wenn Du sagst hartes Ding jetzt muss ich ins Bett gehen wenn es gerade eigentlich nett wäre und für dich eigentlich auch gerade nicht mehr.

00:49:48: Und du dann sagst, die Stunde wir machen uns so viele Gedanken immer.

00:49:56: also es gibt einfach so Es gibt so eine Grauzone, so eine Flexibilität, die den Alltag erträglich macht.

00:50:01: ja und ich stelle immer fest dass wenn man Diese Flexibilität nicht hat, dann wird vieles anstrengend.

00:50:13: Mein Lieblingsbeispiel ist immer diese halbe Stunde Fernsehen für die Kinder.

00:50:17: Also... Die Kinder fragen darf ich Fernsehen?

00:50:19: Du sagst ja, halbe stund geht noch!

00:50:21: Ja weil man mit dem älterlichen Gewissen, mit einer halben Stunde denkt man sich oh da haben die Medienbiratexer eine halbe Stunde und da ist er so.

00:50:28: Jetzt folgen wir zur ganz kurze Ausflug zu diesem Thema.

00:50:31: Es gibt Kinder, die sollten gar nicht konsumieren.

00:50:34: Weil sie das nicht verarbeiten können was sie sehen.

00:50:36: es gibt Kinder die ganz zu drei Stunden fähren sich an lassen und die haben keinen Knack im Leben und werden hinterher noch Professor.

00:50:42: Und es gibt kinder da weißt du okay?

00:50:44: Die können nur bestimmte Sendungen gucken und vielleicht auch nur eine gewisse zeit weil sonst passiert etwas mit denen.

00:50:49: also ja medienkonsum ist Eine gradwanderung aber Aber jedes Kind reagiert anders auf diese mediale Beschallung.

00:50:58: Also jetzt hat deine Kinder vertragen, die halbe Stunde gehen wir davon aus.

00:51:02: Jetzt gibt es die Mutter, die ist eine halbe stunde, um jetzt wird sie ausgeschaltet und dann lernen die Kinder weiter bis die Sendung aus ist.

00:51:10: Die Mütter, die sagen jetzt ist dann verschluss.

00:51:13: Wie lange dauert das noch?

00:51:14: Und die Kinder können sagen, wenn man es da hat noch fünf Minuten, dann kannst du sagen okay, die fünf Minuten sind nur drin und dann schaltet ihr aus.

00:51:20: Und dann muss man den Kindern beibringen, wenn du sagst, dann schaltest du aus dass das auch funktioniert.

00:51:24: Das ist meine wässe Version!

00:51:25: Dann schauen sie vielleicht manchmal fünf Minuten länger, vielleicht zehn oder halb vielleicht eine Minute Arbeit.

00:51:29: Du hast keinen Stress produziert weil es heute stand.

00:51:31: genau Ja, Leute.

00:51:33: Das ist Alltags-Flexibilität ja?

00:51:37: Es kann auch sein dass du vielleicht aus der halben stundfünfevierzig werden hast lassen weil gerade dein Freundin ruft und weil das grad so interessant ist.

00:51:47: Was wird der Fall für deinen Alltag sein?

00:51:48: Du hattest eine nette Zeit, du hast ein nettes Gespräch mit jemandem den du magst Und deine Kinder haben sich relativ... Mama hat nicht gemerkt, dass wir nur eine Folge urschauen.

00:51:58: So what?

00:51:59: Also wenn du das Gespräch mit deiner Freundin dann schon abbrichst, weil du ihm musst jetzt dann den Kindern den Fernseher schalten, hast du es verstanden.

00:52:07: Das ist Alltags-Flexibilität nenne ich das ja.

00:52:11: und da kann man mit manchen Sachen sagen, oh das geht gar nicht Steffi!

00:52:14: Ja nochmal für mich geht es, du darfst deinen Weg finden.

00:52:17: Ich sage dir einfach nur je weniger du nach außen überlegst, weil jemand gesagt hat das muss doch sein.

00:52:22: gestern habe ich in amerikaner gehört fand ich super auch dass es so ein bezeichnendes thema für unsere zeit.

00:52:28: dann sagt sie ich hab jetzt erwachsene kinder die schon nicht mehr alle zu hause sind und das sind irgendwie fünf punkte die heute als mutter anders machen würde.

