Du musst nicht weniger tun, um entspannter zu leben!

00:00:02: Hallo und herzlich willkommen zu einer weiteren Folge.

00:00:05: machen, komm von tun.

00:00:06: Dieser Podcast steht für echtes Leben statt Perfektion für Bodenständigkeit statt Social Media.

00:00:12: scheint kein Jammern sondern alltagstaugliche Lösungen warum täglich kochen?

00:00:17: oft meine Antwort ist und wie man gelassen bleibt in medialen Warnsinn Für Frauen vom Land oder von der Kleinstadt die beruflich und familiär Verantwortung tragen ihren Alltag leben ihren eigenen Weg gehen und trotzdem einen entspannten haben wollen.

00:00:33: Ehrlich, humorvoll und mit beiden Füßen fest im Leben!

00:00:38: Ein herzliches Willkommen zu einer weiteren Folge bei der ich gespannt bin wie am Ende des Tages der Tenor ist oder ob ich mich doch noch etwas erschöpfen muss.

00:00:49: Es gibt eine Sache an der ich zurzeit immer wieder mit mir selber in Konflikt bin.

00:00:56: ja wenn an meinen Alltag einfach denke, dann ist ja voll.

00:01:02: Ich arbeite.

00:01:03: jetzt kann man sagen ich arbeite oft auch am Wochenende wenn wir Kurse haben.

00:01:08: Wenn du selbstständig bist gibt es letztendlich selten irgendwie so Zeiten wo Du entspannt frei den Kopf hast.

00:01:15: also die Arbeit ist quasi immer irgendwie ein bisschen präsent.

00:01:19: Natürlich, das ist der große Vorteil.

00:01:22: Das ist eigentlich der Grund warum viele mehr Frauen selbstständig sein sind.

00:01:26: bis zum gewissen Grad kann ich mir natürlich meinen Tag einteilen habe.

00:01:29: ich sage immer nur bis zu einem gewissen grad denn auch meine guten Zeiten sind vormittags wenn die Kinder in der Schule sind.

00:01:34: das heißt auch bei dir so du kannst in Ruhe arbeiten wenn die kinder genau nicht neben dir Lego spielen.

00:01:42: Deshalb glaube ich an der Stelle, ist nicht so viel Unterschied.

00:01:45: Es gibt heute viele Frauen die den Luxus auch von Homeoffice haben und immer jeden Tag ins Büro müssen dadurch vielleicht... Und es gibt aber auch Frauen, die sind Krankenschwestern und Lehrerinnen und Ärztinnen und die müssen jeden Tag vor Ort sein und dürfen raus.

00:01:59: Auch Frauen,die nur zu Hause sind empfinden das ins Bürogin.

00:02:03: Ihr wisst was ich meine.

00:02:04: also jeder hat halt seins dass er sich irgendwann gewählt hat.

00:02:07: mit dem muss sich ja am Ende des Tages auf zurecht kommen.

00:02:10: weil ich sage immer Diese Job-Situation kann nur jeder selber ändern.

00:02:16: Da hat niemand irgendwie einen Einfluss darauf, manchmal kann man das nicht ändern muss mal ehrlich sein weil man die Kohle, die man da verdient einfach zum täglichen Leben braucht und man ist dann vielleicht schon auch manchmal ein bisschen gefangen.

00:02:32: trotzdem gibt es tausend Geschichten von Menschen, die sich auf dem Weg gemacht haben teilweise Dinge auch radikal geändert haben und hinterher auf einmal glücklicher gelebt haben.

00:02:41: Das ist nicht jeder Mann Sache, man muss auch nicht immer alles über den Haufen schmeißen um sofort irgendwie in Kluxierlichkeit zu kommen.

00:02:47: Man kann auch einfach sagen und das glaube ich es in der heutigen Zeit oft so ein bisschen verpönen.

00:02:56: Ich mache das weil ich gutes Geld verdiene und von dem Geld kann ich mir die Dinge leisten die mir wichtig sind.

00:03:02: Dann ist das ein guter Grund auch etwas zu machen wo man sich vielleicht an drei von zwei Tagen denkt.

00:03:11: Ich schmeiß alles hin, die regnet mich so viel auf.

00:03:13: Ja, ich sag's jetzt mal ganz ehrlich... Die nächsten Regen dich auch auf weil ich glaube es gibt nicht den perfekten Moment des Arbeitenes.

00:03:23: Es gibt sicher Arbeitsstrukturen und Umfeld wo man einfach sehr gerne arbeitet aber selbst dann wird es Tage geben wo du irgendwie an die Wand klatschen kannst und sei es nur ein Telefonat das du geführt hast oder eine Technik, die nicht funktioniert.

00:03:36: Also es wird immer irgendwas geben was das ist glaube ich ganz normal.

00:03:39: Ich glaube dass es auch so ein Punkt mit dem ich immer ein bisschen zu kämpfen habe ist, dass ich ja wahrnehme höre lese, dass sich ganz ganz viele Frauen einfach wie soll ich sagen wenn ich jetzt sage Dauer gestresst fühle?

00:03:56: Ich kann noch nicht mal beschreiben wie das Gefühl eigentlich ist aber ich glaube am Ende des Tages ist es oftso.

00:04:04: Ich habe tausend Sachen im Kopf, ich bin für so viel verantwortlich.

00:04:07: Wenn ich nicht da bin, dann läuft die Bude nicht und wenn ich nicht koche, dann kocht keiner.

00:04:12: Und also es sind ganz viele so Sachen wo man sich denkt, ja wenn's mich umhaut, dann funktioniert das System nicht.

00:04:17: und in ganz vielen Fällen glaube ich ist es auch so.

00:04:22: An der Stelle kann man jetzt einfach mal so festhalten dass das diese Situation ist Diese Situation tatsächlich... und das muss man auch trennen.

00:04:34: Ich kenne diese Alltagsüberforderung, also zur Abwicklung meiner Tätigkeiten um Beruf und das ist tatsächlich nicht.

00:04:45: Ich habe in meinem ganzen Leben natürlich Zeiten auch gehabt wo ich mir dachte wie soll denn die Woche rumgehen?

00:04:51: oder ich hab ja so ein bisschen Leer Schiss wieder von wie viel es mit den Terminen läuft oder wie schlecht aber nur dieser eine Dog oder so läuft.

00:04:58: Aber meine grundsätzliche Haltung zu meinem Alltag Die ist gut.

00:05:04: Das hat nichts damit zu tun, ob ich Stress in der Arbeit habe.

00:05:06: Das ist eine andere Baustelle.

00:05:09: es geht um dieses stehen meine Kinder in der Früh pünktlich auf.

00:05:12: Habe ich Knarsch?

00:05:13: Ist da Action?

00:05:15: Bin ich immer zu spät dran?

00:05:16: Hab' ich immer das Gefühl dass sich hinten dran hänge?

00:05:20: Gehe ich abends ins Bett und hab noch ein schlechtes Gewissen.

00:05:23: also das ist für mich Alltag.

00:05:24: ja also diese ganzen Sachen die ich organisiere damit mein Leben... Damit die Lebenserhaltung für mich selber für das, was ich besitze.

00:05:33: Haus, Hof, Tiere eben auch Kinder funktioniert.

00:05:36: Das ist für mich dieser Alltag und ich muss ganz ehrlich sagen diesen Alltag der is voll da ist auch richtig viel zu tun.

00:05:45: und ich glaube dass es das was oft heute mit Entspanntheit denken wir immer ja es als Easy Pisa nicht hab nix zu tun oder nein ein Alltag das ist die Voraussetzung unseres Lebens Weil wir eben nicht als Offengeboren sind, die auf dem Baum sitzen und sich irgendwelche Läuse gegenseitig rauspicken.

00:06:05: Sondern wir sind da als Menschen auf die Welt gekommen, deren Sinn und Zweck und Aufgabe es ist sich irgendwie so zu bewegen dass man sich erhalten kann.

00:06:13: Erhalten tut man sich indem man Dinge bezahlt und diese Dinge bezahlen wie in denen wir arbeiten.

00:06:18: das ist unsere Währung.

00:06:19: Das funktioniert auf der ganzen Welt Irgendwie gleich, wenn du es in einer bewussten Geschichte machst.

00:06:26: Es gibt natürlich auch abhängige Geschichten über die brauchen wir gar nicht reden katastrophal aber das ist einfach die Grundvoraussetzung.

00:06:32: und dieser Alltag diese Dinge die ich da drin zu erledigen habe die bringt einfach die Sachen mit, die ich mich entschieden habe.

00:06:40: Also ich sage auch immer mein Lieblingsbeispiel wenn du ein Hund kaufst da musst du spazieren gehen an zwar jeden Tag und zwar auch wenn das Wetter beschissen ist und nicht nur in diesen tollen Prospekt Tagen wenn du mit dem Hund durch den Laub in einem schönen Park gehst und hinterher die Kinder mit...so nein.

00:07:01: Und so ist es halt auch mit einem schönen, großen Haus oder viel Garten oder einem Pferd- oder Haustieren.

00:07:10: Oder wie auch immer alles was ich besitze braucht Pflege.

00:07:15: Auch ich selber brauche Pflege weil ich besetze mich selbst auch.