00:52:36: Und einer dieser fünf punkten war potty training also quasi dieses töpfchen-training da sich keine windel mehr brauche und dass da ja manche ganz also ganz also ab zwei unter wird das trainiert usw.

00:52:49: Sie sagt, sie wird das heute nicht mehr machen.

00:52:51: Das passiert schon automatisch.

00:52:52: Manche Kinder brauchen länger manche weniger.

00:52:55: Ich hab mir die Frage nie gestellt!

00:52:57: Ich habe es halt einfach laufen lassen.

00:52:59: Ich muss dazu sagen ein großes Dankeschön an die versierten erfahrenen liebevollen Erzieherinnen im Kindergarten.

00:53:09: Ihr musst wirklich einfach mal so sagen danke schön ihr habt das Thema innerhalb von drei Wochen gelöst.

00:53:16: warum?

00:53:17: Weil Die Kinder dort sehen, ah es gehen ja alle aufs Klo.

00:53:21: Und da quasi Zugzwang ist.

00:53:24: ach ich bin der Einzige der noch in die Winden bieselt.

00:53:28: So das ist genial!

00:53:30: Also das ist Gruppendynamik.

00:53:32: und wenn du jetzt vier Monate oder wenn bei Kindern eine Zauber ist... ...wenn es sind Kinder was wären die vor mir denken?

00:53:38: Was bin...?

00:53:39: Sorry, bin ich froh dass die allermeisten Kindergärten also in meinem Fall alle Kindergärtner auf die ich getroffen bin und es waren doch einige Das war deine Oliwurst.

00:53:48: Ich sag, das ist heute halt so.

00:53:49: Da sind wir in Spand mittlerweile.

00:53:51: Ich liebe euch!

00:53:53: Ich habe es dann auch immer geäußert, dass ich das als Mutter unheimlich wertschätzen finde, dass ihr diesen Spielraum gibt.

00:54:01: Weil das waren immer diese erfahrenen Erzieherinnen die gesagt haben, das is ja gar kein Problem.

00:54:07: Das kriegen wir hin und das war auch so nach drei Wochen bei jedem Kind erledigt.

00:54:12: Und weißt du, das ist einfach diese gena... manche Sachen musst Du einfach laufen lassen.

00:54:16: Da musst Du nicht schon wissen.

00:54:17: und wenn Du halt keine Ratgeber liest und Dich net austauscht ständig was Des Kind schon kann und des Net und der Überhaupt und ein Et ständig Wissen wirst was dem Maximilian in der Probe hatte Lass es!

00:54:30: Du Dein Kind ihr zwei.

00:54:33: so läuft es.

00:54:34: Wenn Du mit Kind glaubst ich komm nimmer zur Rande dann such Dir Rat Aber bei normalen Menschen und nicht bei solchen, die tausend Radkleber gelesen haben.

00:54:44: Fragt die Oma was sie da gemacht hat oder so?

00:54:47: Da kommen übrigens geile Geschichten zu diesem Thema.

00:54:51: Das Landhand hat manches einfach einfacher.

00:54:55: Das ist auch so.

00:54:57: Ich musste schnell berichten weil das wirklich so lustig ist.

00:54:59: Da war eine Mutter mit vier Kindern volles Leben ich glaube ein ganz normales Superheit irgendwie gesagt vor.

00:55:05: Gott sei Dank siebzehn Jahr Kindergarten endlich ist vorbei.

00:55:10: Es ist einfach gut, wenn die Zeiten am Ende sind.

00:55:12: Das hat nichts damit zu tun, dass du gerne erzieherin bist und meine Kinder geht.

00:55:15: Sondern es ist auch schön, wenn so Phasen enden muss.

00:55:18: Das Gefühl ist ein Schritt weiter.

00:55:20: Dann hat sie gesagt, meine Kinder dürfen den Pferd in Dess des Dess wer bis zwölf ist darf in den Gartenbieseln.

00:55:26: Und dann kam's da drunter unter dem Kommen.

00:55:28: Das geht gar nicht!

00:55:29: Dass die Kinder in einen Garten bießen.

00:55:31: Ich hab mir gedacht... Wo leben wir denn?

00:55:36: Also wenn du mal so eine Nachtkamera installieren würdest, wer euch durch dein Garten läuft?