00:07:18: ja also wenn ich immer nur Raubbau mit mir betreibe das dürfte auch kein Geheimnis sein dann wird das irgendwann nicht mehr funktionieren.

00:07:25: Ich sag's immer du musst die Maschine regelmäßig ölen Und wenn eine Maschine viel läuft, dann musst du ihr viel Öl geben.

00:07:33: Und zwar ist das etwas was jeder Mechaniker versteht, wenn du vielleicht nähst... Also ich habe zum Beispiel wir nähen ja sehr viele, also rausreiß beruflich und es kann schon sein dass sich meine Maschine auch zweimal am Tag öle weil ich sie höre, dass die lächst, also dass sie nach Aufmerksamkeit sprich einen paar Tropfen Öl.

00:07:53: und die Frage ist halt einfach hörst du noch bei dir Wann du diese Aufmerksamkeit brauchst oder siehst du nur die Aufgaben, wo du fertig werden musst.

00:08:04: Und dann ist halt einfach die Frage Wenn ich viele Bälle in der Luft halten muss und das muss man heute als Frau.

00:08:13: Du hast die berufliche Geschichte.

00:08:17: Wenn du Beruf nicht hast, dann kann das auch Pflege sein.

00:08:20: Dann können das viele Tiere sein weil du so eine kleine Landwirtschaft hast oder auch eine Größe und dann hast du aber ein Beruf, weil da bist du nur Landwirtin.

00:08:27: Das können Pflege von Angehörigen sein.

00:08:30: Also ich sage es immer, es gibt eine Beschäftigung die uns sehr viel Zeit kostet, die im besten Fall irgendwas abwirft.

00:08:37: Sag mal jetzt mal so wie's ist!

00:08:39: Es muss aber auch vielleicht nichts abwerfen, weil du in deinem System integriert bist und dafür halt gewisse andere Vorteile hast.

00:08:51: Völlig egal!

00:08:52: Es gibt diesen Part ja?

00:08:53: Dann gibt es diesen Haushaltspart.

00:08:56: also wenn du ein großes Haus hast dann musst du länger putzen als wenn du eine kleine Wohnung hast.

00:09:01: Das sind Milchmädchenrechnungen wo ich mir denke da muss man nicht drüber sprechen Aber... Und das kann man jetzt mit jedem Baustein den Du hast machen.

00:09:09: Also es gibt die Kinder, dann gibt sie Partnerschaft.

00:09:11: Dann gibts Freunde und vielleicht auch noch einen Verein.

00:09:14: Dann gibt's die Familie quasi, die wir gegenseitig mitbringen also nicht deine Kinder, dein Mann oder deinen Partner sondern halt die Familie anheiraten.

00:09:26: und die Familie die wir selber haben Brüder, Schwester, Mutter, Vater usw.. Die alle haben ihre Steaks.

00:09:40: Das sind einfach viele Bälle und ich finde dieses Beispiel des Schongleurs immer so gut.

00:09:46: Wenn wir keine Kinder haben, wenn wir nur eine Wohnung haben... ...wenn wir keinen Garten haben, dann sind es vielleicht nur drei oder vier Bälle die wir in der Luft haben.

00:09:56: Dann ist auch der Ball mit Freunden und Freizeit usw.

00:10:01: Auch ein wichtiger Ball usw.. Und je mehr wir dazu in unserem Leben voranschreiten Und ich möchte immer wieder betonen, wir tun das alles freiwillig.

00:10:13: Wir kaufen und bauen uns diese Häuser freiwillige.

00:10:15: Wir bauen und kaufen uns diese Grundstücke freiwilliger.

00:10:18: Ja es gibt auch Menschen die werden in Besitz- und Arbeit hineingeschmissen oder haben sie dann quasi mit eingeheiratet oder so.

00:10:25: aber in den meisten Fällen ist es so dass wir uns schon bewusst dafür oder dagegen entscheiden können was wir wollen.

00:10:32: Und weil das ganz natürlich ist, wir wollen immer groß und viel.

00:10:36: Niemand sagt ach komm ich will keine zweihundert Quadratmeter.

00:10:39: Lass uns fünfundachtzig Quadratmetern Wohnung mit zwei Schlafzimmern bauen.

00:10:43: Das kriegen wir schon irgendwie hin mit fünf Kindern.

00:10:45: Ah nein!

00:10:46: Also die gibt es schon.

00:10:48: Es sind Special-Versionen, die ganz radikale Entscheidungen getroffen haben.

00:10:54: Die aber vielleicht total glücklich sind in diese enge Weise nicht so viel putzen müssen also... Du weißt, dass ich meine diese Entscheidung treff' ich selber.

00:11:04: Die Entscheidung mit meinen Kindern die treffe ich auch selber.

00:11:07: also in der heutigen Zeit gibt's immer noch Kinder die zufälligerweise auf die Welt kommen.

00:11:15: ja aber In den meisten Fällen ist es doch eher so.

00:11:18: wenn ich rumschaue dann sind die Kinder sehr gewollt sehr gewünscht und oft auch sehr schwierig welche zu bekommen.

00:11:25: heute Ja Und es gibt andere denen fällt es halt einfach zu.

00:11:30: Das ist auch sein Thema, aber am Ende des Tages habe ich mich in den meisten Fällen ganz bewusst dafür entschieden.

00:11:35: Vielleicht hat sich nicht jemand für Zwillinge oder Drillinge entschieden, aber ehrlicherweise für dieses ein zwei drei Kinder habe ich mir doch entschieden.

00:11:42: und wenn's passiert ist beim ersten und ich mache dann weiter, dann habe ich das auch selber in der Hand.

00:11:48: Und ja Social Media und die Medien sind an der Stelle Fluch.

00:11:56: Sie sind einfach fluch, weil sie dir immer nur die schönen beschen schlafenden schaukelnden Säuglingen in perfekter Umgebung präsentieren.

00:12:07: Es gibt natürlich auch viele Accounts das siehst du auch wo.

00:12:09: dann doch siehst wie es ist wenn man ein Kind so weit gebracht hat und den welchen Unterhosen mal durch die Gegend läuft.

00:12:14: uns weiter.

00:12:15: ja aber am Ende des Tages glaube ich dass so ein bisschen Blauäugigkeit schon im Spiel ist.

00:12:25: Ich kann mich noch gut daran erinnern, als ich mit dem ersten Kind schwanger war.

00:12:28: Dass ich mit meinem Mann so Gespräche geführt habe wie... Ja?

00:12:34: Das wäre dann cool wenn du am Samstag Vormittag einfach das Kind mit dem Wagerlbox und zwei Stunden spazieren gehst damit ich immer irgendwas im Haus schaffe.

00:12:41: Solche Unterhaltungen haben wir geführt!

00:12:44: Ich bin gar nicht davon ausgegangen dass wir gemeinsam da schieben mit dem kind hier einen auf heile Familie machen weil ich weiß nicht ich war die älteste von drei Kindern.

00:12:55: Ich habe irgendwie schon mitbekommen, dass das viel Arbeit ist in dessen meine Mama hat.

00:13:01: Ich hab auch mitbekommen was das hieß als zu der vielen Arbeit dann auch den Job wieder kommen.

00:13:09: Dass es nicht so einfach easy-peasy oder so weiter gelaufen ist sondern dass sich Dinge erst mal verändern mussten damit es wieder handelbar wurde.

00:13:15: also ich weiß nicht... ich habe das halt alles wahrgenommen und bin in meine Mutterschaft tatsächlich nicht blauäugig gegangen.

00:13:24: Mich haben andere Dinge in dem Moment sehr überrascht.

00:13:27: Aber ich weiß noch, es gab einen Abend, wenn mein Mann hingewiesen ist und die Scheiße hier so weitergeht dann gehe ich Vollzeit arbeiten und du machst das hier.

00:13:40: Ich hatte auch diesen Punkt ja aber... ...ich wollte dieses Kind, ich wollte nicht unbedingt ein Kind immer schreien.

00:13:48: Aber nach wenigen Monaten hatte ich ein Kind, der mir wie der normalen Rhythmus im Alltag geschenkt hat.

00:13:57: Und man muss halt auch dazu sagen, ich habe mein Leben nicht aufgehört mit Kind.

00:14:01: Ich hab einfach alles weiter gemacht was ich vorher gemacht habe und das Kind eingepackt.

00:14:05: Wir sind weiter weggegangen haben das Kind eingepackt wir sind weiter haben Menschen eingeladen dann war das halt mal ein bisschen holprig zwischendurch.

00:14:13: Wir hatten zu dem Zeitpunkt waren die einzigen mit kind ja?

00:14:16: Das war nicht irgendwie so.

00:14:17: vielleicht war es das an der einen Stelle leicht oder nett aber Wir waren auch nie zu spät wegen dem Kind oder so.

00:14:24: Weißt du, das sind later so Sachen wo ich mir denke Das kann man schon... Oder für mich war es wichtig dass so zu organisieren dass sich das nicht Nicht aufgeben musste diese Dinge.

00:14:40: trotzdem bin Ich natürlich wenn ich das immer wieder versucht habe auch an meine Grenzen gekommen.

00:14:46: Wenn Du Menschen einladest Und du hast keine Kinder?

00:14:52: Nein, da können sie dich hier bisserle und Dono agexal und vielleicht Dono und vielleicht darf das Tischdeck nur eine halbe Stunde länger dauern.

00:14:58: Wenn du ein Kind hast dann weißt du okay ich schläft jetzt zwei Stunden und wenn du vom Fleck kommen wirst du jetzt genau zwei Stunden.

00:15:04: Da musst du lernen mit diesen zwei Stunden klarzukommen!

00:15:09: Das machst du auch nur bei kind eins weil ich sage es dir ganz ehrlich bei kind drei Auch schon der Kind zwar.

00:15:14: Ich mich in diesen zwei Stunden einfach auch hingelegt und hab den Schlaf, den ich in der Nacht nicht hatte, nachgeholt.

00:15:20: Ganz egoistisch!

00:15:22: Und trotzdem war das Haus immer irgendwie zusammengeräumt... Ich habe jeden Tag gekocht.

00:15:28: Ich habe sogar mit meinem Schreikind jeden Tag gekocht weil ich gedacht habe es bringt am allerwenigsten wenn's mich jetzt noch umhaut.

00:15:33: Der Egoismus pur.

00:15:37: Das Kind schreit auf dem Rücken ob ich koche oder nicht Das schreit im Arm, ob ich koche oder nicht.

00:15:44: Es wird auch nicht besser wenn du dich auf das schreiende Kind konzentrierst sondern du musst halt irgendwie vom Fleck wegkommen und ich glaube... ...das ist zum Beispiel auch glaube ich ein ganz großer Vorteil Wenn man Tiere zu versorgen hat und einen Säugling hat.

00:16:01: Es gibt den Punkt, wo du allein bist mit dem Tier und dem Säugling.

00:16:03: Du musst es auch irgendwie hinkriegen, dass du Gassi gehst, dass es dann schläft, dass das in einem Rhythmus geht... Und ich denke, das ist eigentlich eine ganz gute Geschichte!

00:16:11: Da war halt was, was sich erledigt haben wollte und damit bin ich da im Rhythmum oder Flow zurück.

00:16:19: Mir war immer bewusst, dass ich viele Kinder wollte.

00:16:24: Damit war mir klar, dass mich viele Wäschekörbe habe.

00:16:30: Das ist nicht easy-peasy mit Kindern, im Sinne von du bist immer total entspannt und gut drauf.

00:16:35: Und du hast oft nachten.

00:16:36: zwanzig Uhr noch voll Bock mit deinem Mann zu zwei Stunden?

00:16:39: Nein!

00:16:42: In dieser Phase wo die Kinder alle sehr klein sind... ...ist es einfach ganz normal dass dir vielleicht um acht Uhr auf Nacht reicht.

00:16:50: Dass du am Ende bist.

00:16:53: Das ist aber nicht irgendwas was dramatisches oder du bist auch nicht die Einzige sondern ich würde sagen das geht allen so.

00:17:02: Manche haben vielleicht eine bessere Voraussetzung oder haben vielleicht irgendeinen Luxus.

00:17:08: Also Luxus.

00:17:11: zum Beispiel hätte ich empfunden, wenn mein Mann jeden Tag pünktlich um siebzehn Uhr zu Hause gewesen wäre und sich vielleicht schon zwei Stunden mit den Kindern beschäftigt hat am Abend und dann so.

00:17:21: Aber war nicht!

00:17:22: Ich war bis neunzehnt Uhr jeden Tag selber zuständig ja?

00:17:24: Und da musste ich in der Zeit Abendessen machen und ich musste mit meinen Kindern einen Weg finden dass es funktioniert.

00:17:32: Das war halt so, weil ich die einzige Alternative wäre gewesen dass mein Mann weniger arbeitet.

00:17:40: Ich sage es jetzt mal ganz vorsichtig wenn du gerade Hausfinanzierung laufen hast ist das aber keine Frage grad!

00:17:46: Es gibt einfach Sachen wo du halt... Ich habe das aber auch nicht... Weißt du?

00:17:52: Wenn man meinen Mann macht so viele Sachen auf die ich keinen Bock hab Ich rechne nicht hoch, ob der den Müll jetzt raus ist.

00:17:59: Ja natürlich würde man sicher als Frau oft wünschen das Familienmitglieder und ich spreche jetzt mal ein bisschen wenn sie vor einem größeren Sehen wenn der Müll schon so knapp über der Kante drüber ist dass er mit dem Müll auch raustragen könnte.

00:18:11: Ähm ja ich sag es euch wie's ist.

00:18:16: Es gibt Tage da denke ich mir bin im falschen Film Und dann gibts wieder Tage, komm ihr druckt die Müller aus und fertig!

00:18:22: Du kannst natürlich aber auch eine feste Regel machen und kannst sagen Kind ABC.

00:18:28: Jeden Tag wird der Müll gelehrt, egal wie voll er ist.

00:18:31: Also es gibt Punkte die uns halt einfach mehr aufregen und andere... Und es ist tatsächlich in diesem Alltag und sind wir ehrlich Es ist ja nicht immer alles gleich schlimm oder nervig sondern es kommen halt manchmal Zeiten zusammen wo man auch selber am Ende ist aus welchem Grund auch immer.

00:18:50: Das kann eben berufliche anstrengende Phase sein, das können sei das quasi zusätzliche Fahrten und Aufwand wegen Eltern oder weil er Kind sich verletzt hat und man halt einfach irgendwie nur fünf oder zwanzig sonst wie dingreggwetschen muss.

00:19:02: Ja, das sind immer Ausnahmesituationen aber das was normal läuft jeden Tag ohne diese Ausnahmestationen muss doch in einem Gefühl Händelbar sein, zumindest war das für mich immer so, dass ich es schaffte oder aber ich entscheide mich bewusst, dass das jetzt gerade keine Priorität hat und nicht glaube dieses sich zu entscheiden.

00:19:25: Das passiert, das passiert nicht.

00:19:26: Das hat Priorität in dieser Woche desnicht.

00:19:29: Das ist tatsächlich etwas was mir immer hilft die Sachen vielleicht nicht so anstrengend zu empfinden.

00:19:38: wie gesagt ich eier da heute ein bisschen rum weil ich Gerne sagen möchte, stelle dich nicht so an und auf der anderen Seite weiß ich doch überhaupt nicht wie es in deinem Leben ist.

00:19:51: Und dann muss sich immer ein bisschen aufpassen und mir schauen ob mir das in den nächsten Wochen auch auf Social Media gelingt.

00:19:58: Ich stelle aber schon fest dass viele Themen einfach für mich keine sind.

00:20:04: Warum sind Sie nicht?

00:20:05: Weil ich irgendwann eine Entscheidung getroffen habe, dass sie so laufen bei mir.

00:20:09: Damit sie zu dem Paket das sich mir ausgesucht haben passen.

00:20:14: und das ist tatsächlich ein wie soll ich denn sagen vielleicht ist es ein Rückwärtsdenken.

00:20:22: also ich bin zum Beispiel jemand der sagt Ich würde niemandem empfehlen einen Weihnachtswichtel einziehen zu lassen Weil man macht es meistens in Zeiten, wo man vielleicht ein bisschen weniger arbeitet oder vielleicht komplett zu Hause ist und das so schön ist sich da jeden Tag darum zu kümmern.

00:20:42: Ich sage dir einfach wenn du dann wieder mehr Stunden arbeitest oder überhaupt wieder arbeiten gehst, dann fällt dir die Schoße verdammt meistens auf die Füße weil du abends einfach nach acht oder zehn Stunden Tätigkeit unterspreche ich jetzt von Job und was der Haushalt noch mittelsubringt oder die Kinder so einfach am Limit deiner Kapazitäten bist.

00:21:01: Das ist, glaube ich auch so in Ihrer Glaube immer das wir nach einer gewissen Zeit einfach immer nur easy-peasy gut drauf sein müssen.

00:21:10: also Wenn ich heute mit dem Umkreis meiner Freundinnen spreche, die alle berufstätig sind, die teilweise verantwortungsvolle Jobs haben.

00:21:19: Die Arztpraxen besitzen und so weiter und sofort.

00:21:21: Da sagt mir doch keine, weil du, gestern war ich nur um einundzwanzig Uhr das und das mache, sondern da sagt jeder, hey du um neun ist Schicht im Schach bei mir!

00:21:30: Ich gehe einfach ins Bett damit ich für den nächsten Tag genug Energie

00:21:33: habe.".

00:21:35: Und dass es etwas... Das ist eine Phase.

00:21:40: Es sind immer Fasen im Leben.

00:21:42: Wenn du kleine Kinder hast, die dich in der Nacht wachhalten ist es eine Fase.

00:21:45: Das wird irgendwann besser und dieses wird irgendwann mit den Kindern besser.

00:21:50: Ist aber nur dann richtig wenn sich die Fasendheit auch verändern und du halt auch sowas zumindest bei uns immer an einer Stelle feststellt.

00:22:04: jetzt geht das nicht mehr.

00:22:07: also Ich mache wieder ein Zeuglingsbeispiel.

00:22:12: Es gibt einfach den Punkt, wo viele Frauen sagen so und jetzt rechts mit stillen.

00:22:16: Punkt!

00:22:17: Klare Entscheidung... Und wer das dann entscheidet, er hat, sag ich immer, innerhalb von vier Tagen abgestillt.