00:55:41: Also Igel, Katzen vielleicht der Hund vom Nachbarn weil er gerade wieder auskommt.

00:55:47: Die bieseln alle in deinen Garten übrigens also ehrlicherweise.

00:55:50: außerdem frage ich mich dann immer ja In heutigen Zeiten erscheint es uns despektierlich, wenn jemand sein Geschäft in der freien Wildbahn verrichtet.

00:55:59: Das war übrigens vor hundert Jahren ganz normal, weil da gab es gar keine seine Tieranlagen.

00:56:03: und dann denke ich mir immer habt ihr alle schon etwas von Eigenurin-Therapie gehört.

00:56:08: also Urin ist durchaus auch zu therapeutischen Zwecken einzusetzen gerade im Thema Entzündungsbereich und sonst was.

00:56:14: Also wo ist denn das Problem?

00:56:15: Wenn dein Kind irgendwo... Es darf ja nicht mitten in den Rausen sondern bitte irgendwo am Rand, man muss ja Regeln aufstellen Da hiebiselt.

00:56:23: Und du würdest das tatsächlich mit deinem nackerten Fuß durchlaufen, dann kannst du dir maximal froh sein dass der Hühner auch vielleicht nicht aufsteht.

00:56:28: Also wo ist denn da?

00:56:30: Oder das nächste war Ja und es war ganz normal, dass wir als Kinder aus dem Wasserschlauch drungen haben.

00:56:36: Das geht gar nicht!

00:56:38: Weil da sind Bakterien drin und wenn der Wasserschlauch vorher im warmen Wasser klingt, denke ich mir Hey wer von uns war so blöd das warme Wasser zu saufen?

00:56:46: Na das haben wir laufer lassen bis Koldes, also das ist der ganze scheißche Arm durch den Schlachter.

00:56:49: Und wer grundsätzlich mehr Dreck im Leben erwischt, dem tut halt sowas an nichts.

00:56:55: Wer neben einem Sakrotant-Tücherl hinten neubutzt worden ist sondern einfach in so einer normalen Umgebung groß geworden ist, es läuft so.

00:57:02: Also wo ich mir auch denke, weißt halt sein wirklich Sachen auf der Problem, wo ich mich denke, wie haben wir das als Menschheit überhaupt überlebt, groß zu werden?

00:57:11: Weil das sind alles Dinge die passiert sind!

00:57:14: Das kann ich jetzt trotzdem noch gut oder schlecht finden als erwachsener Mensch

00:57:18: ja?!

00:57:19: Ich muss das ja nicht machen.

00:57:20: also... Ganz ehrlich, ich frage mal wo die Bergsteigerringeln so auf die Toilette gehen wenn man mitten auf der Wanderung halt wohnen muss und regt sie dann dein Garten auf weil du jetzt gerade in den freien Wildbahn biselst.

00:57:34: Der ist froh dass du keinen Druck mehr auf der Blase hast weil er hat schon geweckt, dass du ein bisschen... So, jetzt muss man das Kind ja nicht am Stadtpark biseln lassen und halt ... Du weißt Büchern auch wie wir im eigenen Garten!

00:57:47: Das ist doch mein Garten, da kann man machen was ich will.

00:57:50: also Wenn ich meine Rosen mit Kaffeesatz düngen will, dann wollte es halt einfach.

00:57:55: Ob das jetzt einer gut findet oder nicht ist so und das ist halt diese Sache.

00:58:00: Alltag ist tatsächlich entspannter und man muss immer überlegen warum man selber die Dinge so wichtig findet.

00:58:08: Und ich weiß nicht... Ich hatte das halt schon als achtzehnjährige dass ich so ein Störgefühl hatte, warum ich das muss.

00:58:16: Also ich habe mir immer gedacht, müssen das... also das ist so etwas Gesellschaftliches gesehen oder macht.

00:58:22: Also sieht man es gerne dass sich Kinder so verhalten oder dass man dessen das tut?

00:58:26: Oder dass man halt.

00:58:28: aber am Ende des Tages denke ich mir immer ob das jetzt wirklich ein Müssen ist als im Sinne von Pflichtrechtordnung oder so.

00:58:36: Das ist eher so eine gesellschaftliches Diktat die mich schon wieder unterliege und man muss schon Ne gewisse... Ja, wie soll ich sagen?

00:58:52: Man kann nicht äußere Formen einreißen.

00:58:54: Das sage ich euch auch gleich aber so bisschen auf die Tappen weil es gibt einfach Sachen wo man sich auch rausnehmen kann.

00:59:01: Ich mache so ein schönes Beispiel, diese Schulbüffis rauf und runter.

00:59:06: Jetzt muss ich schon wieder bei drei Kindern... Und wenn du da regelmäßig kochst und Ruhkost schneidest, dann ist das sowieso kein Thema.

00:59:13: Weil es machst du in der Früh um sieben oder dreißig auf den linken Arschbacken noch mit.

00:59:18: Das ist meine Version von Warum Es Mich Nicht Stresst!

00:59:24: Verdammt gut kann, ich könnte dir jeden Scheiß Minibürger und jeden noch so... Ich muss aber nicht.

00:59:33: Ich mache euch ein Beispiel es gibt heute Wochen wo's dir n bisschen nass reingeht.

00:59:39: Also ich rede davon schon mal beruflich weil der Rest muss immer gleich laufen.

00:59:45: also dein Alltag muss sich langweilig anfühlen damit so.

00:59:49: Der darf dich schonmal net stressen weil sonst Also musst du an diesen Themen halt irgendwo ein bisschen schrauben.

00:59:55: So, jetzt habe ich das ja nicht.

00:59:57: Bleibt mir noch beruflich gesehen dass einfach die Hütte gerade brennt.

01:00:02: Ja da muss sich jetzt net Miniburger bauen in der Früh.

01:00:06: Sondern dann sage ich okay die Woche ist beschissen Ich trage was ein Was mein Kind sich vielleicht fertig kaufe Butter Melone Gurke Also irgendwas wo ich Netfi arbeit hab und gebe es mit Dann ist es trotzdem ein wertvoller Beitrag zu diesem Thema.

01:00:21: Also wenn du frühstückst, das ist ein Butter.

01:00:23: Und ganz ehrlich, wenn die Butter zwischendurch drei Euro kostet und du da zwei Stückchen hinbringst, hast du gerade für sechs Euro was gesponsert?

01:00:30: Also ich mein, wirst du... Wenn es jetzt daran geht, ah!

01:00:32: Das kostet dann nichts.

01:00:33: Also wenn man irgendwie sagt, was ist denn... also ganz ehrlich Manchmal kann das Aller-Einfachste, das Geilste sein in dem Buffet und manchmal kann es deshalb was für Geld kostet bei den Kindern gar nicht ankommen.

01:00:44: Also das ist ja kein Wertstab sondern es muss an diesem Stelle etwas sein.

01:00:47: So wenn's eine Liste gibt wo die Butter schon eingetragen wird dann schreibst du dahinten Nutella.

01:00:55: Das muss ich halt trauen!

01:00:57: In der heutigen Zeit hinschreiben Nutella Aber die Kinder werden es feiern, du auch.

01:01:06: Und wenn du ein Glas Nutella für sieben oder zwanzig Kinder hinstellen stellst, ist das krumm!

01:01:10: Da wird jeder einen Teelöffel voll gehabt haben am Ende des Tages.

01:01:13: so was wird niemanden umbringen.

01:01:15: aber vielleicht sagen wir uns halt kein Nutella zum Frühstück geben in der Schuhe.

01:01:20: So man muss das ja auch nicht immer gut machen weil andere nicht gut finden oder so.

01:01:25: also Es wird halt schon passieren, dass ich habe gesagt, woher siehst du?

01:01:30: Die Annemarie hat Nutella da hingeschrieben.

01:01:33: Ich denke mir aber es wird ja ein Problem.

01:01:35: also... ...ich hab mein Problem gelöst!

01:01:38: Mein Kind war happy das fand das cool mitzubringen.

01:01:40: Das hat sich liebisch gefreut weil du vielleicht zu Hause rauskommst, Nutella braucht man jetzt nicht unbedingt.

01:01:44: Aber für so einen Event.

01:01:47: Und das ist glaube ich am Ende des Tages sehr vielschichtiges Thema.. ..aber trotzdem ist es halt eins wo man sagt Ihr muss immer schauen, wo der Alltag halt gerade nett läuft und warum läuft er grad nicht.