00:22:23: Wer glaubt, der muss einfach nach sechs Monaten abstellen weil er mal gedacht hat oder sieht es ist ein guter Zeitpunkt, klappt meistens nicht so gut.

00:22:34: Dann gibt's vielleicht auch die, die stillen Jahre weil sie nicht loslassen können, ist es gut oder schlecht, solange die nicht stört.

00:22:41: Solang das den Alter ganz ehrlich tut.

00:22:45: ja nicht mein Problem aber dass tatsächlich alles was aus dir selber raus ein Störgefühl hat dann da habe ich immer hingeguckt und diese Sachen kategorisch abgestellt auch Sachen die mich mit den Kindern massiv geärgert haben daran gearbeitet aufhört, dass es so nicht ist.

00:23:11: Sind meine Kinder deshalb... Die haben einen sehr freien Willen die können auch richtig sagen wenn ihnen etwas nicht gefällt das finde ich auch richtig gut denn Das ist das Teil des Lebens Dass man sich auch reibt.

00:23:26: Auch Kinder dürfen sich reiben aber Es gibt einfach Sachen die in achtjähriger nicht darf.

00:23:29: Punkt die ich aber am sechzehnjährigen vielleicht erlaube das ist halt meine Messlatte Dinge zu entscheiden und auch Konsequenzen walten zu lassen.

00:23:38: Und das ist tatsächlich... Wir versuchen uns heute oft, zumindest ist es so mein Eindruck viele Türen offen zu halten sich nett zu entscheiden, sich nicht festzulegen vielleicht zu schauen ob's noch ein bisschen besser geht.

00:23:53: oder ah da sagen wir jetzt mal nix!

00:23:56: Vielleicht hat er's morgen schon wieder vergessen.

00:24:01: Ich sehe das tatsächlich anders.

00:24:04: Dinge, die ich nicht gleich oder zügig löse.

00:24:06: Die habe ich sehr lange und laufen irgendwie rum.

00:24:09: Wenn du nie ein ordentliches Nein- oder Ja zu was kommittest dann bist du immer in so einem Schlingerpfad und warst nett.

00:24:16: Das ist auch zum Beispiel diese Entscheidungen.

00:24:20: sind Dinge anstrengend oder nicht?

00:24:23: Ich hab mich diese Woche in einem sehr ernsten und wenn es auch vielleicht ein bisschen lustig rüber kam Video darüber eschuffiert dass über diesen Schulanfang so viel Panik gemacht wird.

00:24:39: Boah, das ist so stressig und bis wieder alle in der Routine sind!

00:24:42: Und überhaupt nicht so...denk ich mir immer Ist es jetzt wirklich?

00:24:49: Also gibt's wirklich Sachen die dich exorbitant aus der Bahn werfen weil der Schulstart ist oder stimmst du quasi einfach ein bisschen einen.

00:25:00: dieses Leid?

00:25:02: Mai, jetzt fängt Schuhe wieder hoch.

00:25:04: Mai, das wär wieder stressig.

00:25:05: Mai dann muss das wieder früher aufstehen.

00:25:09: Ja, mein Morgen scheint die Sonne morgens rings.

00:25:11: Da musst du auch in der Früh umentscheiden wenn du dir kurz am Pulli rausklickt hast und dir dachtst heitel ist langan besser ja?

00:25:18: Und ich denke mir halt einfach immer In meiner Wahrnehmung ist es nicht anstrengend.

00:25:24: Ich kann nur von mir reden!

00:25:25: Ich kann einfach sagen meine Schulanfang ist Schulanfangen.

00:25:28: Ich weiß dass das je nach dem was Du für ein Kind hast welche Schule ist.

00:25:33: Also wenn du einen Schulstart kennst, das ist natürlich ein bisschen aufregender für alle wie wenn du jetzt jemanden von der zweiten in die dritte Klasse schickst oder von der fünften in die sechste siebte Klasse.

00:25:44: Natürlich muss man sich... Das ist quasi wie Du hast drei neue Arbeitskollegen und die Arbeit wird neu verteilt.

00:25:53: dann ruckelts auch ein bisschen.

00:25:54: aber da sagt ja keiner Jetzt haben wir drei neue Kollegen.

00:25:58: Ja, natürlich denkst du dir das vielleicht manchmal beim Ende des Tages, freuen Sie alle, dass drei neue Kolleginnen da sind?

00:26:03: Weil vielleicht jetzt die Arbeit sich besser verteilt oder weil man weiß, man kriegt zwei neue Kunden und wir hätten es ja gar nicht mehr geschafft.

00:26:09: Und so ist es mit diesem Schulanfang doch am Ende des Tags auch.

00:26:13: Am Anfang ist es ungewohnt, weil jetzt waren's halt vielleicht immer am Mittwoch-Mittag länger in der Schule und du hast Mittwochs länger gearbeitet und jetzt ist es halt Donnerstag!

00:26:23: Jetzt gibt es Arbeitgeber, da kann man das flexibel immer ein bisschen hin und her rutschen.

00:26:27: Es gibt Sachen wo du dann vielleicht wirklich in diesem Jahr ein Problem hast.

00:26:31: Das ist ein Problem aber du musst dieses Problem auf deiner Seite lösen weil die Schule wird nett sagen.

00:26:37: Ah ja!

00:26:37: Ist schon klar fragierig.

00:26:38: das Verstehen wir?

00:26:39: Dann verschirmen wir den Nachmittagsunterricht für dreißig Kinder?

00:26:42: Nein!

00:26:42: Das wird nicht passieren.

00:26:43: Dieses Thema der Schule ist etwas... Da kannst du einfach nur nicken und Ja und Danke sagen weil egal wie beschissen du es findest, es gibt keine Möglichkeit.

00:26:57: Es gibt manchmal im Laufe des Prozesses vielleicht jemanden das man sagt mal, also gerade bei älteren Klassen wir könnten's auch so machen, vierzehntägig zwei Stunden länger und dann gibt zur Abstimmung ja wollen wir ja nein.

00:27:11: Das kennen die Schüler meistens ganz gut für sich erläutern.

00:27:14: Du hast ja aber am vierzehn oder fünfzehnjährigen nicht so ein Problem dass der nicht einmal zwei Stunden erläuter haben kann als wenn du in acht jährigen da haben.

00:27:21: die Sachen verschieben sich auch.

00:27:23: Aber sie sind jedes Jahr auch das gleiche, man weiß dass man gewisse Sachen kaufen muss wenn du... Die Tage sind vorbei wo du als Mama einfach in der Früh warst was die Kinder den ganzen Tag brauchen.

00:27:41: und ich sage ja auch immer wer geht in die Schule deinen Kind oder du?

00:27:45: Also meine Kinder gehen in die schule, die hören doch was sie einpacken müssen was sie am nächsten Tag dabei haben.

00:27:50: da bin ich raus.

00:27:52: Das ist meine Entscheidung, mich rauszunehmen.

00:27:55: Das muss man aber aushalten können.

00:27:58: ja weil ich sage keine Sätze wie ma jetzt haben wir das Turnsackal vergessen.

00:28:03: also mein Kind hat das Turn-Sackl vergessen weil der weiß dass es jeden Mittwoch tun hat.

00:28:07: das muss ich nicht wissen.

00:28:08: und wenn mein Kind deshalb nach sitzen muss nicht mit turnen konnte oder am Rand sitzen dann glaube ich dass das Kind in dem Moment mehr gelernt hat wie wenn ich ihm das Turn sackl nachfahre.

00:28:18: Und wenn man das vielleicht auch mal ansprechen möchte, weil man Angst hat, dass man von der Lehrkraft beurteilt wird als die Mutter, die sich nicht um ihr Kind kümmert.

00:28:28: Dann glaube ich, dass du offene Türen einrenzt.

00:28:30: Zumindest ist es mir in allen Fällen bisher so gegangen, dass Du das kurz sags sagst Ich habe hier so ein paar Themen.

00:28:38: Da wäre es mir wichtig, dass Fränzchen ein bisschen mehr Eigenständigkeit entwickelt und ich trage jede Konsequenz mit ihnen mit, wie sie dem Fränzen angedeihen lassen.

00:28:47: Wenn es nicht funktioniert Dann hast du eine solide Basis geschaffen und dann ruft sie dich schon an die Lehrerin, wenn sie das Gefühl hat dass es jetzt überhand nimmt oder das vielleicht ein gewisser Schlendrian eintritt.

00:29:00: Oder vielleicht auch so eine Wurstigkeit oder auch einen das ausnutzen nicht mit tunen zu müssen ja gibt ganz viel verschiedene versetten.

00:29:08: dann aber Wenn Du vorne weg entschieden hast, dass es nicht mehr dein Thema ist musst Du eine Baustelle bin ich?

00:29:18: Und Ich glaube tatsächlich wird wir Oder das, was ich einfach versuche ist dabei zu bleiben ohne jeden Tag integriert zu sein.

00:29:34: Ich sehe meine Aufgabe als Mama mit diesem Schulthema so die Kinder ermutigen sich zum melden wenn es zwickt damit sie sagen hey du mich hart oder du hast eine Schuheaufgabe wo du siehst dass er sich das Kind hart tut.