01:02:06: Und wenn halt dieser Koch-Alltag stresst – weil er stresst ja nicht jeden!

01:02:10: Das kann ja sein dass du das mit dem Kochen gut drauf hast aber das Schulthema stresste dich, dann musst du dich mehr um dieses Schulthemen kümmern.

01:02:19: Du musst da auch mal aus meiner Sicht Wen stresst jetzt was?

01:02:24: Stresst es dich, dass es so läuft wie's läuft oder streszt das Kind.

01:02:27: Das ist so.

01:02:28: läuft sind zwei paar Stiefel.

01:02:29: Ich sage immer der meiste Stress entsteht weil du Stress hast und nicht weil das Kind stressert.

01:02:34: Dein vierzehnjähriger sagt die vielen mir hat eine Passtmama Die passt da, sag ich dir ganz ehrlich.

01:02:42: Die passt einfach!

01:02:43: Der kann trotzdem übrigens Ingenieur werden.

01:02:46: Es hat vielleicht einen Grund für die Vier Mit vierzehnt mangt mehr Unlust.

01:02:51: Scheiße scheiß Schuhe scheiß Ding scheiß ding.

01:02:56: Gespräche muss man dann halt auf Augenhöhe suchen und halt Optionen ausloten.

01:03:03: Also meinen Kindern sage ich dann immer so Sachen wie ja also ganz ehrlich ehrenrunde, also quasi Klasse wiederholen oder nett ist immer eine Lösung.

01:03:13: die bringt auch kein um.

01:03:14: möchtest du das?

01:03:15: Ja, möchtes du es nicht?

01:03:16: Nein!

01:03:17: Dann gibt's zwei Wege.

01:03:17: da musst du deinen Arsch ein bisschen bewegen weil häufig kann.

01:03:22: Also manchmal ist auch einfach ein Nichtverständnis da, aber ein Nicht-Verständnis führt euch dann oft zu quasi einen.

01:03:28: ich will auch nicht und so weit und du musst halt diesen diesen Kreislauf ein bisschen brechen.

01:03:32: es gibt auch Menschen die haben Diskalkulier also die tun sich mit Zahlen schwer.

01:03:38: der kann trotzdem ein geniale Berufsleben hinterher haben, weil er da vielleicht einfach einen Taschenrechner hat und nicht mehr im Kopf rechnen muss.

01:03:46: Oder die Maschine rechnet eher aber weiß was sie tun muss.

01:03:50: Aber es gibt wirklich, es gibt ja heutzutage nichts, was es net gibt.

01:03:54: Und jeder sucht sich halt ein bisschen das, was er gut kann.

01:03:56: Es gibt Frauen, die sagen, ich will nicht ins Büro dieser Rechner!

01:03:59: Ich brauche irgendwas, was ... Ja?

01:04:00: Und es gibt welche, die sagten, ah, ich bin ins Bürow, ich möchte sitzen und Ablage machen und etwas am Computer machen

01:04:06: usw.,

01:04:07: und die können sich nicht vorstellen Altenpflege zu machen.

01:04:10: Also jeder findet doch so ein bisschen was, was zu ihm passt.

01:04:14: Und nicht alle Fähigkeiten, die man haben braucht man ja in allen Jobs hinterher.

01:04:17: Das war schon immer so und es bleibt schon immerso.

01:04:23: Ja?

01:04:23: Und dein Kind muss nicht in allen Fächern eine zwei haben weil... Es wird sich automatisch finden, was das Kind gern macht oder nicht.

01:04:30: Dann brauchen wir keine zwei.

01:04:32: So!

01:04:33: Das ist meine Wahrnehmung jetzt über das Ganze.

01:04:35: aber das nimmt natürlich Stress aus dem Getriebe raus.

01:04:39: Wie gesagt wenn dieser Und warum ich dieses Kochen halt, ich persönlich weil es so viel schlichtig ist und nicht halt festgestellt.

01:04:47: Ich habe in den letzten Jahren, Monaten sehr viele über diese einzelnen Themen gesprochen die dazu beitragen können dass es besser wird.

01:04:56: ja aber Es ist halt ein System das ineinander greift.

01:05:04: fünf Minuten Rezeptesuch.