00:29:52: Ich glaube übrigens auch nicht, dass man in der Unter- und Mittelstufe gute Noten haben muss um was im Leben zu werden.

00:29:58: Sondern das ist eher so eine Haltung wie Hauptsache durch ja?

00:30:01: Wir können immer noch Gas geben Ja und die können Gas geben auch später.

00:30:04: Es ist so genügend oft erlebt ja Und dass sie die Sicherheit haben, dass sie immer Hilfe kriegen wenn sie Hilfe brauchen Ja aber ansonsten.

00:30:19: Also ich weiß immer net ob alle ihr eigene Schulzeit vergessen haben Aber Ich sage immer nur zwischen nineteenhundert, neunzig und zweutausend war die Ansage halt.

00:30:35: Schau mal dass wir es schwierig schaffen!

00:30:38: Natürlich wolltest du vielleicht in manchem Fach gut sein, aber es hat nicht immer funktioniert.

00:30:47: Es gab einfach jahre Fächer mit leerer Kombinationen, wo du mit dir viel glücklich warst und einfach happy.

00:30:53: Und das ist das, wo ich mir heute denke Sei doch, mit der vier Happy.

00:30:57: es passiert doch nichts.

00:30:59: Es passiert doch nix!

00:31:00: Du musst... du musst gar nix?

00:31:01: Aber ich für mich habe einfach beschlossen das passiert nichts.

00:31:05: Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich dass nix passiert später.

00:31:08: Du musst dich mit einem Sit-Glasszeugnis nicht bewerben.

00:31:10: Du muss niemanden beweisen, dass du was kannst.

00:31:13: Du müsst einfach nur durchkommen und das macht ganz viel Druck raus.

00:31:17: Es gibt natürlich Kinder die strategisch faulsam und man halt als Eltern gerne möchte, dass sie auf dieser Schule bleiben.

00:31:24: Das darf jeder für sich selber entscheiden, auch da bin ich heute sehr viel entspannter wie früher.

00:31:31: Trotzdem kann ich das aus dem klassischen Wie wir erzogen worden sind noch nachvollziehen.

00:31:38: am Ende des Tages fällt ein Kind wo die Eltern so sehr dahinter sein doch seltener durchs Raster über welche die vielleicht keine Unterstützung aus dem Elternhaus haben, ja und die Kinder gibt es leider zu genug.

00:31:55: Aber wenn jemand Unterstützung hat dann wird er seinen Weg machen und dann hat er halt vielleicht seinen Weg mit einem Jahr Umweg gemacht.

00:32:03: ist das bei siebener sechzig oder siebzig wie wir bis wir arbeiten sein?

00:32:11: Nein du wirst nichts tun.

00:32:13: in der Zeit ist dann besser.

00:32:15: du sparst im ETF dreißig Euro an pro Monat.

00:32:18: Dann hast Du mehr für die Million getan als für Dein Berufsleben per See.

00:32:23: Und das ist sozusagen eine Hauptgeschichte, weshalb ich häufig vermute dass Ich es so Unangestrenkt empfinde und ich sage immer unangestrengt Trotz der vielen Arbeit weil die Wäsche der Haushalt der Gartnis bleibt ja trotzdem.

00:32:43: Die Arbeit gehört getan aber heute wird oft Arbeit und Arbeitvermeidung damit Entspannungen vermindern.

00:32:50: Das stimmt halt einfach nicht!

00:32:52: Die Arbeit ist da.

00:32:55: Aber die Arbeit zu schaffen in der Zeit oder die Projekte zu schaffen, das bringt diese Entspannung mit.

00:33:01: Das bringt auch diese Zufriedenheit mit!

00:33:03: Du wirst nicht zufriedener wenn du die Arbeit ständig delegierst oder dich da drüber sondern du musst gewisse Dinge einfach erledigen in deinem Leben und das lasse ich auch nicht aus.

00:33:14: Die sind einfach da weil wir du Ich uns für diese Geschichte entschieden haben.

00:33:20: Wenn diese Geschichte nicht mehr funktioniert für uns Dann brauchen wir Lösungen.

00:33:27: Und ich glaube, das steht auch... Ich muss immer wieder schmunzeln!

00:33:33: Es hat sich so viel verändert in dem letzten halben Jahr.

00:33:36: diesen Text den ich jedes Mal zu Beginn des Podcastes vorlese habe ich im Herbst letzten Jahres zusammengeschrieben und zwar aufgrund dessen dass ich gefragt hab warum hörst du denn mir überhaupt zu?

00:33:50: Auf Social Media?

00:33:54: Es sind diese alltagstauglichen Lösungen in diesem großen Paket gut zurechtzukommen.

00:34:05: Ich bin nicht die Foodblockerin, aber weswegen meine Rezepte oder auch meine Reste-Tipps sicher gern geguckt worden ist weil sie Hands on aus dem Alltag war.

00:34:15: und zwar es sind Lösungen zu diesen Themen, die uns dann irgendwie Energie und Kraft kosten.

00:34:22: wenn ich heute in der Academy hergehe, dann ist mein oberstes ziel nicht das kochen zu eliminieren und sonst weiß dass ich sage koch mehr und dein leben läuft besser ja sondern zu sagen es belastet mich nicht mehr es kostet mich keine energie.

00:34:40: ich habe gesagt ich möchte nicht dass irgendeiner noch eine stund oder einer halb in der woche damit verbringt einkaufszettel zu schreien oder sich zu überlegen was er wann wie kocht oder sonst was.

00:34:50: Ganz ehrlich, hebt ihr das auf für Festtage.

00:34:54: oder wenn du einen runden Geburtstag planst.

00:34:56: Oder wenn du sagst oh Scheiße jetzt haben da Opa und der Franzi unter Papa am gleichen Tag oder in zweiter Geburtstag wie machen wir das jetzt?

00:35:03: Dann setzt dich hin und macht die Hand.

00:35:04: Das ist ja dann auch etwas sage ich mal aus dem Alltag herausragendes.

00:35:09: Ja.

00:35:09: aber dieser normale Alltag diese normale tägliche Shit der anfällt Der muss schon irgendwie in dem Prozess möglich sein.

00:35:18: Weil wenn wir an diesen Stellen überall eigentlich am Rand sind oder eigentlich immer nur sagen, oh ich schaffe immer nur so knapp oder das schaffe ich immer nur, wenn ihr auf die Nacht neustund drauf legt und sagt dann... dann ist aus meiner Sicht das System nicht richtig gebaut, in dem wir leben.

00:35:34: Dann sind diese... Ich weiß gar nicht wie man es richtig nennt.

00:35:38: Manche Menschen sprechen von Routinen oder sonst.

00:35:40: Wir natürlich helfen Routine Dinge gar nicht erst aufstehen zu lassen.

00:35:44: Das sind die Menschen, die sagen ja also wenn ich abends ins Bett gehe, dann ist die Küche aufgeräumt.

00:35:49: Wenn ich abendens ins Bett geht, ist das Wohnzimmer aufgeräuscht.

00:35:53: An der Stelle kann ich durchaus nachvollziehen, wenn das jemand als als wichtigen Anker in seinem Leben hat, das dürfte aber von der Persönlichkeit unterschiedlich sein.

00:36:07: Also mir ist es wirklich scheißegal wie die Küche ausschaut wenn ich ins Bett gehe, wenn ich müde bin geh'n's mit und ich gehe nicht über den Punkt drüber.

00:36:14: Das ist mir wichtig weil ich morgens dann eher so der Typ bin da sie zehn Minuten eher aufstehe Gesamtkonzept nicht ausgehen würde, dann habe ich in zehn Minuten erledigt was an diesem Abend ein riesiger Berg war.

00:36:29: Da bin ich ein großer Fan von.

00:36:31: jetzt kann man natürlich jetzt nicht immer äußer auf dem nächsten Tag verschirmen.

00:36:35: Manchmal muss man halt auch bisschen die Zähnchen zusammenpeißen und diese Sachen fertig machen aber nicht immer auf dieser Nachtschicht von acht bis zwanzig Uhr ja sondern vielleicht keine Ahnung sitzt die normalerweise in Namitag eine halbe Stunde mit einer Task-Coffee hin und derzeit hast du halt die Task- Caffee neben dem... Aber was weiß ich, Kindergeburtstags Einladungsschreibendrungen.

00:37:00: Dafür war das Thema erledigt und Du hattest es weg gehabt.

00:37:03: Das gibt's so!

00:37:04: Das ist genau der Punkt.

00:37:07: Wenn Du Dich selber entscheidest wenn Du immer reinzwicken musst, zwicken, zwücken, zwickern dann ist das was da passiert schon zu viel oder aber?

00:37:16: Du verwechselst eben entspannte Zeit mit Nichtstunzelt.

00:37:22: Und das muss man ganz knallhart sagen, wenn du dieses Backerl hast dann hast du keine Stunden wo du nix machst.

00:37:28: ja weil das total toll ist, wenn mal vier stunden Name tag mit die Kinder im Schwimmbad war Das sind aber halt... Wenn du diese vier Stunden per se nicht frei hast in der Woche sondern in den vier Stunden eigentlich was passieren müsste Dann hast du vier Stunden die du irgendwo hin verteilen musst und ich bleib dabei.

00:37:50: Dieser Alltagsschitt, den müssen wir einfach erledigen.

00:37:53: Wie du ihn erledigst auf welchem Niveau?

00:37:56: Auf welchen Perfektionsgrad?

00:37:58: Auf welche persönlichen Anspruch?

00:38:02: Das ist etwas wo sicher dem einen das Wichtige ist wie dem anderen.

00:38:09: das Aber am Ende des Tages und du denkst an diese Bälle in der Luft Kannst du nicht jeden Ball gleich hochschmeißen, sondern brauchst doch immer Bälle die unten sind.

00:38:24: Und die, die unten ist, halten gerade das Fundament.

00:38:29: Machen wir Beispiel im Winter ist der Ballgarten vielleicht ein bisschen weiter unten weil gibt nichts zu tun.

00:38:36: Wunderbar!

00:38:37: Das sind die Zeiten wo du vielleicht im Haus, weil es jetzt grad ein bisschen höher fliegt der Ball wieder mehr tust.

00:38:45: Es gibt Zeiten mit den Kindern So vor Weihnachten, wo einfach alles zusammenkommt.

00:38:52: Schulisch die meisten Anforderungen, die meisten Stilaufgaben der meiste Druck dann kommen hier noch Feier und da und da.

00:39:00: ja Da muss jetzt nicht nur Hausprojekte vornehmen das sind einfach sechs Wochen, da haben andere Dinge Prioritäten.

00:39:06: Und dann muss man auch dieses Weihnachten wenn du da einen guten Weg durch die Weihnachtszeit finden willst gibt es jetzt ein schönen Kurs dazu entspannte Weihnachtszeit, damit Weihnachten endlich so ist wie du dir das vorschläst.

00:39:21: Aber nur weil ich mir etwas vorstelle und vielleicht mal von außen realistisch darauf betrachte, vielleicht stelle ich fest, ja, vielleicht möchte ich auch zu viel.

00:39:33: Und ich habe oft das Gefühl, vielleicht möchten wir zuviel, vielleicht könnten wir zu viel glänzen?

00:39:40: Vielleicht ist es uns wichtig... Manchmal hab' ich so das Gefühl dass es uns auch wichtig ist zu hören, Mai!

00:39:47: Wie schaffst Du das aus?

00:39:50: Ja, ich finde das schon schön wenn man das hört als Frau.

00:39:56: Aber es hat eine Krux!

00:40:00: Du hast dir das alles selber ausgesucht.

00:40:04: Außer du bist alleinerziehend und zwar nicht freiwillig alleinerziehen dann hast du's dir nicht ausgesuchten.

00:40:08: Das ist eine scheiß Situation für viele ja?

00:40:11: In allen anderen gut funktionierenden Beziehungssituationen haben wir uns das meistens so ausgesuckt weil nochmal, wenn du diese ganze Haushaltsgartenkinder scheiße im Großen nicht willst dann mach du den Vollzeitverdiener mit allem was dazugehört.

00:40:29: und ja ich unterstelle jetzt immer dass es in den wenigsten ehend tatsächlich mit Kindern richtig Fifty-Fifty abläuft sondern es wird immer einen geben der ein bisschen mehr Stunden mehr Zeit in den Job investiert, aus guten Gründen um das Leben zu finanzieren.

00:40:47: Und dann gibt es halt jemanden der den anderen Teil des Lebens organisiert und zwar nett weil er der Depp ist, der sich darum kümmert sondern weil das die Entscheidung ist, die man getroffen hat.

00:40:58: vielleicht weniger zu arbeiten um die Sache mit den Kindern vielleicht ein bisschen entspannter hinzubekommen wäre ganz ehrlich du kannst deine Kinder ja auch jeden Tag bis siebzehn Uhr in Hort stecken.

00:41:09: Das ist absolut okay, wenn du das machst.

00:41:10: Ich finde es toll dass das heute gibt aber viele Frauen möchten das gar nicht.

00:41:15: Wenn du das nicht möchtest dann bist du namendags die Betreuungsperson für die Kinder mit allen Vorteilen aber auch mit allen Nachteilen an der Stelle.

00:41:25: nur Die Arbeit bleibt trotzdem zu tun Mit oder ohne Hort, mit oder ohne Betreuungen.

00:41:31: Du musst trotzdem putzen Gartenhaus und das vermischen wir immer so ein bisschen.

00:41:37: Und dann ist es doch viel einfacher, du machst die Sachen mit den Kindern am Mittag als dich ausschließlich auf die Kinder zu konzentrieren und dann festzustellen.

00:41:50: Die Kinder laufen einfach im Alltag mit.

00:41:53: So ist's!

00:41:54: Und sie haben ihre Aufmerksamkeit.

00:41:56: und du musst auch nicht bei Jets mehr hüpfen wenn denen langweilig ist.

00:41:59: Es ist zumindest mein Verständnis.

00:42:01: Man muss auch nicht immer springen man muss sich nicht immer bespassen und man kann auch einfach sagen Du hast soviel Lego jetzt gestern mal spülen ich will aber nicht ja?

00:42:08: Ich will aber jetzt darf er nicht machen.

00:42:10: Entweder du putzt mit mir das Bad oder du spielst Lego.

00:42:13: In den meisten Fällen wird der Lego bevorzugt, ja?

00:42:16: Wenn jemand gern mit dem Schwammende Dusche steht und die schrubbt, hört dann seit wo, dass jemand jetzt gerade dir die Schrubberbeit abnimmt.

00:42:24: Aber am Ende des Tages glaube ich schon, dass es auch viel einfacher ist, den Kindern zu vermitteln Du musst jetzt hier noch den Korbwäsche bürgeln Du musst so lange jetzt was anderes machen und dann habe ich Zeit.

00:42:38: Und weil dann ist ja auch klar, dass er sieht, ahja die Mama macht dir was.

00:42:42: Die Mama hat wirklich keine Zeit.

00:42:43: Ja?

00:42:44: Und dann zu sagen, wenn sie fertig bin, machen wir das um das gemeinsam.

00:42:48: Das finde ich ein total wurden Weg.

00:42:49: es geht nicht darum die Kinder sich selbst zu überlassen aber Es geht tatsächlich nicht seinen Alltag bei den Kindern drauf gehen zu lassen sondern der Shit ist tot an genau der ganze Alltagsdings und noch mal in dein Laufen die halt mit Und diese Selbstverständlichkeit des Mitlaufs, das nicht immer... und das ist etwas um das meine Gedanken sehr viel kreisen.

00:43:17: Aber da stelle ich fest dass das die Sachen sind die mich die dazu sorgen dass ich dieses Familienleben in diesem Alltag net als so empfinde.

00:43:32: Ja, es gibt Zeiten der stets mir bis fünf Meter über die Haarwurzel spitzen weil im Job viel zu tun ist.

00:43:37: Weil ich gerade einen neuen Kurs launche und hier eigentlich noch was versprochen habe und da soll etwas fertig werden.

00:43:43: Der will auch noch was

00:43:44: usw.,

00:43:45: aber das ist mein Job!

00:43:47: Ganz ehrlich den muss ich in der Zeit wo ich Stunden für den Job hab mir raus schnitzen oder ich muss mit zusätzlichen Stunden abends und in der Nacht nehmen, wenn ich sonst nicht fertig bin oder vormittags in der Früh um fünf anfangen mein Buch zu schreiben weil ich sonst keine Zeit dafür habe.

00:44:04: Und vielleicht gibt es auch Sachen die man mit Priorität haben und dann weiche ich von gewissen Haushaltsroutinen ab oder sage okay Gott das muss mir jetzt einfach wurscht sein weil sonst zerlegt's mich ja?

00:44:17: Und irgendwo dazwischen wird ein bisschen die Wahrheit sein.

00:44:21: Und ich stelle halt fest, dass über alles was ich in den letzten, glaube ich sind es mittlerweile schon sechs Jahre auf Social Media spreche.

00:44:31: Das ist immer nur meine Version eines pragmatischen Tuns um mit diesem Alltagspaket fertig zu werden.

00:44:38: und ja kochen ist und bleibt ein ganz ganz zentraler Faktor weil ich immer sage das gibt mir die Ruhe und auch die Struktur des Tages, dass sich auch weiß in Zeiten wo es turbulent läuft.

00:45:01: Und ich vielleicht keine so guten Antennen habe für meine Familie oder meine Kinder, ja?

00:45:05: Wo ich einfach sage, sie müssen das jetzt in der Woche selber hinkriegen!

00:45:11: Aber bei diesem Abendessen immer das Gefühl hat ihnen ja nahe zu sein und dieses Abendessen auch dieses Gespräch auslöst.

00:45:19: Dieses Gespräch löst es aus meiner Sicht nur aus wenn man ein Essen präsentiert, dass jedem klar ist, dass wir das nicht in zwei Minuten runter schlingen sondern dass eben der Tisch nett gedeckt ist.

00:45:33: Es ist lang, wenn es der Kerzel hier steuert.

00:45:35: Du musst hier keinen Prymborio Meier aber dieses... Wir schaffen uns als Familie einen zentralen Punkt wo wir uns stärken und dieses Essen ist halt aus meiner Sicht die leichteste Geschichte Denn sie trifft alle Familienglieder, jeden Alters.