01:05:05: Es hilft dir auch nix, wenn du in einem Wochenplan von jemand anderem kopierst.

01:05:08: Das hilft dir nix!

01:05:09: Wenn du sagst ach schaher die geht nur einmal eine Woche einkaufen wenn es halt nicht zu dir passt.

01:05:15: ja also das ist Am Ende des Tages ist es unsere Aufgabe, etwas zu finden und was zu uns passt.

01:05:22: Etwas, das kann ich meistens nicht eins-zu-eins als Blaupause von jemand anderem abnehmen, sondern da muss sich mich anfangen damit zu beschäftigen und schauen, ah ja okay so ist das bei mir, so ist es bei uns, könnte ich das machen?

01:05:35: Und dann hast du jemand an deiner Seite der dir quasi Impulse gibt weil... Es ist einfach so!

01:05:40: Das ist auch bei mir selber so.

01:05:42: Man kann einen gewissen Teil natürlich selber tun und dann erzählt man in so einem... Ja, dann sagt ihr warum?

01:05:48: Warum ist denn dieser Problem?

01:05:50: Mach's doch andersrum.

01:05:51: Und du denkst dir, ja klar!

01:05:53: Aber du brauchtest diesen Impuls von außen.

01:05:58: Wenn du halt jemanden, der dem das ganz leicht fällt, der sagt dann so Sachen wie was steuerste hinzu oder es gibt doch jetzt kein Problem.

01:06:09: Das macht mir doch einfach so.

01:06:11: Ja, sorry.

01:06:12: Das ist ein scheiß Ratschlag in dem Moment ja und die quasi genauso leiden wie du da leidet man zusammen aber kommt auch auf keinen Zweck.

01:06:21: das ist der Vorteil also dass es da wo Freundschaft, Partnerschaft usw.

01:06:27: oft gut gemeint ist aber halt nicht einen Rausholter aus der ganzen Schuße Und diese Alltagsgeschichte ist es halt tatsächlich auch so glaube ich dass je nachdem welches Thema das ist, man es hier auch nicht alleine lösen muss.

01:06:44: Also das ist zum Beispiel auch so etwas offen zu sein für Entwicklung.

01:06:51: also ich glaube das ist ein ganz wichtiger Punkt.

01:06:53: das stelle ich für mich immer wieder fest.

01:06:55: Ich habe mir auch Hilfe von außen gesucht an manchen Punkten wo ich selber gemerkt hab ich werde wahnsinnig.

01:07:01: Diese Situation glaube ich nicht unbedingt, dass.

01:07:04: ich kann immer damit umgehen.

01:07:06: Und das ist tatsächlich etwas was sich einfach immer total spannend finde.

01:07:13: und wenn du sagst irgendwie, das kann es ja gar nicht sein und warum ist das so bei dir?

01:07:18: Ich glaube das Wichtigste ist immer wie soll die Situation für dich laufen?

01:07:24: Wie hättest du's gerne?

01:07:25: Was wäre ... und dann musst du das halt... Die Komplexität beginnt ja mit Familie.

01:07:31: Du hast ja dann einfach Partnerfamilie, Kinder ... Dein Job der natürlich gewisse Sachen determiniert.

01:07:37: und wenn du einfach Mittags arbeiten musst, da kann dich noch so oft zankocht zweimal am Tag.

01:07:41: Du wirst es einfach nicht hinbekommen!

01:07:43: Die Frage ist wie läuft dein Abend dann?

01:07:46: Und hast du ein gutes Gefühl?

01:07:47: oder hast du dann abends schlechtes Gefühl?

01:07:49: oder machst du dir ein schlechtes Gefühl oder ... Also das war nicht damit.

01:07:55: alles was ich heute erzähle ist eine Wahrnehmung von mir mit Sachen, wo ich mir einfach gedacht habe ja.

01:08:03: Ich glaube das sind schon so Gründe warum es auch gut läuft für mich.

01:08:08: Es ist schon ein stetiges Arbeiten.

01:08:11: aber die erste Frage ist immer wie geht es mir gut?

01:08:17: Was läuft in dieser Situation gerade?

01:08:19: Wo bin ich dann bereit diese Flexibilität des Alltags walten zu lassen Auch Dinge Mir und der Familie zugestehen, wo man normalerweise sagt, oh, geht ja gar nicht.