00:45:53: Jeder... ich sage jetzt mal ob der gute oder schlecht drauf ist, er hat trotzdem Hunger und dann kriegst du sie alle an den Tisch.

00:46:02: Und das Entscheidende ist tatsächlich wenn diese Zuverlässigkeit auch da ist dass diese Momente existieren Dann ist Connor so lost in seinem Alltag dass halt für mich gut funktioniert.

00:46:21: und wo ich immer sage, wird das mal so gern testen mit Leuten die einfach sagen mir explodierte Hut was passieren würde wenn man die ganzen Dinge streicht damit man das mit dem essenschaft Damit es einen festen Platz hat.

00:46:41: Damit man sich da drauf konzentriert.

00:46:43: weil Ich glaube tatsächlich auch Dass Es ganz viel Reduktion aus dem Alltag ist.

00:46:48: und alles was ich dir dazu erzähle ist wie man dieses Konstrukt des täglich Kochens so easy organisiert, dass es netten zusätzliches To-do mit Projektplan und Wochenplanen soweit in der Woche ist.

00:47:06: Sondern einfach etwas was halt um vielleicht dreizehn dreißig jeden Mittag ansteht.

00:47:11: Und du den Kuschel aufmachst und sagst Das funktioniert natürlich nicht einfach mit tun, also im Sinne von mal schauen irgendwas an.

00:47:21: Du musst schon nach einem System dich daran arbeiten.

00:47:24: aber es ist möglich und im Garten ist es möglich sich Zeit zu erkaufen wenn wir.

00:47:32: das wichtig ist.

00:47:32: ich meine das ist ja auch.

00:47:34: viele Gärten heute sind eh sehr pflegeleicht angelegt genau auf dem Grund weil wir am Ende des Tages vieles gerne möchten Und schon auch bewusst ist, dass wir es vielleicht nicht alle schaffen.

00:47:48: Aber selbst in diesem Ich schaffe das gibt's immer noch viele Facetten In welcher Erhaltungsstufe du da schaffen möchtest ja?

00:48:00: In welchem Selbstverständlichkeit?

00:48:02: und dann gibts natürlich einfach Berufssparten die um mich rum aktiv sind Die da an der Stelle hilfreich sein können.

00:48:12: wenn die Ordnung im Haus zu halten, ein Thema ist auch eins das dich belastet.

00:48:19: Dann ist es vielleicht wirklich mal gut einen Ordnungscoach zu haben.

00:48:23: Andere Frauen sagen halt okay ihr müsst jetzt einfach einmal so lang aus bis ich so viel Platz habe.

00:48:29: Jeder ist ein bisschen anderer Typ.

00:48:31: wenn ich sage Koch einfach mehr dann wird's leichter, dann wirds mit der Familie leichter und wir das mit den Kindern leichtern wird das mit deinem Alltag leichter.

00:48:39: Und dann gibt es die andere sagt ja hat sie gesagt mache ich so.

00:48:43: Und andere sagen, irgendwie bei mir haut das nicht hin.

00:48:52: Das kommt bei Sport zu sein, das kommt bei Bewegung zu sein und es kommt bei Partnerschaft zu sein.

00:48:56: Also in all diesen Bausteinen kann man sich ja bewegen aber wenn du reingehst in dein Leben und sagst so jetzt habe ich das Paket.

00:49:08: Das sind meine Voraussetzungen.

00:49:11: wie kann ich es organisieren?

00:49:12: Dass ich es gut wuppe Und zwar jedes einzelne diese Themen.

00:49:17: Dann glaube ich, haben wir unheimlich gewonnen und weil ich halt so dieser Typ bin der das dann immer irgendwie gelöst haben wollte eine Lösung auch gesucht habe dann an der Stelle oder einfach gesagt hat den scheiß mal ihn immer mit ja oder da lasse mir dann nicht jeden Tag in die Suppenspucke von irgend wem.

00:49:35: ja also Dann gab es doch halt vielleicht mal eine Zeit, wo's geknirrscht hat und dann war das aber erledigt.

00:49:42: Und dann lief es gut!

00:49:43: Ich weiß nicht ob ich diese Sachen fünfhunderttausend Mal schon in meinem Leben gemacht habe.

00:49:48: Bei manchen Sachen hab' ich einfach ganz bewusste Entscheidungen getroffen und ich habe zum Beispiel entschieden dass der Schulanfang nicht stressig ist.

00:49:55: Der Schulanfang ist einfach etwas, wo es vielleicht einmal eine Woche ein bisschen zuckelt.

00:50:00: Das ist eine Woche, wo mir manche Sachen nicht gefallen, weil einfach der Stundenplan oder den Busplan was auch immer mir was sagt, wo ich mich in Bewegung bringen muss.

00:50:11: Aber am Ende des Tages weißt du läuft das Schuljahr einfach durch und die Kinder sind vielleicht in den ersten zwei, drei Tagen natschig, weil sie früher aufstehen müssen, weil Sie sich wieder an den Rücken mussten wohnen.

00:50:23: Aber das ist eigentlich das Fantastische an Kindern!

00:50:27: die sind so flexibel.

00:50:29: Die wissen sofort, wenn der Wind anders wird.

00:50:32: Sie wissen auch, dass der Wind beim Papa anders wird wie bei der Mama, beim Opa anders ist als bei der Oma.

00:50:36: Das ist fantastisch!

00:50:38: Ich weiß nicht ob euch das schon mal aufgefallen ist aber... das steuern die ja gar nicht in Frage.

00:50:44: Die wissen, da darfst du das, dort darfst Du machen's das, dann machen es das nicht.

00:50:49: Und warum machen sie das vielleicht nicht?

00:50:50: Weil jemand sagt, du regst mich auf, wenn du nur Arme machst und vorher die Hormen.

00:50:54: Dann hat das vielleicht gelangt.

00:50:56: Und das ist so total spannend.

00:51:00: und wenn du da deine Kinder einmal beobachtest, dann musst du dir nichts länger, wenn du einfach sagst zuhörst halt drei E-Mails auf.

00:51:08: Halt jetzt E-mails ständen!

00:51:10: Halt sagt E-mail ist es gut ja?

00:51:12: Weil... Wenn du am Ende des Tages äuztest in diesem Alltag schaffen möchtest und nicht dabei eingehe.

00:51:23: Und da muss ich noch zwei Sätze dazu sagen, weil was mich wahnsinnig aufregt immer das sind dann diese die können die Männer mehr machen.

00:51:30: so nochmal es gibt Männer die sind einfach nicht da.

00:51:35: Es gibt Männer haben verantwortungsvolle Jobs.

00:51:38: es gibt Männer die Wahnsinnig viel arbeiten.

00:51:43: Also, ich möchte mal so alle Nebenerwerbs-Landwirte erwähnen.

00:51:46: Oder alle die Fußballtrainer sind oder alle die nur bei der Feuerwehr arbeiten oder alle im BRK und im Robenkreiz und was weiß ich?

00:51:53: Es gibt einfach auch die Mann in einem Job und dann machen sie hinten drauf nur irgendwas anderes.

00:51:57: Mein Papa ist hofft, dass er Arbeitsquantur zu und ist in einer Stunde in den Garten gegangen hat.

00:52:04: Er hat einfach irgendwo in diesem riesigen Garteneil gedicht hier ein bisschen Storgericht da noch ein bissel Ich kenne den nicht, dass der Hormenkemer ist und irgendwie nix gemacht hat sich auf Couch gesetzt hat.

00:52:17: Das war aber wichtig damit das Projekt, das man sich erschaffen hat, irgendwie halt gepflegt, aufrechterhalten was er immer worden ist.

00:52:26: Hat das meiner Mama immer gefallen?

00:52:27: Nein ich glaube nicht!

00:52:29: Aber am Ende des Tages entscheidet man als Paar was man sich anschafft, was man hat, was wir erhalten wollen.

00:52:37: Und dann ist doch ehrlicherweise eine völlig verkehrte Diskussion zu sagen, hey du kannst aber den Müll auch mal wieder rausdrucken.

00:52:47: Aber man muss sie für diese Hand die Delegierzahn einem immer kümmern.

00:52:51: Du musst nicht sagen hast du schon Druck gedacht?

00:52:52: Sondern du musst einfach sagen und wenn der Partner in der Konstellation, wenn er Kinder was vergessen, dann müssen Sie es in dem Moment lösen.

00:53:01: Das ist aber Unterschied ob du die Verantwortung komplett abgemacht das ist nicht so einfach oder ob du nur etwas delegiert hast, wo du dann für die Kontrolle zuständig bist.

00:53:13: Das sind zwei paar Stiefeln aber ich konnte das total gut!

00:53:16: Ich glaube aber auch dass ich das vielleicht so gut gelernt habe weil ich einfach selber den Kopf so viel gehabt habe und immer noch also jobmäßig so voll gehabt hab.

00:53:24: wenn du das war keine Frage ob ich mich da noch länger nein erledigt fährt und raus.

00:53:30: mein Lieblings Beispiel ist immer das mit der Sonnencreme.

00:53:36: Ich gehe halt einfach in ein Drogerie-Markt auf die Hausmarke und denke mir, das passt schon.

00:53:41: Die Wohrenkonskandal ja?

00:53:43: Und jemand anderer macht sich eine Stunde oder zwei lang Gedanken mit welcher Sonnencreme er seine Kinder einschmieren kann.