01:08:30: Aber das ist am Ende des Tages die einzige Kunst seinen Weg zu finden so dass sich das gut anfühlt.

01:08:41: Und das Schwierigste ist tatsächlich einfach Sich davon zu lösen aus dieser Erwartungshaltung Die oft gar nicht die eigene Erwartungshaltung ist Ja Die Ängste zu artikulieren.

01:08:57: Also was ist genau das, vor was ich Angst habe dass dann passiert und es tatsächlich so?

01:09:01: ja in ganz vielen Fällen ist es einfach nicht so.

01:09:04: ja weil es gibt tausend Gründe warum jemand es trotzdem schaffen wird oder weshalb das Kind trotzdem erfolgreich sein wird im Leben oder überhaupt.

01:09:12: ja also diese steilen klassischen Karrieren sind doch aktuell sowieso vorbei.

01:09:19: Das heißt nicht dass sie vielleicht nicht wiederkommen aber Wir haben so viel Arbeit in dem Land, dass ich glaube wir sollten uns erst mal... sich verändert sicher.

01:09:29: Aber solange Bäckereien und Metzgereien keine Menschen finden die dort arbeiten wollen weil es halt vielleicht nicht so bequem ist wie einem Schreibtisch.

01:09:39: ja also solange hat dieses land noch arbeit.

01:09:42: das muss man jetzt einfach ganz knallhart sagen.

01:09:48: Und was bringt mir das?

01:09:49: Also, was dient mit es.

01:09:50: Möchte ich gestresst sein, möchte ich gestressen sein weil ich dann das Gefühl habe zu leben oder weil ich denn das Gefühl hab wertvoll zu sein?

01:09:58: oder muss man das so tun damit man wahrgenommen wird?

01:10:02: ja also kann ich unumwunden von mir berichten viele dinge wurden entspannt als ich sie nicht mehr wegen etwas gemacht hat sondern nur noch wegen mir.

01:10:17: Ich mache ein Beispiel, wenn du einen Amt begleiten möchtest ja Bürgermeister, Gemeinderat was auch immer.

01:10:25: Dann tust Du Dinge die jemand der da nicht hin will, nicht tut.

01:10:31: Aber du möchtes ja dieses Amt.

01:10:33: Also tust du diese Dinge auch?

01:10:34: Ja also dann gehört das wieder zusammen.

01:10:36: aber wenn du festst dass du ständig Dinge tust für etwas wo du gar nicht hin willst Es sind auch so Mechanismen oder Wenn du zwei Dinge tUST aber nicht dorthin kommst In der Phase bin ich gerade gewesen berufliche Dann muss man das auch wieder anpassen.

01:10:50: Also die Kunst liegt ja in der ständigen Veränderung und des Wandels, und... Das ist einfach ganz wichtig!

01:10:59: Ich kann noch so oft sagen dass ich das Gefühl habe, dass ich einen entspannten Alltag hab oder dass es gut läuft oder dass ich entspannte Kinder hab oder wie auch immer.

01:11:08: Ich weiß nicht, was morgen oder übermorgen ist.

01:11:10: Da kann etwas kommen, das mich erst mal ein bisschen aus der Bahn wirft und das habe ich in meinem beruflichen Leben schon bei Frauen erwischt erlebt, die wirklich so taf sind, die so viel Geld verdient haben.

01:11:22: Die einfach sagen okay!

01:11:24: Das schmeißt mich gerade voll aus der Bahn.

01:11:26: Diese Situation hatte ich noch nicht.

01:11:27: Ich muss mich erst neu sortieren und dann... ...die Kunst ist nicht im Leid zu verharren Also nicht zu jammern, sondern eine alltagstaugliche Lösung zu finden die jetzt gerade funktioniert.

01:11:39: Und wenn man... Ich glaube bevor wir hier irgendwie immer so große Begriffe wie Mindset oder sonst was in die Hand nimmt Alltag braucht tatsächlich einfach pragmatische Lösungen die in dem Moment funktionieren.

01:11:55: und diese Lösungsfindung Wie können wir es jetzt organisieren, damit es ein bisschen ruhiger läuft?

01:12:02: Damit das besser läuft.

01:12:03: Damit ich besser laufe und leichter schlafe, um das geht es.

01:12:11: Ich glaube, dass ist das ganze Auge in dieser Geschichte.