00:53:58: Noch mal!

00:54:01: Ich hatte die zwei Stunden Zeit nicht also stelle ich sie gar nicht in Frage ob ich sie mich genommen hätte.

00:54:05: Ich wollte einfach das Schnee erledigt haben.

00:54:08: Wenn du halt so voll bist... Dann müssen sich manche Dinge einfach schnell erledigen und nicht immer mit Recherche.

00:54:16: Ja, wir haben gelernt... Manchmal muss man halt einfach auch ein gewisses Gott vertrauen haben, dass das heute wird.

00:54:23: Und dieses Vertrauen in sich selber, in seine Entscheidungen, in das was man tut, was man jetzt gerade entscheidet.

00:54:30: Ich finde es so geil, ich habe im Sommerurlaub ein Buch gelesen eines durchaus in den großen Pressewelten bekannter Menschen Rolf de Belly an der Stelle keine Werbung, aber damit man weiß von was es ist.

00:54:44: Und er schreibt im Abspann von seinem Buch.

00:54:47: in diesem Buch präsentiere ich Ihnen die Meinung, die ich zu diesem Zeitpunkt hatte.

00:54:52: Ich behalte ihn mir vor, die Meinung zu ändern.

00:54:55: Weißt du das?

00:54:56: Das ist tatsächlich genau das, was wir als Menschen tun dürfen.

00:54:59: Wir dürfen unsere Meinung ändern.

00:55:01: Wir durften uns entwickeln!

00:55:02: Wir dürfen heute entspannter sein, was wie gestern vielleicht noch ganz kategorisch abgelehnt haben ja.

00:55:08: Wir dürfen das einfach weil wir sind.

00:55:12: Am Ende des Tages sind das alles Sachen, wo wir uns selber rechtfertigen müssen oder uns vielleicht gegenüber unseren Kindern rechtfertigten müssen.

00:55:20: Du darfst keine Gummibärchen essen und irgendwann heißt es ja komm ist die fünf!

00:55:25: Dann hast du deine Meinung dazu geändert?

00:55:26: Das geht im Kindwitz.

00:55:27: freuen wird was passieren.

00:55:29: Ja Meiss hat zu viel Süßigkeiten wenn das einmal in der Woche fünft... Nein ihr wisst wie ich ihn will.

00:55:33: Es gibt tausend so Sachen wo du einfach dich erweitern entwickeln darfst, wo du entspannter werden darfst.

00:55:39: Wo du sagst das war mir früher wichtig!

00:55:42: Halt Pfeife drauf.

00:55:42: ja und ich denke mir halt immer wenn wir ein bisschen früher damit anfangen darauf zu pfeifen auf diese Dinge und nicht glauben Wir schaffen das als Denk an diesen Schonglör mit den Bellen.

00:55:58: Es sind immer welche oben, welche unten.

00:56:01: du kannst nie alle oben halten.

00:56:02: Du musst immer akzeptieren dass ein paar grad in der Hand halten und dein Fundament sind, dass du sie nicht anlangst damit die, die gerade in der Luft sind fliegen können.

00:56:13: Und natürlich ist das Bild statisch.

00:56:16: an der Stelle ja und so sagt sie dann schmeiß ich halt den Nächsten.

00:56:18: genau so ist aber Alltag.

00:56:21: Montags war Haushalt nicht wichtig, Dienstag ist es auf Arme ganz wichtig.

00:56:25: Mittwochs steißt du für die Biotonne.

00:56:27: Komm dann, du gehst nach Schmeidurchengarten!

00:56:29: Weißt du?

00:56:29: Das ist dieser Prozess ja... Aber am Montag muss ich nicht schon wissen, dass manche Dinge passieren?

00:56:35: und wenn sie nicht passieren, hat das Ungrad net ausgerissen.

00:56:38: Alle leben alle satt, alle gesund, alle in der Schule, alle im Job.

00:56:41: Und das Ungrat weiter in der Erde wie schön.

00:56:44: aber du vielleicht einfach nett genervt, net ausgepowert Immer am Limit, nicht immer das Gefühl alle Bälle in der Luft zu halten.

00:56:55: Ich ermuntere dich auch einfach mal welche Statische in der Hand zu halten und sagen, die geben mich jetzt gerade nicht.

00:57:03: Vielleicht morgen wieder vielleicht nächste Woche?

00:57:05: Und übt es!

00:57:06: Übt es bei kleinen Dingen ja?

00:57:07: Fangen mit diesem Turnsack an, fangen mit dieser Schule anfangen mit Dingen im Garten an also... Ja, es gibt einen Part der glaube ich noch eine ganz große Rolle spielt und das ist sozusagen dieses wer beurteilt mich von außen, wenn ich die Dinge anders mache.

00:57:32: Man liest immer so einen schönen Satz und es stimmt auch dass man den meisten Menschen aussenhalb viel unwichtiger ist wie man selber glaubt.

00:57:40: Das stimmt tatsächlich auch!

00:57:42: Wenn dich jemand fragt warum du das nicht tust dann kannst sagen du, krock hat Zeit dafür Und wenn diese Liebe dem kannst aber auch wieder mal zusammenkehren Dann drückt ihn ein bisschen hin und sagt Du Ich finde es auch schön, aber das geht gerade nicht.

00:57:57: Wenn's dir wichtig ist, dass vor meiner Haustür sauber ist, dann kehre du zusammen!

00:58:02: Und weißt du warum das in dem Moment geht?

00:58:05: Weil du dich bewusst entschieden hast, das Laub liegen zu lassen.

00:58:09: Da lebt sichs viel leichter mit Laub vor der Haustüre... weil das Laup macht in deinem Alltag gar nix.

00:58:17: Vielleicht regt sie auf, ja?

00:58:18: Vielleicht regst ihr auf, dass wenn du ein Haustier machst, dann gibt's aber vielleicht einen Grund, dass du sagst, hinter meiner HaUSTÜ ist sauber und da muss ich das davon mitmachen.

00:58:26: Aber vielleicht hast du es, die Aufgabe delegiert.

00:58:29: Vielleicht hast du aber auch jemandem gesagt, Laub ist nicht meine Sache, Jungs das ist eure Sache den ganzen Herbst jetzt!

00:58:36: Man müssen das die Jungs organisieren, musst Du aber auch damit leben dass es die Jungen so organisieren wie sie wollen.

00:58:42: Da kannst Du einfach nur sagen am Samstag möchte ich, dass der Hof sauber ist.

00:58:47: Ja da kann es auch sein, dass die erst am Samstag in der Früh anfangen.

00:58:51: Dann musst Du vom Montag bis Freitag mit dem Blaug im Hof leben und... Das ist irgendwo dazwischen, ist sicher diese Entspannung.

00:59:06: Und wir werden dann noch ein bisschen öfters darüber sprechen weil ich glaube das es in der heutigen Zeit so wichtig ist Es immer und immer wieder zu sagen dass niemand falsch ist, dass man nicht faul ist Dass man nicht zu wenig schafft oder zu wenig macht sondern Ich glaube am Ende des Tages tatsächlich dass wir viel zu viele Bälle versuchen sehr hoch in die Luft zu halten es nicht aushalten können, manches in der Hand zu behalten und einen guten Boden zu setzen damit wir da drauf stabil stehen.

00:59:43: Und die Dinge, die ich anbiete, die zeige über die Spreche, die sind alle daraus entstanden weil ich die Bälle oder umgekehrt weil es mir nicht mehr wichtig ist alle Bälle in der Luft zu halten sondern in erster Linie mir wichtig ist das meinen Familienalltag ganz entspannt läuft, dass meine Familie entspanntläuft.

01:00:07: Dass alles das was eben neben dem Job alles zu tun ist mich nicht aufrebt sondern ich das Gefühl habe ja das es viel zu tun weil ich mir auch viel aufgeladen hab im Leben.

01:00:19: ja ich wollte die Kinder ich wollte das Haus Ich wollte den Garten.

01:00:23: aber ich komme so weit ins Schuss dass man sagen kann Es passt schon und das doch ein schönes Gefühl.

01:00:31: Und in diesem Gefühl entlass ich dich jetzt für diese neue Woche.

01:00:36: Sei guten Nutes und für alle mit Schulanfang, es wird einfach ein guter Schulanfang.

01:00:42: Es ist nicht stressig sondern es ruckelt bloß ein bisschen und du bist routiniert genug weil du bist ja nicht erst seit Zwei Dog Mama, sondern seit vielen Jahren das auch in diesem Jahr wieder gut zu lenken.

01:01:00: Wenn dann solche Sachen wie Essenvorkochen in der Woche wirklich eine Lösung für dich ist, dann habe ich nie was gesagt.

01:01:08: Dann macht es bitte!

01:01:12: Das kann auch an anderen Tagen und Wochen eine gute Lösung sein.

01:01:16: aber wenn du das jetzt seit ein woch lang planen musst wie die Woche läuft, dann lass besser auf dich zurück, man lebt von Ohr am Dock als Nächsten.

01:01:27: Du hast wenigstens nur eine schöne Ferienwoche gehabt ohne dass dir der Kopf explodiert ist.

01:01:31: In diesem Sinne eine schöne Woche bis nächste Woche wieder tschau-tschau.