01:12:15: Alle diese Sachen, die ich dir zu diesem Kochthema immer wieder erzähle sind am Ende des Tages nichts anderes wie Lösungen, damit sie in meinem Alltag gut funktioniert.

01:12:26: Aber ich bin mir ganz sicher, dass die Lösungen halt ein Teil dazu, wo du sagst, oh, so gut.

01:12:34: Wenn du die Lösung nicht im Kontext integrieren kannst und nicht im Context verstehst und anentverstehst warum diese Dinge passieren dann glaube ich bleibt es immer halt nur so einen Tipp aber keine Lösung am Ende des Tages.

01:12:46: Und das sind die Unterschiede, dass wir Lösungen brauchen, die langfristig kurzfristig vielleicht manchmal nur zwei Tage funktionieren Und dass wir flexibel genug sind, das immer und immer wieder zu tun.

01:13:00: Weil es gibt sicher mal eine schöne Folge die heißt warum mein Alltag langweilig ist?

01:13:07: Das muss ja sein.

01:13:08: du musst das Gefühl haben dein Alltag ist langweillig Es ist immer derselbe Trottel ich mache immer zur gleichen Stelle die gleichen Dinge.

01:13:17: Dann bist du sehr nahe an diesem glaube ich, es läuft entspannt weil du diesen Trott hast.

01:13:23: Du musst aber akzeptieren dass der Trott eben das ist was dir diese Ruhe schenkt.

01:13:28: Weil wenn du ständig in diesem Trott Action hättest... Das macht Unruhe!

01:13:33: Und trotzdem darf es okay sein mal unruhige Phasen zu haben und trotzdem darf oder muss es vielleicht sein dass du dir auch bewusst unruhe schaffst.

01:13:40: ja damit du das Gefühl hast... Ich kann's noch oder ich mache es noch total gerne Verschiedene andere Dinge.

01:13:47: Aber dieses Basic Settlement darf einfach langweilig sein, wenn dich einer fragt und was gibt es Neues?

01:13:55: Muss ich sagen nix weil dich auch gar nichts aufregt in dem Moment vielleicht waren da viele Sachen die aber dir an dir irgendwie abrollen oder das ist ja fast schon wieder schulbeführlich.

01:14:10: Das wupst einfach normal durch Und dann kommt man da immer ein bisschen näher hin.

01:14:19: Ich wünsche dir viel Freude beim Erkennen, beim Durchziehen.

01:14:25: und wie gesagt wenn du sagst alles das dann fängst du mit mir im Kochen an weil ich sage dir am Ende des Tages es zieht sich von hinten nach vorn wie ein Rattenschwanz über alle durch.

01:14:36: Weil was ist der einzige Unterschied zwischen meinem Alltag und den meisten anderer Menschen?

01:14:43: Ich komme immer nur auf das.

01:14:45: Also... Verzei mir, dass ich da drin so eine große Freude habe.

01:14:49: Einen wunderschönen Start in einer neuen Woche allen in Bern und Barnwürttemberg.

01:14:54: Eine wundeschöne Ferienzeit!

01:14:56: Ich genieße Sie von Herzen.

01:14:57: auch hier.

01:14:58: hundert Prozent Alltagsentspannung kein Stress, keinen Druck, kein Fomo sondern einfach die Tage auch laufen zu lassen.

01:15:04: das ist der größte Luxus und Riesenrespekt vor allen Familien, die das jetzt mit Vollzeit-Jobs oder einfach vielen Stunden und Kinderbetreuung und dem zurückmachen haben.

01:15:16: ihr macht das super, aber versuchts in den Zeiten wo ihr nichts macht nicht nur alles rein zu pressen sondern lasst es dann einfach ein bisschen laufen und gönnt allen die Entspannung.

01:15:27: ja weil ich glaube dass ist das aller alle wichtigste dass wir diese zeiten der entspannung uns auch einfach gönnen das nichts tun des Nichts erledigen müssen.

01:15:36: Das ist würde ich sagen am Ende des tages auch einer dieser Bausteine.

01:15:43: In diesem Sinne vielen, vielen Dank fürs Zuhören.

01:15:45: wieder eine wunderschöne Woche bis zum nächsten Mal.

01:15:47: Ciao, ciao!